Von dem, was dort Verstopfung während der Schwangerschaft und wie man sie loswerden

Die Schwangerschaft ist wahrscheinlich die lang erwartete und glückliche Zeit in jeder Frau das Leben, sondern auch das beunruhigendste auch. Eine Vielzahl neuer Ängste und Gefühle über alles und vor allem für ihr Baby. Hormonelle Veränderungen im Körper für zukünftige Mütter führt oft zu Fehlbedienung des Magens oder Darms und insbesondere, um die Entstehung eines sehr heikles Problem, wie Verstopfung.

Ursachen der Verstopfung

Außerdem Verstopfung während der Schwangerschaft fast die Hälfte aller Frauen erscheinen und wird mit einem Anstieg der Progesteron verbunden sind, das heißt, weibliches Hormon, die Relaxation der Gebärmutterwand verursacht. Aber da die Gebärmutter und Darm durch die gleichen Nervenenden verbunden sind, ist es automatisch und Entspannung der Darmwand, reduziert seine Kontraktion und als Folge gibt es Verstopfung in der Schwangerschaft.

Darüber hinaus könnten die Ursachen für das Auftreten eines heikles Problem sein:

• die Anwesenheit von verschiedenen chronischen Magen-und Darmerkrankungen;
• Empfangen der erforderlichen zusätzlichen Medikamente, beispielsweise Eisen und Calcium;
• sesshafte Lebensweise;
• unzureichende Trinkregime;
• falsche Ernährung.

Methoden für den Umgang mit Verstopfung

Beachten Sie, dass Verstopfung während der Schwangerschaft – ein Phänomen, durchaus üblich und weit verbreitet, die um ausgerottet werden müssen, um viele Probleme zu vermeiden.

Daher ist der erste Schritt, so banal es klingen mag, das Menü einstellen. Es sollte den Anteil reduzieren zu einem Zeitpunkt aufgezehrt. Ja, ja, es auf den Magen reduziert wird, war leichter zu verdauen. Aber es ist notwendig, die Anzahl von 6 bis 8 Mahlzeiten pro Tag zu erhöhen.

Außerdem müssen Sie die folgen Trinkkur und haben zu lieben Wasser, Fruchtgetränke und Mixturen von getrockneten Früchten, weil schwangere Frauen benötigen etwa drei Liter Flüssigkeit pro Tag anders. Ein Auskochen von getrockneten Pflaumen wird nicht nur mit dem Problem der Verstopfung helfen, sondern fügt auch die in diesem Fall notwendig, Vitaminen und Mineralien. Besonders wünschenswert nützlich solche Brühe Morgen Fasten.

In der Regel Verstopfung während der Schwangerschaft könnte einen Mangel an Ballaststoffen oder den Mangel in der Ernährung auslösen. Viel Gemüse, Obst und den täglichen Gebrauch von Haferflocken kann Wunder wirken. Es sollte in ihren Menüs gekocht Rüben, Gurken, Karotten, Tomaten und Zucchini sowie Kürbis und Äpfel enthalten. Es dient als eine ausgezeichnete Vorbeugung Salat aus fein geriebenen frischen Kürbis und Äpfeln, mit ein wenig Honig gemischt, natürlich, wenn sie nicht allergisch auf Honig. Und natürlich, Milchprodukte sollten auch jeden Tag im Menü von schwangeren Frauen vorhanden sein. Versuchen Abendessen alle Milchprodukte, und das Hinzufügen eines weiteren Lieblingsfrucht. Das Abendessen wird sicherlich schätzen Ihren Darm.

Schäden, die durch Verstopfung

Darüber hinaus sollten Sie wissen, was gefährliche Verstopfung während der Schwangerschaft: Neben der Tatsache, dass sie verursachen Blähungen und sind einfach schwer zu bewegen, so auch Vergiftung des Organismus dort als werdende Mutter und der Fötus. Da die Zersetzungsprodukte für eine lange Zeit nicht aus dem Körper und sind in ihrer Toxine entfernt werden, beginnt wieder in das Blut absorbiert werden. Aus diesem Grunde gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Infektion der Darmflora und der erhöhte Ton des Gebärmutter, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten , weil Dieser Prozess kann Frühgeburt oder Fehlgeburt verursachen, abhängig von der Dauer der Schwangerschaft. Und das Problem von Hämorrhoiden ist auch stellt sich sehr häufig als Folge anhaltender Verstopfung.

pharmazeutische Betreuung

Es gibt Fälle, wenn keine richtige Ernährung oder aktiven Lebensstil nicht bringt lang erwartetes Ergebnis. Da Verstopfung während der Schwangerschaft – ein höchst unerwünschtes Phänomen, ist es sie mit Hilfe von pharmazeutischen Mitteln zu bekämpfen. Diese Werkzeuge sind in erster Linie konventionelle Glycerin Zäpfchen. Zeigt eine Kerze pro Tag, Verwendung in der ersten halben Stunde nach dem Mittagessen wünschenswert ist. Aber es gibt Gegenanzeigen – es ist eine Abtreibung Bedrohung und nach 30 Wochen der Schwangerschaft. Ein weiteres gutes Werkzeug ist die Droge „Duphalac“.

Aber denken Sie daran, dass alle Medikamente Medikamente ohne das Wissen seiner Gynäkologe Einnahme gefährlich ist, weil Sie nicht nur sich selbst schaden können, sondern auch die Zukunft des Babys. So über sein heikeles Problem zu sprechen, und mit Hilfe eines Arztes, die beste Lösung für Sie finden.