Wie massieren Osteochondrose

Durch die Anzahl der Krankschreibungen von der Führung nicht nur zu akuten Atemwegsinfektionen ausgegeben, aber Rückenschmerzen. Diese Krankheit ist in der Lage, auch junge Menschen treffen, dauert es eine lange Zeit und ist anfällig für Verschlechterungen. Wenn Osteochondrose der zervikalen Abteilung von Schmerzen treten in verschiedenen Bereichen des Schultergürtels. Häufige Kopfschmerzen und Schwindel. Nach der medizinischen Statistik sind Frauen viel häufiger als Männer von Osteochondrose leiden. Aber die Männer, die gleichzeitig wahrscheinlicher akuten Komplikationen haben eine chirurgische Intervention erforderlich.

Massage in Osteochondrose wurde bei der Behandlung aller Arten der Krankheit erfolgreich eingesetzt. Er beschleunigt das Blut und Lymphe, lindert Schmerzen, verbessert die Wiederherstellung von Funktionen der Wirbelsäule. Massage kann auch als Prophylaktikum verwendet werden, um das Auftreten dieser Krankheit zu verhindern.

Es wird empfohlen, die ersten Sitzungen sanft zu tun, um nicht unnötige Muskelspannung zu provozieren, die für energetische Engineering-Techniken, um zusätzliche Schmerzen führen können. Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule ist am besten liegend getan, aber Sie können ausführen Kneten und Sitzen. Die wichtigste Voraussetzung für den Erfolg des Verfahrens ist die maximale Entspannung der Muskeln von Rücken und Nacken des Patienten.

Starten Sie Massage Osteochondrose müssen von der Rückseite. Zuerst durch Streicheln, weitere Quetschen und Kneten. Jede Aufnahme wird 3-4 mal wiederholt. Besonderes Augenmerk sollte auf den oberen Rücken in den Klingen zu bezahlen. Es ist 6-7 Mal in die Richtung von dem unteren Winkel der Klinge an den Hals navverh streicht, abwechselnd auf beiden Seiten. Danach beginnen den Unterarm zu massieren, wenn der Patient sitzt, Sie als Streicheln tun können, Quetschen und den großen Brustmuskel Kneten (auf jeder Seite 5 mal).

Wenn Sie das medizinische Verfahren verbringen einen zervikalen Osteochondrose zu gewinnen, setzte Massage der Brustmuskulatur durch die gleichen Bewegungen zu massieren. Dann werden alle Aufmerksamkeit schaltet auf den Hals. Streicheln auf die Richtung des Haarwachstums vom Kopf durchgeführt bis auf den Rücken 8-10 mal durchgeführt. Wenn diese Bewegung keine Schmerzen verursachen, haben sie eine Bewegung entlang der Linien von der Rückseite und Seite des Halses vyzhimatelnye. Danach wird die gesamte streicht zurück und der obere Abschnitt der Schultergürtel quetschen.

Massage in Osteochondrose wird nicht ohne die vollen Schleifen der Wirbelsäule wirksam sein. Trituration sollte in einer geraden Linie über pads vier Finger mit einer Fläche einschließlich des Hinterhauptsknochen bis zur Rückseite und kommt so nahe an die Wirbelfortsätze (5-mal) durchgeführt werden. Runde Bewegungen und Pads von einem oder mehreren Fingern.

Wenn Wirbelsäule gebrochen Muskeln des Halses sollten sehr entspannt sein, und sein Kopf nach vorne gebeugt. Dank dieser Massieren werden sich besser fühlen Rücken Prozesse und besser in der Lage, sie zu fühlen.

In der Regel nach 6-8 Sitzungen der Massage der Schmerz nachlässt. In diesem Fall wird während der Massage dreht sanft den Hals in entgegengesetzten Richtungen. Wenn es Schmerzen in ist das Schultergelenk oder der Schulter, sind diese Bereiche nach einer gründlichen Behandlung von Nacken- und Schultergürtel massiert. Der letzte Teil des Prozesses einer allgemeinen beinhaltet Massage des Halses, Rücken, Schultergürtel und komplette Massage sanft streichelte.

Sobald verringerte Rückenschmerzen, die Massagetechnik ändert. Anzahl der streichenden Bewegungen müssen reduziert werden, und die Zahl Quetschen, Kneten und Reibung zu erhöhen. Die wichtigsten Methoden der letzten Sitzungen müssen Reiben sein. Die Dauer der ersten Verfahren sollten 5-7 Minuten, und die Dauer der Follow-up erhöhte sich auf 12 Minuten.