Orange – vorteilhafte Eigenschaften für die menschliche Gesundheit

Sie werden nicht einen Mann finden, der in meinem Leben nie würden Orangen nicht essen. Aber wie viele Menschen wissen über die gesundheitlichen Eigenschaften, mit denen ist reich an Orange? Nützliche Eigenschaften ihres Gegenstandes nicht nur auf das Fleisch, sondern auch auf der Rinde mit Samen, so wird dieser Zitrus einfach verpflichtet, aus mehreren Gründen in der Ernährung des modernen Menschen vorhanden zu sein, die im Folgenden erörtert werden.

Orangen sind 4 Typen: gewöhnliches (gelbes Fruchtfleisch und eine große Anzahl von Samen), Nabelschnur (es gibt einen zweiten embryonalen Fötus), Jaffa (süße und saftige Frucht mit einer dicken Haut) und Blutorangen (kleine Früchte mit einem blutroten süßen Zellstoff). Im Großen und Ganzen gibt es keinen Unterschied in welche Art von Obst gekauft wie Vitamine in allen Formen zur Verfügung stehen.

Probleme mit der Verfügbarkeit ist heute nicht da, obwohl vor kurzen Orangen für unsere Bewohner etwas transzendent waren. Allerdings, Vitamine und Mineralien, die durch den menschlichen Körper benötigt, durch andere Produkte ersetzt. Am Ende gibt es immer Alternativen, aber das ist fähig ist, wenn sich etwas Orange ersetzen? Sie können sich natürlich erinnern Mandarinen – „kleineren Brüder“, aber es wird immer noch ein bisschen falsch.

Vitamine und Mineralstoffe Orangen

Fragen wie „Haben Orangen nützlich?“ Kann nie fragen, weil die Antwort in jedem Fall positiv sein wird. Orange, nützliche Eigenschaften , die Vitamine und Mineralstoffe nicht darauf beschränkt sind, enthält auch Zucker (und dies wiederum, – Glucose, Fructose und Saccharose) und Wasser.

Gehen wir zurück zu Vitamine. Diese Frucht ist reich an Vitaminen A und C sowie B-Vitamine und PP. Vitamin C in Orangen ziemlich viel, denn um die tägliche Dosis von einer Person erforderlich abzudecken, benötigen Sie etwa 150 Gramm saftiger Frucht zu essen (das ist keine Beschwerde, natürlich, aber die Tatsache , gibt es einen ernsthafter Vorteil). Orange, nützliche Eigenschaften, die auch die tägliche Norm von Vitamin C decken können, ist auch reich an Kalzium, Phosphor, Natrium, Magnesium und Kalium – wie Sie diese Spurenelemente sich vorstellen können, in dieser Frucht enthalten.

Orangenschale (es enthält ein ätherisches Öl und Pektin) bezeichnet in der Medizin als ein wirksames Mittel gegen Fieber. Nun sehen die Patienten mit der Infusion von Orangenschale in der Hand praktisch unmöglich ist, aber bevor die Popularität dieser Art von Medizin sehr groß war.

Orangensaft und Öl

Nützliche als Orangensaft? Zum einen dient es als eine ausgezeichnete schweißtreibend und styptic. Zweitens wird die Grippe empfohlen, nicht nur Tabletten und Sirups zu nehmen, aber Orangensaft (aufgrund seiner Zusammensetzung ist es antimikrobielle). Und drittens, die Orangensaft ist ein gutes Mittel gegen Skorbut. Wenn Sie leichte Übelkeit fühlen – sollte den Saft mit Wasser verdünnt, dann unterdrückt werden Würgen.

Orangen, wie Orangensaft, so sehr geschätzt, dass nicht nur als Medizin gegen Skorbut, Grippe verwendet, und auch sie waren Teil der verschiedenen Elixiere förderlich für die Vitalität zu steigern. Witz, Orangen genommen (und akzeptiert wahrscheinlich) das Cholesterin aus dem Körper abzuleiten und normalisiert die Verdauung (enterale Verwesung allmählich brechen).

Orangenöl ist nicht weniger als Orangensaft verwendet. So ermöglicht es Ihnen, Vision Müdigkeit wiederherzustellen; Es beseitigt Zahnfleischbluten und zur Bekämpfung von Cellulite; stabilisiert die Aktivität des Herzens; Es hilft, die Person an einer chronischen Bronchitis und allgemeine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu erholen; entgiftet.

Orange (die vorteilhaften Eigenschaften davon, wie Sie oben vom Text sehen können, sehr groß sind) kann Freude nicht nur lecken Geschmack und Geruch bringen, weil seine Gegenwart (und andere Früchte) auf dem Tisch und die Familie nur zu begrüßen.