Welche Lebensmittel enthalten Chlorogensäure, trägt zur Gewichtsabnahme?

Eine chemische Verbindung namens Chlorogensäure, wurde vor fast 200 Jahren entdeckt, aber in weiteren Kreisen über ihn nicht bekannt war. Universal-Boom dieser Stoff nur ein paar Jahren, als er die Herrlichkeit des perfekten Schlankheits erworben. Wissenschaftler in welcher untersuchten Lebensmittel enthalten Chlorogensäure, und stellten fest , dass seine maximale Konzentration (fast 50%!) In der grünen beobachtet Kaffeebohne. Natürlich überschwemmte der Markt mit einer Vielzahl von Ergänzungen, dem Produkt.

Was enthält Chlorogensäure, zusätzlich zu Rohkaffee?

Unwissentlich, es viele wahrnehmen Rohkaffee als die einzige Quelle dieser tödlichen Säure für die Gewichtsabnahme. Allerdings gibt es in bestimmten Verhältnissen und viele andere Produkte pflanzlichen Ursprungs, und viele von ihnen sind sehr häufig in der Ernährung. Also, welche Produkte Chlorogensäure ist in nicht verfügbar weniger als Kaffee? Artischocken, Berberitze, Birnen, Sauerampfer, Knollen der Kartoffel, Aubergine, Äpfel, kann aber nicht zu gleichen Bedingungen mit dem Rohkaffee konkurrieren, sondern auch von „Killer“ Extra-Kilos bestehen. Und in einigen Pflanzenarten wie Chlorogensäure-Gehalt, sowie in Kaffee, aber es konzentriert nur in Teilen, nicht zu essen. By the way, sind auch in dem Rohkaffee Großteil der Säure nicht Bohnen, aber in ihrer Haut. Dieters interessiert wahrscheinlich mehr in welche Lebensmittel Chlorogensäure enthalten. Es sollte beachtet werden, dass die Liste der Eigentümer dieser Komponente ist recht umfangreich. Zum Beispiel wird es konzentriert Samen von Sonnenblumen, Pflaume, Pappelblätter und Heidelbeeren, in den Wurzeln der Zichorie, Reis und andere in keimen.

Gewichtsverlustmechanismus

Experten, die in dem studieren Produkte enthalten Chlorogensäure, und der Mechanismus ihrer Wirkung auf den Körper, kam zu dem Schluss, dass die großen Einfluss auf den Kohlenhydratstoffwechsel hat. Diese Substanz regt die Speicherung von Glukose im Körper in Form von Glykogen kommen – komplexen Kohlenhydrate, die eine leistungsfähige Energiequelle ist, mit Sitz in der Leber. Wenn menschlicher Kalorienbedarf Glykogen in Glukose umgewandelt, die den neuen Körper statt Kalorien gerecht wird. Ein Fett für einige Zeit einen „Ersatz“ betrachtet werden. Dieser Prozess wird bis zur Erschöpfung des Glykogenabbau und Körpers wiederholt. Im Allgemeinen wissen, wenn Sie Lebensmittel, die Chlorogensäure enthalten, und sie regelmäßig verwenden, können Sie bestimmte Bedingungen schaffen, in denen der Körper erstes Fett verbrauchen, und es wird zu Gewichtsverlust führen. Zusätzlich senkt eine einzigartige Substanz Blutzucker und normalisieren Fettgehalt, die eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Der Nutzen und die Gefahren von Rohkaffee

Im übrigen unter den Ärzten stattfindet und den Blick auf den negativen Auswirkungen der Rohkaffee auf dem Körper. Allerdings können die schädlichen Auswirkungen nicht eine erhebliche Menge an Chlorogensäure verursachen und eine hohe Konzentration von Koffein, die in nicht-normalisierte Gebrauch kann zu schwerwiegenden Problemen führen. Als Säure, dann schädliche Auswirkungen auf den Körper in den Prozess der Forschung identifiziert wurden.