Methodik Dr. Kovalkova Sieg über Gewicht – einen Vertrag

Gewicht verlieren schnell und unwiderruflich – Traum des modernen Bewohner einer zivilisierten Stadt. Welche Mechanisierung und Automatisierung nahm einen menschlichen Raum für körperliche Bewegung und, als Folge, das zusätzliche Gewicht in Form von Körperfett und gesundheitlichen Problemen. Fed die zivilisierte Welt hat den Kampf mit Appetit umarmte. Wie nicht zu essen, wenn die ganze Zeit Sie wollen? Die Antwort gibt die Technik von Dr. Kovalkova – Sieg über Gewicht ist möglich und nötig zu kämpfen.

Jeder, der jemals einen Fuß in diesem Kampf gesetzt hat, weiß, was Not ist es wert. Essen Sie nicht dies und das, aus der Nahrung zu entfernen, schmackhaft, vermeidet gebraten und gesalzen, geräuchert und würzig und so weiter und so fort. Das Ergebnis ist oft die Schlaflosigkeit und ständige Gedanken über das Essen.

Für Martyrs Brech Diäten wie Dr. Kovalkov Sieg über Gewicht warnt den Verlust der Gesundheit und den Erwerb eines Blumenstraußes von unangenehmen Komplikationen wie Gallensteine führen kann. Es ist eine traurige Statistik Operationen es von den Menschen zu entfernen, die süchtig hoffen, strenge Diäten zu betonen, schlank zu werden.

Nicht nur den eigenen Körper vergewaltigt – erklärt Technik Dr. Kovalkova. Der Sieg über das Gewicht – es ist nicht Hunger und harte Grenze und der weiche und treu Kompromiss – eine Einigung mit der Natur. Es ist den natürlichen Mechanismen zu folgen, anstatt gegen sie. Ärzte, Ernährungswissenschaftler und so verschieden von den unwissenden Patienten, die die Gesetze der biochemischen Prozesse im Körper kennen und versuchen, Wege zur Beseitigung von Gewicht in Übereinstimmung mit ihnen zu finden.

Nur ein individuelles Konzept zu fettleibig als sicher Aleksey Kovalkov führen. Der Sieg über Gewicht ist unvermeidlich, wenn die Kraft einen Plan für die persönliche Leistung der Person zu machen. Der einzige Weg, zu erreichen, um wirklich etwas. Wenn wir jedoch über die Grundlagen des Gewichtsverlustes für alle sprechen, ist es auf sie und den Arzt Technik Kovalkova „Sieg über das Gewicht.“

ihre Folgen, jeder lernen, richtig zu leben und sich von den unvermeidlichen Krankheiten zu retten wie Diabetes, Bluthochdruck. Deshalb werden diese Krankheiten genannt „der Zivilisation leiden.“ Was hindert ein Mensch gesund zu sein? Faule schlechte Gewohnheiten: weniger zu bewegen, essen mehr süß, denken über die schlechten. Also müssen wir die Versuchungen überwinden und den Körper daran zu gewöhnen, nach Naturgesetzen zu leben: erste Bewegung – dann Sättigung; Es wird gegessen – es ausgegeben hat.

Stattdessen magere Diät – ein gute Ernährung und ausgewogene für alle notwendigen Elemente. Das Prinzip der Substitution statt die Ausnahme. Zum Beispiel, entfernen Sie nicht das Mehl, Fett, süß, und ersetzen Sie die richtigen Produkte: Weißbrot aus raffiniertem Mehl – Kleie, Vollkornbrot, schwarz; fetter Schweinefleisch – mageres Rindfleisch; rotes Fleisch – weiß; gebraten – gedünstet; Zucker – saftige Frucht; Reis – Buchweizen, usw.

Wir müssen nur den Körper zu akzeptieren, nach der Methode von Dr. Kovalkova. Der Sieg über Gewicht bedeutet nicht in jedem Fall, Hunger und Stress, sondern im Gegenteil, abwechslungsreiche Ernährung nach den Regeln und eine positiven Einstellung.