Magie Hula-Hoop. Bewertungen und Empfehlungen

Denken Sie daran, wenn Sie klein waren und wahrscheinlich trug schöne weiße Bögen, die Sie gerade zu springen geliebt, laufen und tanzen, sondern auch einer der beliebtesten Aktivitäten war … den Reifen zu verdrehen. In der Tat ist diese spannenden Aktivitäten nicht nur ein Vergnügen, sondern profitieren auch den ganzen Körper. Nur schade, dass all dies in der Vergangenheit.

Allerdings verbietet sie niemand in der Kindheit tauchen und gute Laune wieder zu erlangen, Lächeln, Spaß, flexibel, schlanken Körper.

Und es ist notwendig , nichts zu tun überhaupt: Ihr Wunsch und Hula-Hoop (Bewertungen der Vorteile des Hula-Hoop würden diejenigen überzeugt , haben auch die in den Händen diese wunderbare Sache nie gehabt hatte), das heißt, die Reifen.

Wenn Sie noch Zweifel haben, es lohnt sich, geben ein paar Argumente für eine geniale Idee in Ihr Leben Hoop (Hula-Hoop) einzugeben. Bewertungen Hula-Hoop-Fans vielleicht etwas voreingenommen, scheinen so das Wort von Experten lassen.

· Regelmäßige Bewegung mit einem Reife hilft Fett zu verbrennen (Rotationsbewegung verursacht Muskelkontraktion, wodurch die Blutzirkulation zu verbessern in „Problemzonen“);

· Hula – Hoop für Gewichtsverlust (Bewertungen von so vielen Menschen diese Idee unterstützen) kann eine Alternative zum anstrengenden Fitnesstraining, Joggen oder sein strengen Diäten ;

· Rotation Reifen fördert Koordination, Körperskulptur, Muskeln des Körpers stärken;

· Hula-Hoop – perfekter Trainer für Taille, Bauch und Oberschenkel;

· Der positive Effekt der Rotations Hulaband reflektiert nicht nur Gewicht reduzieren, sondern auch den Zustand der Haut zu verbessern (es wird glatt, verschwindet Cellulite).

Zugunsten einem Hula-Hoop kann dadurch reduziert werden, dass es keine besonderen Fähigkeiten, speziell ausgestattete Schulungseinrichtungen und plus alles, was er hatte, und viel weniger zahlreiche Simulatoren erfordert, sind einige von ihnen schlechtere Funktionalität zu.

Also, mit einem minimalen Aufwand an Energie und materiellen Ressourcen kann zu einem leistungsstarken Mini-Simulator kaufen – Hula-Hoop. Bewertungen Frauen davon überzeugen uns mit, dass das Spiel der Mühe wert. Aber Sie sind immer noch im Zweifel. Nun, lesen Sie weiter.

Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern, nach einem Monat täglich fünf-, zehn Minuten Übungen mit einem Band, Hüften und Taille um 10 mm reduziert – und sind praktisch nichts zu tun! Da die Dauer der Drehung über die Zeit auf 30 Minuten eingestellt, können Sie sich vorstellen, wie Ihr Volumen zu ändern, und wie groß Sie aussehen wird.

Zehn Minuten Rotation Hoop schaffen eine 29.000 Akupunktur Hähne auf den Bund, Oberschenkel und Gesäß. Der Haupt „Treffer“ nimmt die transversalen Bauchmuskeln, ist für die Bildung der Taille verantwortlich. Darüber hinaus mit der Hula-Hoop kann bye Cellulite auf dem Bauch, das Gesäß (Problembereiche).

Man gewinnt den Eindruck, dass das Gleichgewicht allmählich zu Gunsten des Hula-Hoop geneigt ist für Sie persönlich und für den Notfall-Kauf von Lieferungen. Und wenn ja, weiter auf. Moderne Reifen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich:

· Leichte Plastikfolie (es kann in der Anfangsphase verwendet werden);

· Ein Metallbügel (abhängig von der gewünschten Last geeigneten Ausführungsform kann ohne Schwierigkeiten ausgewählt werden);

· Massage Hula-Hoop (Bewertungen für dieses Produkt so gut, dass ich diese Reifen bekommen sicher sein will). Die Massage Hula hupah Innenteil ist mit Massagekugeln bedeckt;

· Falt- oder zusammenklappbares Modell (dies ist besonders nützlich, wenn bei der Arbeit Du oft auf der Straße);

· Modelle mit eingebautem Sensor Kalorien (wie Reifen sind relativ neu, aber bereits gelungen, sein Publikum zu gewinnen).

Also, Hula-Hoop. Bewertungen (verkaufen, Ihre Freunde) werden sicherlich an den Fiskus der Einweisungen in dieser wunderbaren Erfindung hinzuzufügen. Immerhin alles andere, das ist eine einzigartige Möglichkeit, ein wenig näher an ihre glückliche Vergangenheit ist – ein Spaß Mädchen mit schönen Bögen, erinnern Sie sich?

Und schließlich ein paar wichtige Tipps. Es ist nicht notwendig, den Kopf in den Pool zu eilen, und drehen Sie die Reifen bis zur Erschöpfung. Zum einen ist es eine lange Zeit, die Sie von der Jagd stoppen ihm zu nähern, und zweitens können Sie die Wirbelsäule schädigen. Um dies zu vermeiden, die Belastung schrittweise erhöhen und die richtige Technik von Drehbewegungen beachten: keine plötzlichen Bewegungen machen joggen, nicht verdrehen die Reifen in alle Richtungen – im Uhrzeigersinn nur, und vermittelt nicht nur die Beine breit. Je enger die Füße befinden wird, desto größer wird die Belastung für den Taillenbereich fallen.

Nun ja, und alles tun, diese Musik ist nicht schwer. Erfolgreiche Sie Bewegung und gute Laune!