Kaloriengehalt von grünem Tee für eine schlanke Figur

Grüner Tee – ist eines der beliebtesten Heißgetränke. Es verwendet etwa 70% der Bevölkerung unseres Planeten. Grüner Wettbewerb ist nur schwarzer Tee.

Denken Sie nicht, dass diese Arten aus verschiedenen Pflanzen gewonnen. Ausgangsmaterial für die Ordnung und andere Getränke sind die Top-Jahrestriebe (Flush) der Teepflanze – immergrün, Thea sinensis (es wird auch Camellia sinensis genannt). Der Hauptunterschied zwischen grünem Tee aus schwarz ist nur bei den Verfahren zur Behandlung des Pflanzenmaterials gesammelt. Für grüne Teeblätter gerollt werden, dann gepresst und getrocknet. Schwarztee Produktionstechnologie einen Schritt Welken und Fermentation. Variieren des Grades der Tiefe der Fermentation hergestellt werden und solche Arten von Tee, wie gelb, weiß und rot.

Zweifellos während der Fermentation von Teeblatt einige Substanzen, und andere modifizierte, vollständig oder teilweise zerstört. Grüner Tee hat nicht diesen Mangel: es bewahrt alle nützlichen , physiologisch aktiven Substanzen und keine schädlichen flüchtigen Chemikalien und Kaloriengehalt von grünem Tee das Zehnfache reduziert.

In China, auch vor 4000 Jahren, ist grüner Tee verwendet, um viele Krankheiten zu behandeln. Es wurde beobachtet, dass es eine schnelle Heilung bei Erkältungen, Magen-Darm- und Hauterkrankungen, und für eine frühe Ausscheidung von Giftstoffen beeinflussen Kalorien grünen Tee fördert.

Seitdem dank zahlreichen Studien untersucht, um die chemische Zusammensetzung des Tees. Eine Fülle von Daten auf dem Körper die wohltuende Wirkung von grünem Tee zu unterstützen. Es zeigt sich, dass die vorteilhaften Eigenschaften aufgrund seiner konstituierenden Catechine, Vitamine, Aminosäuren, Pektine, Saponine, Saccharide, Mineralstoffe.

Herben Geschmack Teecatechine geben. Grüner Tee enthält bis zu 12 ihrer Art auf. Die chemische Zusammensetzung sind Derivate von Catechinen und Polyphenole besitzen hämostatische, entzündlicher, Bakterizid, antioxidative Eigenschaften. Die antioxidativen Eigenschaften von Epigallocatechin-3-gallat, beispielsweise 25 bis 100-mal stärker als die der Vitamine C und E. Catechine Verdauung verbessern, die Blutgefäßwände stärken, um die Entfernung von Schwermetallen beitragen, Cholesterin, Plättchenüberschuß beseitigen. Die Konzentration der Catechine in grünem Tee in dem 8 bis 15-mal größer als in schwarz.

Alkaloide von grünem Tee (Koffein, Theobromin, Theophyllin, adein) aufzuweiten Blutgefäße im Gehirn. Sie straffen das Nervensystem auf, Müdigkeit verringern, beseitigen Kopfschmerzen. Als in einem Zustand mit Catechine assoziiert, Alkaloid Tee hat weniger scharf stimulierende Wirkung im Vergleich mit dem Alkaloide im Kaffee gefunden.

die Aminosäuregehalt von 1 g des grünen Tees – 0,1-10mg. Besonders wichtig ist das Vorhandensein von Theanin. Theanin verleiht dem Tee einen besonderen, süßen Geschmack. Je mehr der Gehalt an Aminosäuren, desto höher geschätzt Tee. Theanin hat nicht nur selbst eine entspannende Wirkung auf den Körper, sondern fördert auch die Synthese von Dopamin – „Glückshormon“. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Theanin Neuronen im Gehirn vor den schädlichen Auswirkungen schützt, und haben auch anti-kanzerogene Wirkung.

Grüner Tee kompensiert den Mangel im Körper viele Vitamine (A, B1, B2, B3, C, P, K, E) und Mineralstoffe (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, Spurenelemente).

Kalorien Tee grün 100 Gramm Zucker ist extrem niedrig – etwa 1 kcal.

die Wirksamkeit von grünem Tee in den folgenden Krankheiten Bewiesen:

• Bluthochdruck,

• bösartige Tumoren,

• Diabetes,

• Fettleibigkeit

• Lebererkrankungen,

• Erkrankungen des Urogenitalsystems,

• Enterokolitis,

• OCR

• Immunschwäche,

• Glaukom,

• Allergie.

Ja, grüner Tee Kalorien ist klein. Doch bei Krankheiten wie Blutdruckabfall, Tachykardie, Schlaflosigkeit, Magengeschwür, sowie während der Schwangerschaft, Stillzeit, trotz der Kalorien-grünen Tee, Trinken soll es beseitigt oder verringert werden. Sie können nicht grünen Tee auf nüchternen Magen trinken, kombinieren Sie es mit Alkohol, trinken sie Tabletten.