Ingwer-Tee-Rezept – Gesundheit in jeder Kehle

Ein paar Worte über die Geschichte von Ingwer-Tee

  Nach archäologischen Daten wurde Ingwer in China bereits im II. Jahrhundert verwendet. BC Chinesische Gelehrte und Weisen, darunter Konfuzius, bemerkten seine ausgezeichneten gastronomischen und medizinischen Tugenden. Ingwer ist übrigens auch ein natürliches Aphrodisiakum.

Im Römischen Reich war Ingwer als heißes Gewürz bekannt, das gesundheitsfördernde Eigenschaften hat.

Im Mittelalter wurde Ingwer bei Köchen und Ärzten besonders beliebt.

In Russland begann Ingwer aus dem sechzehnten Jahrhundert. Als Ergänzung zu Kwas, Kompott, Braga und Kuchen.

Heute ist die Popularität von Ingwer in unserem Land weitgehend zu Sushi, die fest geworden sind modisch und unsere kulinarische Kultur beigetragen.

Ingwer: nützliche Eigenschaften

Ingwer-Tee hat eine Reihe von Eigenschaften, die es unter anderen Sorten von Tee zu unterscheiden. Das ist ein besonderer Geschmack, und natürlich auch seine nützlichen Eigenschaften, die nicht nur von Tee-Trinkern, sondern auch von professionellen Medizisten und Wissenschaftlern erkannt werden.

Ingwer-Tee ist eine echte Rettung für Menschen, die Gesundheit zu halten und zu reduzieren Übergewicht. Dieser Tee wird zu Recht als medizinisch bezeichnet.

Die Wurzel des Ingwers enthält eine ganze Gruppe von Vitaminen – es ist die Vitamine A, B1, B2, C. Es enthält verschiedene Aminosäuren (Methionin, Tryptophan, Leyzin, Leisin, Valin), die die Resistenz gegen Infektionen und Viren erhöhen. Im Allgemeinen verbessert die Wirkung von Tee von Ingwer Blutzirkulation und Stoffwechsel, Verdauung.

Ingwer enthält ätherische Öle (ca. 1-3%) und Wirkstoffe wie Felandrin, Camphin, Cineol, Citral, Borneol, Gingerol (1,5%). Ingwer ist reich an verschiedenen Salzen von Mineralstoffen (Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalzium, Natrium, Zink, Kalium).

Ingwer hat auf dem Körper eine diaphoretische, schleimlösliche, schmerzstillende und antiemetische Wirkung. Es nährt absolut alle Gewebe und hat eine sehr gute Wirkung auf den Magen, Verdauungsorgane und Atemwege. Wie man Ingwer-Tee, können Sie unten lesen

Die Verwendung von Ingwer als Medizin

Ingwer wird in Form einer Abkochung, Infusion, Pulver als Medizin für Erkältungen, Grippe, Verdauungsstörungen, Aufstoßen, Erbrechen, Bauchschmerzen genommen. Im Allgemeinen senkt es das Niveau des Cholesterins im Blut. Ingwer gibt Appetit, frischen Teint, Stimmung, klare Augen. Ingwer-Tee ist das Beste. Wie bekommt man Ingwer-Tee? Hierzu empfehlen wir 10-20 Gramm Ingwer, um eine Tasse Wasser zu brauen und dabei ein wenig Minze und Zitrone zu legen. Übrigens, am Morgen, dieser Tee belebt nicht schlechter als starker Kaffee. Während des Tages müssen Sie Tee zwischen den Mahlzeiten trinken.

Ein einfaches Rezept für Ingwer-Tee zur Verbesserung der Gesundheit insgesamt

Zum Kochen brauchst du eine Ingwerwurzel, durch einen Fleischwolf (ca. drei Esslöffel), 6 Esslöffel Zucker, 4 Esslöffel Zitronensaft und 2 Liter Wasser.

In kochendem Wasser, geben Sie Ingwer, Zucker oder Honig. Bevor du Tee trinkst, muss es gefiltert werden.

Das Rezept für Ingwer-Tee für Gewichtsverlust

Tee für die Gewichtsabnahme wird wie folgt vorbereitet. 10 Teelöffel gemahlene Ingwerwurzel werden mit zwei Litern kochendem Wasser gebraut.

Die tägliche Norm von Ingwer-Tee, die die Wirkung der Gewichtsreduzierung hat, beträgt zwei obligatorische Liter pro Tag. Das ist der ganze gebraute Tee, den du trinken möchtest und nichts für morgen lassen willst.

Rezept für Ingwer Tee mit Milch in indischen

  Kochen Sie 350 ml Wasser, werfen Sie ein halbes oder zwei Teelöffel schwarzen oder grünen Tee, ein paar Löffel Zucker und frisch geriebenen Ingwer – 5-6 Scheiben (oder 2 Teelöffel). Kochen Sie eine Minute, um eine braune Färbung zu bekommen. Füge 200 ml Milch, Kardamom und beiseite legen die Pfanne, um den Tee voll zu machen. Dann wieder zum Kochen bringen und durch ein Sieb belasten.

Ingwer-Tee-Rezept für Erkältungen

  In kochendem Wasser (300 ml) fügen Sie geriebenen Ingwer (3 Esslöffel), eine Prise schwarzer Pfeffer und lassen Sie für 3-4 Minuten. Kurz vor dem Abschalten fügen Sie Honig (5 Esslöffel) und Zitronensaft (4 Esslöffel) hinzu.