Kann ich stillende Mutter in den ersten Monaten rettiche?

Für ein neugeborenes Baby in den ersten Monaten seiner Mutter Ernährung ist sehr wichtig. Nach der Gründung der Gesundheit des Kindes wird in dieser Zeit des Stillens gelegt.

Normalerweise empfehlen Ärzte neu mom rau Menü zum ersten Mal. Es sei darauf hingewiesen, dass es sich um eine spezielle Diät ist, aber es ist angemessen, es eine gesunde Ernährung zu nennen, als eine Frau sollte sich nicht in vielerlei Hinsicht verweigern. Wenn sie nur essen, wie Haferflocken, nicht nur ihre Stimmung verschlechtern, sondern auch die Gesundheit des Babys, wie durch die Milch sollte es alle notwendigen Vitamine erhalten.

Menü zum ersten Mal

Frauen denken nach wie vor der Schwangerschaft: gibt es eine stillende Mutter in den ersten Monaten? Diese Frage kann mit Sicherheit beantwortet werden, dass es keine Einschränkungen. Aber es sollte bestimmte Regeln folgen. Zum Beispiel kann Gemüse essen nicht roh zum ersten Mal. Sie können schmoren, kochen oder backen. Frisches Gemüse kann im Menü nach drei Monaten eingegeben werden. Viele Menschen fragen sich, ob Radieschen stillende Mutter kann? Ja, aber nach einiger Zeit.

Obst

Die Früchte sind auch Mutter das Stillen benötigt. Äpfel vor dem Verzehr werden müssen, gebacken und geschälte Bananen können, ohne Angst gegessen werden. Aber Himbeeren, Erdbeeren, Zitrusfrüchte und Trauben sollten sorgfältig und nach und nach in der Nahrung verabreicht werden, ab dem dritten Monat. Daher ist es notwendig, die Reaktion des Kindes zu überwachen.

Suppen und Brei

Kashi kann absolut jeder verwenden, da sie sehr nahrhaft und nahrhaft sind. Ausnahmen sind schnelle Vermischung von ihnen ist besser, zu vergessen. Suppen sollten unbedingt verbraucht werden, aber die Brühe muss ein Gemüse sein.

Fisch und Fleisch

Ebenfalls beispielhaft Menü schließt nicht die Verwendung von Eiern und Fleisch. Wie man richtig in die Ernährung geben? Eier sollten mit Vorsicht essen, da sie das Allergen sind. Das Fleisch sollte mager sein, soll es von anderen Produkten getrennt verzehrt werden. Außerdem ist es wünschenswert, dass es war ein Vogel, aber nicht Schwein oder Lamm. Der Fisch kann nicht nur Braten. Es kann ein Fluss sein, und das Meer, aber in der Vorbereitung seiner Notwendigkeit, entweder backen oder kochen.

Milchprodukte

Milchprodukte und Käse in die Diät eine Woche später eingeführt werden. Sie werden fermentiert gebackene Milch, Joghurt, Buttermilch, Joghurt, Quark. Öl kann als Gemüse und cremigen Lebensmitteln zugesetzt werden.

Brot und Getränk

Brot kann viel nicht essen, ist es auch wünschenswert ist, es mit Additiven zu verwenden, wie Kleie. Von Stärkehaltige Lebensmittel können Sie essen Kekse, Brötchen, Kekse, Kekse.

Nicht in süß einlassen, aber Sie können Marmelade, getrocknete Früchte, Süßigkeiten, Marshmallows oder Kekse verwenden.

Beste Getränke passen wird schwarzen und grünen Tee, aber eher schwach. Sie können auch schwachen Kaffee und Kräutertees und Fruchtgetränke trinken. Frische Säfte können nach 2-3 Monaten zu nutzen beginnen.

Nach dem ersten Monat der Ernährung, können Sie fügen Sie nach und nach Suppe, Marmelade, Nüsse, saure Sahne, Saft. Sechs Monate später, können Sie anfangen zu essen Meeresfrüchte, Honig, eine Vielzahl von pflanzlichen Zutaten.

Radish während der Stillzeit

Beachten Sie, dass einige Gemüse besondere Aufmerksamkeit erfordern. Einer von ihnen ist Radieschen. Frauen, die Geburt im Frühjahr oft gegeben haben sich fragen: Kann Radieschen stillende Mutter? Da es sich um eine der ersten Frühlingsgemüse, und der Körper selbst erfordert.

Rettiche mit Vorsicht zu essen. Es sollte rechtzeitig in die Ernährung einzuführen und in begrenzten Mengen verzehrt. Ärzte weisen in der Regel einige Schaden Radieschen. Wegen dieses Gemüse bei Neugeborenen kann ein diathesis sein, die durch Rötung manifestiert, der Haut oder Hautausschlag Peeling. Sie können auch Koliken, Verstopfung und andere Probleme im Darm Arbeit erleben. Daher ist die Einführung dieses Produkts in der Ernährung notwendig, um bestimmte Regeln einzuhalten.

Oft wissen nicht, Frauen, ob die Radieschen stillende Mutter in den ersten Monaten sein kann. Es soll nicht in den ersten drei Monaten des Stillens essen. Wenn das Baby eine Tendenz zu allergischen Reaktionen hat, Rettich sollte nicht bis zu sechs Monaten verwendet werden.

Vor dem ersten Rettich schmeckt getränkt in kaltem Wasser von etwa 15 bis 20 Minuten, nachdem die eine kleine Frucht gegessen wird. Wenn innerhalb von zwei Tagen nach dem Zustand des Babys nicht geändert wird, dann wird die Menge von Gemüse in der Ernährung erhöht werden.

Es gibt Menschen, die sehr gern dieses Gemüses sind. Daher sind sie in der Frage, ob Radieschen stillende Mutter in großen Mengen interessiert? Verwenden Sie es auch nicht wert, weil es den Geschmack der Milch beeinflussen kann, dann kann das Kind gibt es auf. Zu füllen Öl ein Salat aus Rettich braucht Oliven- oder Sonnenblume, um nicht unerwünschte Reaktionen bei Neugeborenen zu provozieren.