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Massage von Gesicht und Hals Haut Schönheit

Derzeit Umweltlebensbedingungen vieler Menschen haben keinen ausreichend hohen Niveau. Dies hat negative Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Körper, einschließlich der Haut und. Face – die Karte, die anderen Menschen sehen, wenn treffen: es durch Alter, sozialer Status und Charakter der Person bestimmt wird. Leider ist sieht älter als seine Jahre in diesen Bedingungen viel leichter als ein jugendliches Aussehen. Daher besteht ein Bedarf mehr Zeit Pflege die Haut von Gesicht und Hals zu verbringen, vor allem Frauen, die, wie wir wissen, sind diese Bereiche mit Falten relativ früh bedeckt. Einer der effektivsten Wege, um die Haut zu stärken – Gesichts- und Nackenmassage. Dies ist ein ziemlich einfaches Verfahren, sie nach Hause zu nehmen.

Warum die Notwendigkeit für Gesicht- und Hals?

Dieses Verfahren kann als eine Möglichkeit gesehen werden , um zu verjüngen: verbesserte Hautzustand, ihre Schiffe zu stärken, Elastizität und Beständigkeit gegen schädliche äußere Faktoren erhöht. Es hilft auch , beschleunigen die Regeneration der Haut auf zellulärer Ebene, die sein Aussehen von Vorteil ist. Gesichts- und Nackenmassage, wenn regelmäßig durchgeführt, in der Lage, für 3 Monate den Zustand der Haut wieder herzustellen, ein gesundes Aussehen. Am besten ist es dieses Verfahren zu tun, bevor Sie zu Bett gehen, weil es hilft zu entspannen.

Lymphdrainage des Gesichts und des Halses

Diese Art der Massage reduziert Schwellungen und verbessert die Mikrozirkulation. Dank ihm beseitigt dunkle Ringe unter den Augen, werden die Hautzellen aktualisiert, und es dauert ein gesundes Aussehen. Wenn die Falten im Gesicht zuerst erscheinen hat, dann ist dieses Verfahren in der Lage, ihr groove zu verlangsamen. Es kann unabhängig durchgeführt werden, ohne die Hilfe einer Kosmetikerin.

  1. Bewerben auf Gesicht und Hals Creme verbessert die Elastizität der Haut.
  2. Die Palmen sollten sauber und warm gehalten werden.
  3. Langsam und weich, gebrochenen Preßlinge Hände durch die Stirn in der Richtung von der Mitte zu den Rändern.
  4. Dann machen Sie die gleiche Art der Bewegung in die Richtungen: von der Brücke der Nase an die Wangen, Nasolabialfalten aus den Gruben zu den Schläfen, vom Kinn an die Spitze der Wangenknochen.
  5. Ändern Sie die Art der Bewegungen im Licht pat, die Richtung zu halten.
  6. Nackenmassage muss ebenfalls in eine Richtung weg von der Brust.
  7. Jede Art von Massage widmet 5-7 Minuten, dabei nicht um die Haut zu dehnen.

Relaxing Selbstmassage des Gesichts und des Halses

Sie sollten mit Licht streichelt das Gesicht, beginnen und dann kräftigere Bewegungen gehen.

  1. Zeige-, Mittel- und Ringfinger beiden Hände machen kreisenden Bewegungen von der Mitte der Stirn zu den Schläfen (3 mal). Dann wird in einer ähnlichen Massage nach oben Art und Weise und nach unten von der Mitte der Stirn.
  2. Ändern Sie die Richtung, indem man von den Schläfen massieren und dann aus dem Haaransatz und an den Augenbrauen in der Mitte der Stirn.
  3. Machen Sie Licht chaotischen Schlag die Stirn.
  4. Konzentrieren Sie Ihre Zeige- und Mittelfinger beider Hände in die Stirn Punkt. Licht halbkreisenden Bewegungen massieren nach oben und zur Seite, dass ein Teil.
  5. Legen Sie die drei mittleren Finger beider Hände auf der Brücke und geben Sie die drängenden Bewegungen entlang der oberen Wangenknochen zu den Schläfen. Ändern Sie dann Richtung im Gegenteil, auf die Nase.
  6. Reiben Sie die Handflächen gegeneinander und pat die Wangen massieren.
  7. Konzentrieren sich die drei mittleren Finger beider Hände auf das Kinn und führen sie entlang des Unterkiefers. Die Richtung ändern.
  8. Mit Blick auf die Nackenmassage, Schlaganfall, bevor Sie beginnen. Es sei daran erinnert, dass die Bewegungen der Brust gemacht.
  9. Handrücken beiden Hände führen sie aus dem Boden.
  10. Dann wird, während die Richtung der Änderung in einer kreisförmigen Bewegung in Längsrichtung beibehalten wird.

Somit ist Gesicht und Nackenmassage nicht nur sehr gut für die Gesundheit, sondern auch leicht zugänglich für Selbsthaltung. Es ist sehr wichtig, diese Verfahren mehrmals pro Woche durchzuführen, die Wirkung der Haut Frische zu erhalten.