Kaffee-Diät – duftend und leckeres Rezept für Harmonie

Wahrscheinlich gibt es keine modernes Mädchen, das nicht mindestens einmal für sich selbst in Mode Diät versuchen wollte. Sie gibt es eine große Vielfalt, aber ein anständiger, sicher und geeignet für Sie ziemlich hart wählen. Meistens inures es psychologischen Faktor – weil die meisten Diäten basiert auf den nützlichen, aber ungeliebt Produkte, von denen gewaltsam Verbrauch bereits ausreichend Stress für den Körper. Um temporäre diätetische Einschränkungen Ihre Mahlzeit nicht scheinen, empfehlen wir Sie, die Aufmerksamkeit auf den leckeren und aromatischen Kaffee mit Schokolade Diät zahlen – Lebensmittel, die fast niemand gleichgültig.

Kaffee-Diät ist eine der härtesten, aber das ist, warum ist es sehr effektiv im Kampf gegen Übergewicht um die Taille und Hüften.

Kaffee wird für eine lange Zeit als ein wirksames Mittel gegen Fettspaltung bekannt. Es aktiviert den Stoffwechsel (nur eine Tasse Kaffee am Morgen kann die Menge an Kalorien um 10% verbraucht erhöhen) und zeigt den Körper von freien Radikalen, es darüber hinaus ein starkes Diuretikum ist. Und großer Kaffee reduziert den Appetit, das macht es auch ein extrem nützliches Produkt für die Gewichtsabnahme.

Was ist eine Diät Kaffee? Die Dauer einer solchen Diät – 3 Tage. Während dieser Zeit müssen Sie jeden Tag nur schwarzen Kaffee und essen dunkle Schokolade (150 g für den ganzen Tag – es ist ein wenig mehr als 1 Fliese ist). Schokolade ist am besten ein russischer oder Schweizer zu nehmen. Es darf nicht fremde Zusätze sein wie Milch, Nüsse oder Rosinen, und der Anteil an Kakaobohnen müssen mindestens 70. Die Schokolade sein kann als Kaffee gegessen werden (dies wird essen seinen bitteren Geschmack) oder separat.

Zucker zum Kaffee oder einem anderen Süßstoff, ist verboten, sowie Milch und Sahne. Sie können ein wenig Pfeffer oder Kaffee Zimt hinzufügen. Nur einen Tag können Sie nicht mehr als 7 Tassen trinken, die Lücke zwischen den Tassen Kaffee sollte nicht weniger als 2 Stunden, und die letzten nicht zu trinken, bis spätestens 19.00 Uhr – sonst wird es schwierig sein, um einzuschlafen. Nach jedem Gericht wird empfohlen, Ihre Zähne zu putzen, weil des Kaffeekonsums langfristigen kann unauslöschliche Plakette erhalten werden.

Trinken, wenn eine solche Diät ist verboten, weil es genau auf den Entzug von überschüssigem Wasser gerichtet ist. Allerdings kann man auf 1-2 Gläser Mineralwasser ohne Gas mit starkem Durst leisten. Es sollte auch darauf hingewiesen, dass zu ofeynaya Diät , um wirksam zu sein, sollte der Kaffee natürlich sein. Instant – Kaffee , nicht nur nicht geben Sie die gewünschte Wirkung, sondern auch die Leber schädigen können. Am Ende der Diät, können Sie zwischen 2 und 4 kg verlieren.

Gegenanzeigen für die Ernährung Kaffee: es sollte nicht verwendet werden, wenn Sie unter 18 oder über 35 sind, wenn Sie an einer Herzkrankheit oder Bluthochdruck leiden, wenn Sie Gastritis oder Lebererkrankung haben. Nicht geeignet Diät Kaffee und diejenigen, die täglich vielen Kaffee oder im Gegenteil verbrauchen, nicht trinken überhaupt. Und vor allem sollte von einer anderen Version dieser Diät zu verzichten, wo statt der Schokolade empfohlen 1 Zigarette nach jeder Tasse Kaffee zu rauchen – eine solche Last auf das Herz einfach katastrophal. Während der Diät müssen Sie sorgfältig ihren Zustand überwachen – Kopfschmerzen und Herzklopfen Ernährung sollte sofort stoppen. Vor Beginn der Diät ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren. Venturing darauf, nur die Möglichkeit des Körpers – der Kaffee Diät, Bewertungen von denen sein kann, das attraktivste in anderen ist es nicht für Sie persönlich geeignet sein kann.

Wie jeder andere, mit Schokolade Kaffee Diät erfordert eine sorgfältige Aufmerksamkeit auf Ihren Körper. Wenn Sie mindestens eine Gegenanzeige oder Zweifel, wie Sie es zu bewegen, auf solche sollte eine Diät aufgegeben werden und stattdessen einen Fasttag arrangieren – die Wirkung wird das gleiche sein.

Denken Sie daran, dass jede Diät ist kein Allheilmittel, sondern nur eine vorübergehende Maßnahme. So wenden Sie eine solche Diät am besten einmal ist.