Prämenstruelles Syndrom – was ist das? PMS: Symptome, Behandlung

Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche, Weinerlichkeit und Reizbarkeit – die Kombination dieser Gefühle zeigt deutlich, das prämenstruelle Syndrom. Was es ist, sind viele von dem schönen Geschlecht bekannt, aber ihren Zustand zu steuern, können sie nicht. Einige Mädchen und Frauen verschlechtern sich zusehends Gesundheit und Schmerzen vor der Menstruation – eine sehr reale Ursache für medizinische Hilfe zu suchen.

komplexer Mechanismus

Menstruation bei Frauen wird direkt auf die Fortpflanzung bezogen. Der erste Tag ist der Beginn des Zyklus betrachtet, und jede Stufe bei der Vorbereitung für die Konzeption richtet.

Während Menstruationsphase der Gebärmutterschleimhaut Ablehnung erfolgt, die durch Blutungen begleitet wird. Das erste Auftreten der Menstruation tritt im Durchschnitt 12-14 Jahren. Im Laufe der Zeit wird Zyklus gesetzt, und seine Länge beträgt 21 bis 35 Tage haben.

Das Fehlen der Menstruation kann Schwangerschaft oder einer schweren Krankheit signalisieren. Darüber hinaus verdient die Gesundheit von Frauen besondere Aufmerksamkeit in verschiedenen Störungen, wie Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation) oder eine Zunahme von Blutungen.

Wenn wir diese Probleme des prämenstruellen Syndroms hinzufügen, ist einige Mädchen und Frauen nicht genau Neid.

Geschichte

PMS (prämenstruelles Syndrom) – eine komplexe Reihe von Symptomen, die bei Frauen durchschnittlich 1-10 Tage vor der Menstruation auftreten. Die Studie über den Stand der Menschen für eine lange Zeit beschäftigt. Im alten Rom, zum Beispiel Ärzte Beschwerden vor der Menstruation mit dem Wohnort und auch die Phasen des Mondes verbunden.

Russische Wissenschaftler Dmitry und Alexander Ott Repro Nach offiziellen Angaben führten die ersten wissenschaftlichen Studien über die physiologischen Parameter und die zyklischen Schwankungen. Dann Robert Frank im Jahr 1931, gab in seinem Artikel den Begriff „prämenstruellen Spannungen“, und zehn Jahre später psychosexuelle Störung während PMS wurden von Lewis Gray beschrieben.

Forschung und wissenschaftliche Studien haben die Weltgesundheitsorganisation sind in der Klassifikation der Krankheiten prämenstruellen Syndroms erlaubt. Was ist es, diagnostische Methoden, Ursachen von Empfehlungen, die Bedingung zu lindern – das alles, um unseren Bericht lesen.

Gründe

Es gibt keinen Konsens über das Auftreten von PMS heute nicht existiert, aber Experten noch geschafft, eine Reihe von Gründen zu formulieren:

– eine genetische Veranlagung;

– eine Verletzung der Wasser-Salz-Stoffwechsel;

; Hormonelle Störungen –

– Schilddrüsenerkrankungen;

– Mangel an Vitaminen (Magnesium, Zink, Kalzium, Vitamin B6).

Für PMS Risikofaktoren sind das Vorhandensein von Depression und Stress, in großen Städten leben, am späten reproduktiven Alter, Mangel an körperlicher Aktivität und unausgewogener Ernährung.

Einige Studien zeigen, dass Übergewicht und Rauchen beeinflussen die Wahrscheinlichkeit, das prämenstruelle Syndrom zu entwickeln.

Symptome

Es gibt viele Anekdoten und humorvolle Geschichten über das prämenstruelle Syndrom bei Frauen. Allerdings läßt eine beeindruckende Liste von Symptomen, wenig Grund zur Belustigung.

Die moderne Medizin unterscheidet folgende Formen von PMS:

1. Neuro-psychische. Für diese Form wird durch Symptome wie eine erhöhte Wahrnehmung von Lärm, Müdigkeit, Schwäche, gestörter Schlaf, Verwirrung, Kopfschmerzen, verwaschener Sprache, und sogar Ohnmacht gekennzeichnet. Aggressivität und Reizbarkeit führen häufig zu Konflikten in der Familie und bei der Arbeit, sowie die Annahme von übereilten Entscheidungen.
2. Ödematöse. Gewichtszunahme mehr Kilogramm nicht verbessern die Stimmung, da Schwellung der Arme und Beine. Manchmal erleben Mädchen und Frauen Gelenkschmerzen und Krämpfe. Brüste vor der Menstruation Schmerzen, scheint der ganze Körper mit Flüssigkeit gefüllt werden.
3. Cephalgic. Es gibt pochende Kopfschmerzen, die von Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden. Allerdings Blutdruck ist unverändert. Darüber hinaus hat Schmerzen ein Drittel der Patienten in dem Herzen, Taubheit in den Händen, übermäßiges Schwitzen und Depressionen.
4. Krizovoe. Panikattacke, die den Beginn der Erhöhung des Blutdrucks ist. Dann gibt es das Herzklopfen und Angst vor dem Tod. Solche Angriffe am Abend und in der Nacht oft gestört, und verschlimmern die Situation anders Stress, Müdigkeit oder Infektionskrankheiten.

Spezialisten auch eine atypische Form von PMS-Symptome absondern, die markiert allergische Reaktionen, Hautausschläge sind, Ziehen und Schmerzen im Unterleib, Nasenbluten, Fieber.

PMS Bühne

In der Medizin gefunden PMS Einteilung in drei Phasen:

– kompensiert (Symptome verschwinden mit dem Beginn des Monats, wird die Krankheit nicht mit dem Alter entwickeln);

– subcompensated (Symptome aufhören mit dem Ende der Menstruation, die prämenstruelle Syndrom Klinik im Laufe der Jahre zu stören, noch verstärkt durch);

– Asthma (Symptome für mehrere Tage nach dem Ende des Monats).

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, alle die ICP in einigen Fällen überhaupt nicht ähnlich dem leichten Unwohlseins. In der schweren Form der Krankheit kann ernsthaft die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigt und Wohlbefinden. Natürlich nicht in Panik wegen Müdigkeit oder Muskelschmerzen. Jedoch unbedingt bei Detektion bei mehr als sechs Symptomen mit einem Arzt einen Termin zu vereinbaren, die durch Forschung eine Diagnose „prämenstruelles Syndrom“ machen.

Diagnostik

Es ist wichtig, zwischen den realen Zeichen der Unfähigkeit zu unterscheiden, ihre Emotionen zu kontrollieren und schlechte Manieren oder schlechten Charakter angezeigt werden soll. Prämenstruelles Syndrom wird durch Zyklen gekennzeichnet. Mit anderen Worten sollen die gleichen Symptome eine Frau mit einer gewissen Periodizität gestört.

Prämenstruellen Syndrom oft mit anderen Krankheiten verwechselt, so dass für eine genaue Diagnose zu einem Profi. Während Diagnostik notwendig Bluttests (in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus). Das Niveau von Hormonen (Progesteron, Estradiol und Prolaktin) erlaubt Rückschlüsse auf die Form von PMS zu ziehen.

In Abhängigkeit von den Ergebnissen der Analyse des Patienten Beschwerde und der behandelnde Arzt kann sie zu anderen Spezialisten (Psychiater, Endokrinologen, Arzt und Neurologen) oder weist zusätzliche Untersuchungen (MRT, Mammographie, EEG, Blutdruckkontrolle, etc.) beziehen.

Darüber hinaus werden alle Patienten mit PMS wird empfohlen, im Detail ihren Zustand und führen ein „Tagebuch von Beschwerden“, die auch bei der Diagnose beschreiben helfen.

Wie das prämenstruelle Syndrom zu lindern?

Millionen von Frauen stellen diese Frage, wohl wissend, dass in einem schlechten Gesundheitszustand und Stimmung zu leben, auch in der Woche ist einfach unerträglich. Die günstigste ist das Maß für die Änderung der Ernährung.

Es wird angenommen, dass der Verzehr von komplexen Kohlenhydraten (Getreide und Gemüse) den Zustand vor der Menstruation zu leicht auftreten kann. Einige Experten sagen, auch den Verzehr von Süßigkeiten und Zucker zu beschränken, sondern im Hinblick auf die Linderung der Symptome von PMS, diese Maßnahme vollständig verstanden war es nicht.

Es ist ratsam, den Fluss von Salz zu kontrollieren, weil der Körper so zu Ödemen und neigt dazu, mit einer Flüssigkeitsretention verbunden. Gesalzene Produkte nur verschlimmern die Situation.

Und schließlich Kaffee. Studien haben gezeigt, dass Frauen mit schwerer PMS mehr Kaffee konsumieren. Heute gibt es keine einheitliche Meinung darüber, ob miteinander erfrischendes Getränk und das prämenstruelle Syndrom zu assoziieren. Was es ist und die Ursache für die letzteren sind bereits bekannt, aber es hilft oder verschlechtert die Situation von Kaffee, ist vielleicht auf individueller Basis zu entscheiden.

Lebensweise

Schmerzen vor der Menstruation können größere Anpassungen in Ihren Plänen machen. Doch Experten raten, nicht die leichte körperliche Aktivität zu verzichten. Schwimmen, Walking, Yoga oder Tanzen helfen, Symptome zu reduzieren und die Stimmung genau verbessern.

Wenn Sie wunde Brüste vor der Menstruation haben, werden sie fertig, dann mit der Unbequemlichkeit und erhöhte Empfindlichkeit wird dazu beitragen, um die Wäsche zu halten.

Natürlich erwarten die sofortigen Verschwinden der Symptome von PMS nicht, aber die ersten Schlussfolgerungen 3-4 Monate sein können, machen. In den meisten Fällen beseitigen diese Empfehlungen die Notwendigkeit für Medikamente.

Als alternative Methoden prämenstruelles Syndrom verschiedene Arten von Massage zur Bekämpfung empfohlen werden können, Physiotherapie, Reflexzonenmassage und Balneotherapie.

Viele Experten, die die Gesundheit von Frauen studieren, gilt als die effektivste Akupressur. Die Stimulation von biologisch aktiven Punkte steigert Vitalität und verbessert die Fähigkeit des Körpers, um sich selbst zu regulieren.

Medikation

Pharmakotherapie ist die wichtigste Methode, ist aber nicht vollständig prämenstruelles Syndrom Pillen helfen, genau zu heilen. Es wird angenommen, dass die ICP – eine chronische Erkrankung ist, und einige Medikamente nur die Lebensqualität verbessern, indem die Linderung der Symptome.

Bitte beachten Sie, dass alle Medikamente von einem Arzt verschrieben, und keine Lebensgeschichten oder Tipps „Freunde im Unglück“, sind kein Ersatz für professionelle Beratung. Unsere Bewertung ist explorativen in der Natur, und wenn Sie denken, dass eines der Medikamente Ihnen helfen könnten, sollten Sie diesen Punkt mit dem behandelnden Arzt besprechen.

Für weiche Symptome von PMS Hormonmitteln beseitigen kann auf Basis von pflanzlichen Komponenten wie Nahrungsergänzungsmittel TIME Factor® verwendet werden. Eingeschlossen in der Gruppe von Vitamin C und E, Folsäure, Rutin, Mineralien (Eisen, Magnesium und Zink), Indol-3-carbinol, Glutaminsäure, Aucubin, Gingerole und standardisierter Kräuterextrakten von Wurzeln Angelica, Ingwerwurzel und Früchten Vitex heilig beitragen Reizbarkeit zur Normalisierung des Menstruationszyklus, zu verringern, um Schmerzen zu lindern und andere Symptome von PMS zu lindern.

Je nach Form des PMS sind die folgenden Gruppen:

1. Kombinierte orale Kontrazeptiva.
2. Medikamente, die Symptome zu behandeln.
3. Hormonelle Behandlungen.
4. Diuretikum.
5. Anti-Depressiva.
6. Antiprostaglandinovye Drogen.

Vitamine und Mineralstoffe

Patienten mit einer milden Form des prämenstruellen Syndroms in erster Linie ernannt nicht-hormonellen Medikamenten – Homöopathie, Vitaminen und Mineralien. Die Wirksamkeit und minimale Nebenwirkungen – das sind die wichtigsten Vorteile eines solchen Fonds. Darüber hinaus sind nicht-hormonelle Medikamente nicht „als Heilmittel.“ Genommen

Studien zufolge reduzieren Schwellungen und Blähungen hilft Magnesium Orotat. In Flüssigkeitsretention und erhöhten Appetit wirkt Kalziumcarbonat, und zur Bewältigung psycho Manifestationen der Krankheit kann Vitamine der Gruppe B.

Diuretika

Es Diuretika, deren Zweck durch die ödematöse Form von PMS gerechtfertigt ist. Eine der effektivsten und gilt als sicher „Spironolacton“ (analog – „Veroshpiron“). Die Zubereitung erhöht die Ausscheidung von Natrium und Chlorid-Ionen, Wasser, die titrierbare Acidität von Urin zu verringern. Es hat eine blutdrucksenkende Wirkung.

Als eine anfängliche Tagesdosis 25 mg (maximal 100 mg) verabreicht. Experten halten es für angemessen Diuretika während der erwarteten Flüssigkeitsretention, dh 16 bis 25 Tage Menstruationszyklus.

Zu den Nebenwirkungen beobachtet: Hypotension, Somnolenz, verminderte Libido und Störung des Menstruationszyklus.

COC

Die Verwendung von kombinierten oralen Kontrazeptiva ist die häufigste Taktik bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms. Bisher bevorzugen Ärzte Drospirenon KOK. Diese Substanz ist ein Analogon von natürlichem Progesteron.

Die Zusammensetzung eines des Medikaments als „Yaryna“ bekannt – eine Kombination aus einem Gestagen Drospirenon (3 mg) und Ethinylestradiol (30 & mgr; g). Bei Patienten mit aktivem COC behandelt merkte eine leichte Abnahme des Körpergewichtes und keine Flüssigkeitsretention im Körper. Außerdem hat Drospirenon eine Wirkung auf die Sekretion der Talgdrüsen, die Anzahl der Läsionen auf der Haut vor der Menstruation zu reduzieren.

Kontrazeptiva Drospirenon enthalten, haben nur minimale Nebenwirkungen. Doch trotz der Wirksamkeit des Medikaments, PMS-Symptome (Schwellung, Brustspannen, Kopfschmerzen und Blähungen) nach einer siebentägigen Pause zurückkehren. Aus diesem Grund ist es ratsam, den erweiterten Modus von KOK einzugeben.

Antidepressiva

Zur Beseitigung des psychischen Symptome Arzt ernennt oft Antidepressiva ( „Sertralin“, „Fluoxetin“), deren Wirksamkeit in zahlreichen klinischen Studien nachgewiesen wurde.

Bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms, im Gegensatz zur Behandlung von Depressionen, sind diese Medikamente einen kurzen Kurs und in kleineren Dosen verschrieben. Es gibt zwei Behandlungsschemata:

– Einnahme des Arzneimittels zu Beginn der Symptome;

– das Medikament in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus nehmen.

Für viele Mitglieder des schönen Geschlechts Antidepressiva – effizienter Art und Weise, die die Symptome beseitigt nahezu vollständig.

Doch in einigen Fällen erreichte das Ergebnis ist nicht genug, so dass der Arzt entscheiden kann, die Dosis zu erhöhen oder ein anderes Medikament zu ernennen.

Antidepressiva sollten, indem sie ein Tagebuch und detaillierte Notizen über die Gesundheit begleitet werden. Trotz der Tatsache, dass eine Verbesserung nur zwei Tage nach dem Beginn des Kurses kommen kann, die Rückschlüsse auf die Wirksamkeit von qualifiziertem Fach werden nur machen nach 2-4 Menstruationszyklen zu sehen.

In seltenen Fällen kann Absetzen von Antidepressiva zu Übelkeit, Schwindel und Reizbarkeit. Glücklicherweise verschwinden diese Symptome ziemlich schnell.

Ethno

Antidepressiva, Hormone und orale Kontrazeptiva haben viele Nebenwirkungen, so das erste, was das schöne Geschlecht erinnert sich an das Volk Methoden.

Also, welche Kräuter können uns PMS helfen zu überwinden:

1. Melissa. Vorbereiten eine medizinische Infusionsrate von 2 v. l. trockene Pflanze pro Tasse kochendes Wasser. Solche Getränke beseitigt Reizbarkeit, beruhigt und lindert Schmerzen. Verbessern Sie das Ergebnis Mischung Melisse, Kamille, Jasmin, Spearmint und Baldrian.
2. Calendula, Bananenblättern, Kalmus und Blüten von Arnika. Infusions Gazestreifen befeuchtet, die auf den Körper aufgetragen werden Schwellung zu reduzieren.
3. Schafgarbe und Jasmin. Gegen die Rückenschmerzen und Bauch mit kochendem Wasser Schafgarbe (40 g) und die Blumen von Jasmin (30 g). Am Tag müssen Sie drei Tassen Infusion trinken.

Mythos oder Wirklichkeit?

Also reden wir über diese Krankheit, wie das prämenstruelle Syndrom. Was es ist, sind sich dessen bewusst viele Mädchen und Frauen, aber nur 3-6% des schönen Geschlechts werden mit der Diagnose „prämenstruellen Dysphorie“ (PMDD) konfrontiert. Diese Krankheit erlegt eine ernsthafte Marke begrenzt Kontakt mit Menschen und sozialen Leben sowie die Anzahl der Tage der Behinderung erhöht. Patienten mit psychischen Erkrankungen beobachtet, ihre Verschlimmerung.

Interessanterweise nennen einige Wissenschaftler im Allgemeinen in Frage die Existenz solcher Pathologien wie PMDD und das prämenstruelle Syndrom. Die Ursachen für diesen und ist nicht bewiesen, aber die meisten Studien verlassen haben nur auf die Aussagen der Gesundheit. Einverstanden, hat diese Ansicht ein Recht zu existieren. Darüber hinaus sind die westlichen Mädchen und Frauen oft fast absichtlich wartet das Auftreten von PMS, als wenn programmiert sich auf seinen Sinn für bestimmte Symptome.