Folsäure wenn eine Schwangerschaft planen

Um eine Schwangerschaft vorzubereiten , ist notwendig , um voran: pflegen einen gesunden Lebensstil, sammeln sich positive Emotionen , und, natürlich, stärken den Körper mit Vitaminen. Werdende Mutter muss wissen, welche Nährstoffe und Vitamine wird ihr Baby braucht, was die Vorbereitungen für die richtige Entwicklung des Fötus zu machen. Eine der wesentlichen Elemente für jeden Organismus ist Folsäure. Andernfalls wird Folsäure genannt Vitamin B9. Diese Substanz, die im Stoffwechsel beteiligt ist, bildet Blutzellen, verbessert und stärkt das menschliche Immunsystem, stabilisiert den Magen-Darm-Trakt. Folsäure bei der Planung der Schwangerschaft – es ist ein notwendiges Element, weil es das Neuralrohr des Fötus zu bilden hilft und alle Arten von Fehlbildungen des Kindes zu verhindern. Die Säure hat einen positiven Einfluss auf die korrekte Entwicklung der Plazenta.

Es ist nicht immer möglich, unabhängig den Säure – Mangel im Körper zu bestimmen, weshalb es so wichtig ist , im Voraus zu verstehen , dass , wenn Sie planen, für die Schwangerschaft vorbereiten – Folsäure und andere B – Vitamine wichtig sind. Ein Mangel an dieser Substanz im Körper ist die häufigste und sein Mangel ist bei den meisten Menschen beobachtet. Daher Folsäurepräparate, zum Beispiel folacin, ist sehr wichtig, wenn eine Schwangerschaft planen, da sie die geistige und körperliche Entwicklung des Fötus, dessen Nervensystem beeinflussen.

Die Quelle dieses Vitamins kann Produkte wie grüne Erbsen, Petersilie, Salat, besonders viel Säure in einem Brot enthalten ist Weizenmehl. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Folsäure gezeigt, wenn eine Schwangerschaft planen, zusammen mit Produkten wie Käse, Fleisch, Spargel, tierischen Leber aufgenommen werden sollte. Wenn das Vitamin immer noch nicht genug ist, dann müssen Sie ihre Tabletten als replenish Mangel an Vitaminen durch die Verwendung von Produkten nur verwenden, ist extrem schwierig.

Es gibt ein paar Medikamente, die Folsäure enthalten. Dazu gehören Tabletten, folacin, Folsäure in Kombination mit Jod, sowie in Multivitamin-Präparat begannen für schwangere Frauen.

In diesem Fall, wenn eine schwangere Frau nimmt Vitamine, die alle notwendigen Materialien enthalten, und Mangel an Folsäure nicht testen, erfordert es keine zusätzliche Aufnahme es. Die Notwendigkeit dieser Vitamine während der Schwangerschaft erhöht sich dramatisch (fast doppelt so hoch). Da sie über das Auftreten der Schwangerschaft nicht genau wissen können, das Neuralrohr des Embryos in der 2. Woche gebildet wird, soll, starten Sie das Medikament im Voraus nehmen, so Folsäure wenn eine Schwangerschaft planen, unglaublich wichtig ist. Deshalb ist es so wichtig ist, Vitamine bis zur zwölften Woche, in einer sehr frühen Zeit zu beginnen. Überdosierung sollte keine Angst hat, weil ein Überschuss aus dem Körper ausgeschieden werden, ohne Schaden zu Mutter oder Kind zu verursachen.

Besser die Droge nehmen in ausreichend hoher Dosis, die den gewöhnlichen prophylaktische übersteigt (vor der Beauftragung von Sachverständigen). Das einzige, was müssen Sie aufpassen, dass nicht allergische Reaktion auftreten. Folsäure – Vitamin ist unglaublich nützlich, deren Bedeutung auch durch die aktivste Gegner der künstlichen Drogen erkannt wird. Deshalb, auch wenn Sie sicher sind, dass Sie zusätzliche Medikamente nicht benötigen, nicht versuchen, die Folsäure zu verzichten, wenn auch in kleinen prophylaktischen Dosen. Dieses Vitamin hilft Ihnen und Ihrem Kind so viele unnötigen Probleme der Gesundheit und Entwicklung zu verhindern.

Junge Mama braucht wie viel Bedarf Folsäure zu wissen, wann eine Schwangerschaft planen. Es sollte die Gesundheit Ihres Babys kümmert, noch bevor er geboren wurde, und dann in Ihrem Hause wird immer lauter glücklichen Lachen klingen.