Was tut Körper orientierte Psychotherapie
Körperorientierte Psychotherapie ist eine der Richtungen dieser Wissenschaft, die auf der Tatsache beruht, dass positive Veränderungen Geisteszustand mit auf Körperexposition erreicht werden kann. Es enthält Dutzende von verschiedenen Schulen und Trends, die sich auf die physiologischen Funktionen zusammen die gleiche Ansicht bringt, die ein integraler Bestandteil der ganzen Person sind. Verwendung von Körperkontakt und Körperfunktionen Somit wird Psychokorrektion in dieser Richtung durchgeführt, einschließlich der Atmung, Körperspannung, Bewegung und t. D.
Sein Gründer körperorientierte Psychotherapie kann lesen Vilgelma Rayha, entfernte er sich von der Psychoanalyse und begann , die Auswirkungen auf den Körper zu studieren. Anhänger dieser Theorie glauben, dass alles, was mit der Seele geschieht hinterlässt Spuren auf dem Körper, die fast alle Gefühle und Erfahrungen von der Geburt erinnert. Daher Arbeit mit körperlichen Empfindungen können die tieferen Ebenen des Unbewussten beeinflussen, die eine Lösung für die Probleme der physischen und psychischen Plan finden.
Das Kind mag zu bewegen und in der Lage, um Ihren Körper zu hören. Die Hauptsache er achtet auf – ist die Freude von ihren Bewegungen abgeleitet. Zum Beispiel, wenn man sie erschrecken Kinder weggelaufen, wenn beleidigt oder Schmerz empfinden – weinen, wenn glücklich – Sprung mit Freude. Doch je älter ein Mensch wird, desto weniger zeigt er seine Gefühle, das Lernen von den Regeln und Normen der Gesellschaft zu leben, hielt körperliche Impulse. Als Ergebnis der Muskelspannung, ohne eine Entladung empfängt, chronisch werden. Telesno- orientierte Psychotherapie nennt ihre Muskeleinheit (manchmal der Begriff „Schale“ gefunden werden kann). Es erlaubt nicht bis zum Ende der unterdrückten Gefühle, als eine Art Schutzreaktion zu realisieren. Zur Aufrechterhaltung verbrachte diese „Schale“ eine Menge Kräfte auf den Körper nach und nach seine Vitalität und Flexibilität verliert. Als Ergebnis gibt es Probleme einer psychologischen oder physischen Ebene.
Das Hauptziel dieser Richtung in der Psychologie – zu helfen, die Patienten verloren Kontakt mit dem Körper herzustellen, in aktivierten Prozessen führt, die den Körper verbessern und wiederherstellen. Technologie, die hier verwendet wird, die sicherste, weil der Körper nicht gezwungen werden kann, zu tun, was es nicht typisch ist.
Unter anderen Techniken, die verwendet werden, körperorientierte Psychotherapie verwendet die folgenden Übungen:
Zunächst Psychokorrektion teilnehmen, müssen Protozoen Muskel treffen klemmt Beispiel „Spannungsrelaxation“. Teile des Körpers (Arme, Beine, Hals, Rücken) wiederum biegt, dann entspannen. Nicht weniger interessante Aufgabe – „Schatten“. Für diese Übung werden zwei Teilnehmer benötigen. Man übernimmt die Rolle des Menschen, der anderen – sein Schatten. Zuletzt am Ende soll nicht nur alle Bewegungen wiederholen, sondern auch die Gedanken und Gefühle seines Partners zu erraten. Sollte achten auszuüben „Haltung Begründen.“ Für seine Umsetzung, gehen die Teilnehmer um den Kreis und Teamführenden verblassen. Es ist notwendig, eine Erklärung für seine Position zu finden.
Bei einigen Klassen verwenden , um die Techniken und Methoden , die ausgeliehen werden können Tanz- und Bewegungstherapie. Übungen von hier genommen, verschiedene scheinbare Einfachheit in Erscheinung, und ihr Wesen ist ganz wichtig für das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmer Psychokorrektion Gruppe.
Körperorientierte Psychotherapie ist eine so wichtige Sache wie „Boden“. Dies bedeutet, dass der Patient fest auf seinen Füßen stehen muss, das heißt, den Kontakt mit dem Boden zu fühlen (für die Arbeitsplätze sind in der Regel unsere Schuhe gebeten auszuziehen, oder haben Schuhe mit dünnen Sohlen und ohne Absätze). Dies ist besonders wichtig , wenn die Klassen für Menschen mit Alkohol oder sind Drogenabhängigkeit.
