Salubrious Teil des Apfels

Äpfel wachsen auf unserem Land seit der Antike. All die erste Geschichte aus der Bibel bekannt, die mit dieser Frucht verbunden ist. Äpfel sind nach dem Geschmack sehr angenehm. Sie sind mit bemerkenswerten heilenden Eigenschaften ausgestattet. In unserem Land ist es die am häufigsten verwendeten Früchte. Im frühen neunzehnten Jahrhundert wurden sie zu einer wahrhaft Industriekultur. Derzeit gibt es mehr als zehntausend Sorten von ihnen. Obstbau fast überall. Zugleich ist er sehr gefragt in der Küche.

Viele nützliche Substanzen enthalten Äpfel. Vitaminzusammensetzung wird dargestellt durch Ascorbinsäure, und Vitamine (1 und 2, 3 und 9), E, A und R ist in der heilenden Frucht und nützlich für die menschlichen Körper Mikroelemente. Die Zusammensetzung des Apfels ist reich an Eisen und Kalium, Mangan und Carotin. Viele darin Pektin und Calcium, verschiedene organische Substanzen. Zink und Chrom, Nickel und Kobalt, Fluor, Molybdän, Phosphor und Jod ist ebenfalls Teil des Apfels. In der Haut der Frucht hat eine große Anzahl von Flavonoiden. Gesunde Frucht enthält Kohlenhydrate und Eiweiß, Ballaststoffe und Fett. Es darin und einer organischen Säure. So Wasser Frucht neunzig Prozent.

Zusammensetzung von grünen Apfel – Sorten ( zum Beispiel „Antonovka“) enthält keine Pektin. In Abwesenheit eines Färbemittel sind solche Früchte hypoallergen. Sie reduziert auch den Zuckergehalt, die für die Ernährung wichtig ist. Zusammensetzung von grünem Apfel Sorten verschiedener Chargen von Ascorbinsäure.

Konstanter Verbrauch dieser weit verbreitet und sehr nützlich Früchte sorgen dafür, dass die Funktion des Verdauungstraktes verbessert. Äpfel essen für Menschen mit einem schlechten Appetit empfohlen. Heil Früchte sind gut für die Leber, sie seinen Zustand im Fall von verschiedenen Krankheiten zu verbessern, sowie ihre Gesundheit zu erhalten.

Große Menge an Pektin, ein Teil der roten Sorten von Apfel, große Displays Cholesterin. Fasern in einem mittelgroßen Frucht, genug für den täglichen Bedarf des Körpers. Sie tragen auch zur Entfernung von Cholesterin. Unlösliche Fasern sind mit der gefährlichen Komponente angebracht und von ihm Gefäßen gereinigt. Somit reduziert die Verwendung von Äpfeln deutlich das Risiko von Cholesterin – Plaques. Quercetin in medizinischen Fruchtschalen, bietet unschätzbare Hilfe Ascorbinsäure freie Radikale im zu widerstehen.

Essen Äpfel wird für Vitaminmangel empfohlen. Nützliche medizinische Früchte und Anämie. Essen Äpfel ist nicht der Körper zu Harnsäure gebildet. Daher sind sie nützlich bei Rheuma und Gicht zu haben.

Äpfel – ein großes Diät – Produkt, helfen mit Fettleibigkeit. sie frisch zu essen ist eine große präventive Maßnahme, um Atherosklerose zu verhindern. Eine große Anzahl von flüchtiger Produktion, ein Teil der Heilung des Fötus in der Lage ist Ruhr und Staphylococcus aureus zu widerstehen. Ärzte empfehlen, die Äpfel essen, und nach einem Herzinfarkt.