Die Zeitdifferenz mit der Türkei: Tipps für Touristen

Vor dem Beginn der Sommerferienzeit sind viele Russen beginnen, darüber nachzudenken, was das Land wählen, sollte sich zu entspannen. Die Türkei ist vielleicht einer der beliebtesten Orte für einen Urlaub.

Der Hauptgrund für eine so hohe Beliebtheit bei den Touristen ist nicht nur weich, ideal für Entspannung, das Klima, sondern auch die Tatsache , dass die Russen gibt es keine Notwendigkeit zu erteilen , ein Visum in der Türkei. So was sollten Sie diejenigen, die zum ersten Mal traf im Urlaub in diesem wunderschönen Land wissen?

Wie Sie wissen, ist die Hauptsache für jeden von uns – es ist großartig. Daher was es auch bemerkenswert scheint, dass ein Land, in dem Sie Ihren Urlaub gehen verbringen, vergisst Sie nicht, dass der Eindruck des Restes verderben kann nicht nur plötzliche Auftreten von Kopfschmerzen oder eine ansteckende Krankheit, und eine gewöhnliche Akklimatisierung.

Zunächst einmal müssen Sie wissen – die Zeitdifferenz mit der Türkei für Moskowiter ist eine Stunde (in der Türkei eine Stunde voraus). Wenn zum Beispiel in Moskau, zur Zeit 18.00 Uhr, in der Türkei zum gleichen Zeit – 17.00 Uhr.

Dementsprechend wird für die Bewohner von anderen russischen Städten der Zeitdifferenz mit der Türkei wird auch unterschiedlich sein. Es ist wie folgt:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara – 1 Stunde;
• Tscheljabinsk, Perm, Jekaterinburg – 2 Stunden;
• Novosibirsk – 4 chasa;
• Krasnoyarsk – 5 Stunden;
• Wladiwostok – 8 Stunden;
• Kaliningrad – die gleichzeitig mit der Türkei.

Wenn die Bevölkerung der Hauptstadt Differenz Moskau-Türkei Zeit ist recht klein und fast vollständig auf den Körper zu gehen, dass für diejenigen , die auf fliegen Urlaub in der Türkei aus anderen Regionen Russlands, ein paar einfache Regeln zu erinnern. Lassen Sie uns wissen und wir reden.

Der Unterschied in der Russland-Türkei Zeit: wie zur Akklimatisierung vorzubereiten

Wenn Sie Ihren Wohnsitz in der Türkei, entfernte Regionen Russlands sind, ist es notwendig, darauf zu achten, dass die abrupten Zonen Wechselzeit nicht viel Schaden für Ihre Gesundheit verursacht haben. Zu diesem Zweck beginnen ein paar Wochen vor der Reise Lebensmittel zu essen, die natürlichen Vitamine enthalten, die den Körper helfen Akklimatisierung leicht zu bewegen. Dazu gehören Vitamin C und die B-Gruppenelemente

Für besonders empfindliche Naturen, oder diejenigen, die nicht wollen, um den Körper zu zwingen, mit den natürlichen Rhythmen der Natur zu beschäftigen, kann die Zeitdifferenz mit der Türkei fast unsichtbar bleiben, wenn Sie versuchen, ein Ticket für einen Flug zu buchen, die in der Nacht oder am Morgen ankommt. So haben Sie die Möglichkeit, auf den Schlaf, um sich über die Ebene und sicher beginnen die Betreuung von Unternehmen zu nehmen sofort nach der Ankunft.

Vergessen Sie nicht, dass in dem Fall, in dem die Zeitdifferenz mit der Türkei hat eine sehr kleine, sogenannte Akklimatisierung Reaktionen innerhalb weniger Tage nach seiner Ankunft auftreten kann. Sie werden durch die allgemeine Lethargie, Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit gekennzeichnet, verminderte Leistungsfähigkeit und einen instabilen emotionalen Zustand. Während dieser Zeit gibt es eine Abnahme der Immunität – chronische Erkrankungen verschlimmern können.

Achten Sie auf sich und Ihre Familie für ein paar Wochen vor der Reise erhöht man stark die Wahrscheinlichkeit, dass der Rest ohne unnötige Komplikationen stattfinden wird, und Sie bleiben weg Meer nur positive Erinnerungen.