Gewicht verlieren durch Dyukanu: wo Kleie zu kaufen, und wie man sie benutzt

Eine der ersten Fragen , die sich von denen entstehen , die auf eine Diät von Pierre Duke gehen werden ist : „Wo kaufen Haferkleie?“. Trotz der extremen Popularität dieser Diät in einem normalen Supermarkt ist es immer noch schwierig, dieses Produkt zu finden, und in diesem System ist es notwendig, jeden Tag zu nutzen. Kurz gesagt, die Antwort auf die Frage, wo Kleie zu kaufen, geben Sie ziemlich schwierig.

Aber in der Tat ist dieses Problem praktisch unüberwindbar gewesen nur für die ersten Anhänger von Duke später einen Online-Shop eröffnet verkauft nur Produkte, die unter dieser Diät erlaubt. Unter ihnen ist der Online-Supermarkt mit nach Hause liefern, wo der Kauf solcher Produkte nicht schwierig ist, zum Beispiel „Platypus“ und ähnliche. Darüber hinaus können Sie Geschäfte, die Backzutaten zu verkaufen. Sicherlich solche Einrichtungen werden die gleichen Orte, an denen Kleie zu kaufen ist nicht schwer.

Im Anschluss daran stellt sich die nächste Frage: was mit ihnen zu tun? Die Hauptsache – ist Ihre Ernährung kreativ zu nähern. Natürlich essen Sie mit Wasser Kleie trocken und waschen unten, aber es ist unwahrscheinlich, dass es die Bestimmung einer solchen Diät zu halten hinzufügen wird, also, bevor Sie alles über Haferkleie finden – wo zu kaufen, welche Art von Unternehmen, und so weiter, sollte die Form betrachten, in dem sie verwendet werden. Sie können diese Flocken in Joghurt oder Kefir, viele Meister hinzufügen verwalten sie köstliche Brot und Gebäck, sowie braten Pfannkuchen, so viel Auswahl vorzubereiten.

Abgesehen von der Tatsache, dass die Kleie – eine große Quelle für Ballaststoffe, sie helfen auch ein Gefühl der Sättigung für eine lange Zeit aufrechterhalten, und das ist der Traum Diät – Bleiben Sie gut genährt und Gewicht verlieren. So ignorieren die Verwendung dieses Produkts ist es nicht wert. Darüber hinaus helfen sie die Verdauung und senkt den Blutcholesterinspiegel zu normalisieren.
Wenn sie jedoch zu gefallen tun aufhören, und Sie können hinzufügen , Weizenkleie – es wird ein wenig Nahrungs Vielfalt hinzuzufügen.

Einige sind mit Fällen von Fälschungen des Produkts konfrontiert. Wir müssen uns daran erinnern , dass eine gute Haferkleie – es ist eine schöne große Stücke wheaten Farbe ist, aber in jedem Fall nicht eine graue Masse unbekannter Herkunft. ersetzt dieses Produkt ist das gleiche nicht wert. Wenn Sie nicht einen Ort kaufen Kleie finden können, ist es besser, sie gar nicht zu verwenden, während die Zutat gefunden wird.

Selbst diejenigen, die nicht halten eine Diät von Pierre Duke dieses Produkt in der Ernährung kann nicht schaden, so viele interessieren sich für die Frage, wo Kleie zu kaufen. Sie können an Getreide oder Brotteig zugesetzt werden. Diese unsichtbaren Additiv nicht verdirbt den Geschmack der Schale, aber es hilft bei allen Problemen der Verdauung zu bewältigen und die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen. Am Ende ist es auch sehr lecker! Es wird auch angenommen, dass die Anwesenheit von Kleie in der Ernährung wirkt sich auf die Haut, Haare und Nägel, die ein weiteres Argument für Frauen sein.

Es sollte ihre Gesundheit selbst in seiner Jugend überwachen, dann, immer älter, werden Sie sich wohlfühlen. Und diese unsichtbare Additiv oben diskutiert wurde, wird nur dabei helfen.