Druck 140 60: Was ist zu tun?

Solange Sie haben Normaldruck, fühlen Sie sich gut und glaube nicht einmal , dass jede Maßnahme. Aber es ist notwendig, Schwindel zu starten, Schwäche, Ohnmacht – das erste, was ich möchte einen Tonometer verwenden.

Blutdruck – eine Druckkraft von Blut an den Wänden der Blutgefäße. Normalerweise ein gesunder Mensch Indikatoren im Bereich von 120 bis 70. Natürlich sind während des Tages der Druck in einer oder der anderen Richtung kann schwanken, es hängt von vielen Faktoren ab: körperliche Aktivität, Alter und sogar das Essen verbraucht. Aber in jedem Fall sollte die Lesung nicht überschreiten 90 140, in diesem Fall ist es notwendig, über Hypertonie zu sprechen.

Druck 140 bei 60 – was bedeutet es?

Aber was tun , wenn der höhere Druck ist hoch, und der Boden – im Gegenteil, gesenkt wird? Wenn zum Beispiel Blutdruckmessung kann 140 angezeigt werden, während, wie das Herz – 60. Dieser „isolierter systolischer Druckzustand“ bezeichnet. Wenn die zweite Zahl kleiner als 70 ist, zeigt es an, dass das Herz weniger Blutvolumen als normal pumpt. Ein solcher Zustand ist äußerst gefährlich, da dies zu schweren Verletzungen des Herzmuskels zeigen kann und erfordert Eingreifen eines Arztes.

Die Gründe, die den Druck zeigen – 140 60:

• starke körperliche Anstrengung;

• der dritte Trimester der Schwangerschaft;

• Herzversagen;

• Diabetes mellitus;

• Anämie;

• Verhungern und übermäßiger Gewichtsverlust;

• Kortisolmangel;

• Stress.

Notwendige Inspektion, wenn der Druck 140-60

In der Regel hohe Spitzendruck in Kombination mit einem reduzierten Boden ist häufiger bei älteren Menschen. Dies ist darauf zurückzuführen, Atherosklerose, durch die die Flexibilität der Blutgefäße ab. Der starke Anstieg des Blutdruckes bei einem niedrigen Herzen kann Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wenn dieser Zustand andauert, müssen Sie von einem Kardiologen zu sehen, um den Druck zu überwachen, indem sie sich zweimal täglich zu messen. Der Segen ist nun möglich, in Apotheken Sphygmomanometern verschiedener Arten zu kaufen. Aber in keinem Fall selbst zu behandeln! Medikamente und Dosierung müssen einen Arzt ernennen.

Durch die Messung von Druck sollte sich strikt an die Regeln halten:

1. Eine halbe Stunde vor dem geplanten Verfahren, müssen Sie sich hinlegen, oder zumindest versuchen, sich zu entspannen.

2. Zu der Zeit, zu beseitigen Kaffee, Tee und Zigaretten.

3. Nicht während der Messung sprechen, versuchen Sie nicht, sich zu bewegen.

ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten, sollte den Druck auf beiden Händen, und wiederholt nach 30-40 Minuten messen.

Wie Druck zu Hause zu normalisieren?

Angenommen, Sie haben oft das Gefühl, nicht sehr gut, und jedes Mal, Tonometer zeigt den Druck 140 60, was in diesem Fall zu tun? Pflegen Sie richtige Art und Weise des Lebens, von Ärzten empfohlen:

• Vernachlässigen Sie nicht schlafen. Erwachsene für einen vollen Schlaf 7-8 Stunden benötigt.

• Sauerstoffmangel, lüften Sie den Raum häufiger zu vermeiden, während sie sich an der frischen Luft sind.

• organisieren richtig Ihre Ernährung. Sie müssen 4-mal am Tag essen.

• Wenn Sie eine lange Zeit bei der Arbeit zu sitzen, versuchen Sie eine bequeme Position zu nehmen und eine gute Beleuchtung zu sorgen. Andernfalls können Sie Kopfschmerzen auslösen, die wiederum zu einem erhöhten Druck führen.

Es gibt kleine Tricks für eine schnelle Normalisierung des Staates, wenn der Druck 140 60:

• tun Atemübung – nehmen Sie einen tiefen Atemzug, eine Verzögerung von 5 Sekunden eine schnelle Ausatmung (mindestens 15 Mal pro Tag);

• Diuretika Hilfe der Herzfrequenz zu normalisieren, das Blutvolumen abnimmt, folglich die Last auf dem Herzen;

• Produkte, die reich an Eisen und Folsäure (wie Bohnen, Erbsen, Nüsse) Druck zu helfen, zu normalisieren;

• Sie von Zeit zu Zeit Massage Halswirbel.

Wenn eine Person fühlt sich gut an

Es ist zu beachten, dass die medizinischen Standards sind relative Begriffe zu tragen. So zum Beispiel ein Mensch sein ganzes Leben lang mit AD 90 bis 60 fühle mich großartig, und es ist die Norm, aber es lohnt sich ein wenig Druck auf eine scheinbar gute Beweise zu springen 120/80 wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Unwohlsein beginnen.

Mit anderen Worten – wenn Sie hypotonischen Leben sind, dann brauchen Sie gar nicht sein. Schießen Sie den Druck nach unten oder zu erhöhen, ist es nur speziell in Ihrem Fall in dem Fall sein sollte es nicht die Norm ist. Das heißt, wenn Sie schlecht gewesen zu fühlen. So kann auch die menschliche Druck 140/60 für ihn normal sein.

Was sollte die Herzfrequenz eines gesunden Menschen sein?

Pulse gesunder Mensch sollte 60-100 rhythmische Schläge pro Minute zählen. Es muss gut tastbar sein. Wenn der Puls schlecht empfunden wird, manchmal sogar verschwindet, kann es eine Pathologie an.

Die Anzahl der Pulsschläge können durch viele Faktoren beeinflusst werden:

• Emotionen;

• körperliche Aktivität;

• Alter;

• allgemeine Gesundheit;

• das Gewicht einer Person.

Daher ist es notwendig, alle Aspekte zu berücksichtigen, bevor Sie Diagnosen stellen. Zum Beispiel kann ein Athlet oder eine junge gesunde Person Puls kann 55 Schläge pro Minute erreichen, und es wird die Norm in Betracht gezogen werden, während für eine ältere Person solchen Impuls – ein Zeichen von Bradykardie. Und zur gleichen Zeit, die konstant guten Noten können verhindert werden, dass das Herz bei maximaler Kapazität arbeitet.

Blutdruck und Puls sind nicht miteinander verbunden. Das heißt, wenn Bluthochdruck nicht schneller Puls erforderlich ist, und vice versa. Mit anderen Worten, wenn eine Person Druck 140/60, Puls 60, und zugleich ist es fühlt sich gut an, ist es die Norm. Dennoch sollten diese beiden Parameter innerhalb der Grenzen halten und Überhöhungen zu vermeiden.

Hohe Blutdruck während der Schwangerschaft

In den ersten beiden Trimester der Schwangerschaft Blutdruck Frauen ist auf den Druck von anderen Menschen nahezu identisch. Da die Last auf Gefäße und des Herzens noch klein ist, könnte der Körper der zukünftigen Mutter leicht mit der Last fertig werden. Nur in einigen Fällen, Druck etwas verringern kann, ist dies auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. kleine Sprünge können zu Beginn des dritten Trimesters beginnen. Schließlich erschien der Körper fließt zusätzliches Blut, daher zirkulierte das Blutvolumen deutlich erhöht, und mit ihm, und der Last auf dem Herzen.

Schwangere Frauen sollten täglich sein, um ihren Blutdruck zu messen, 140/60, in diesem Fall kann die Norm sein, wenn es keine Beschwerden auf die Gesundheit sind. Aber es könnte eine Gelegenheit zum Arzt zu begegnen, vielleicht sprechen wir über ein spätes toxicosis.

Hohe Blutdruck bei älteren Menschen

Mit zunehmendem Alter der Person zu erhöhen und erhöht den Blutdruck. Im Laufe der Zeit verlieren die Wände der Blutgefäße ihre Elastizität, den Rhythmus des Herzens zu verändern. Und seine Regeln einer älteren Person zu bestimmen, sollte jeden Tag sein Blutdruck zu messen und die Messwerte aufzuzeichnen. Wenn es eine Verschlechterung der Gesundheit ist, ist es gut, einen Arzt sofort in ihre Aufzeichnungen zu konsultieren.

Oft ältere Menschen mit Bluthochdruck konfrontiert ist, das heißt, mit hohem Blutdruck. Es wird in der Regel durch Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Migräne, Übelkeit und sogar einen Verlust der Sehkraft begleitet. Bluthochdruck ist sehr schwer zu heilen, also nicht einen Besuch beim Arzt beiseite legen, wenn Sie einen mindestens eine der oben genannten Symptome haben, oder, sagen wir, das Tonometer zeigte Druck 140-60.