Prävention des Rauchens. Der Effekt des Rauchens auf den Körper

Nikotinsucht – ein Problem, das die Menschheit weit mehr als ein Jahrzehnt Qualen. Vor kurzem ist es besonders akut als die Verbreitung von Informationen, einschließlich der Werbung, geschieht blitzschnell und erfolgreiche Marketing bewegt sich führen zu einer versteckten Zigarettenwerbung in Büchern, Zeitschriften und Werken des Kinos.

Dass es das Rauchen

Auf den ersten Blick mag diese Frage sehr trivial erscheinen, da jeder durchschnittliche Student sagen kann, dass dieser Begriff die regelmäßige Verwendung von Produkten der Tabakindustrie bedeutet. wenn man darüber jedoch denken, diese Gewohnheit hat einige Features , die es einzigartig und noch gravierender als alle anderen machen.

Hier sind einige Merkmale dieser Unsitte, so weit verbreitet in der modernen Menschheit.

Der Mythos der körperlichen Vergnügen

Zunächst einmal ist zu beachten, dass das Rauchen absolut keinen Spaß nicht eine Person machen. Weder ein Raucher auf dem Planeten Erde ist nicht zu sagen, dass er wirklich den Geschmack oder Geruch von Zigaretten mag.

Selbst die Tatsache, dass das Rauchen eine scharfe Verengung der Blutgefäße provoziert und regt sofort das Gehirn, kann kein Vergnügen genannt werden, weil der Körper ein Schock.

Ein paar Worte über die Freude der psychologischen

Die überwiegende Mehrheit der Raucher rechtfertigen ihre Schwäche Befriedigung anderer Art zu erhalten. Die Formulierung kann in diesem Fall unterschiedlich sein, aber läuft alles letztlich auf einen einzigen Aspekt nach unten. Einige sagen, dass der Rauch die Zeit zu vertreiben, während andere – für die Unterdrückung von Stress, andere – Selbstvertrauen zu erhöhen. Wenn Sie über all diese Erklärungen denken kann, der Genehmigung durch den Erhalt einiger psychologischer Genuss reduziert werden.

Da alle Raucher bewusst sind , wie verheerend sein können die Auswirkungen des Rauchens Zigaretten, jedes Mal , das Verfahren der sogenannten Stressabbau provoziert , um den Körper einen neuen Ruck in der Tat. Auch wenn zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Person nicht über die Gefahren von begangen Aktion in seinem Gedächtnis denkt bereits über die Informationen, die aktiv das Unter zugreift. So ohne es zu merken, während der Mann selbst Programme Rauchen selbst zu betonen.

Was bedeutet die Medizin

Aus medizinischer Sicht für eine lange Zeit erwies es sich als die Schädlichkeit eines solchen scheinbar harmlose Gewohnheiten: Verstopfung von Blutgefäßen, die Stimulation von Krebserkrankungen, die Schwächung des zentralen Nervensystems, Angina pectoris, Provokation von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt – es ist nur die offensichtlichsten und oft nachweisbare Folgen ist.

Schlechte Zähne, vom Kreislaufsystem leidet, die Lunge des Rauchers, ein Foto von der in den meisten der Verpackungen von Tabakerzeugnissen im Gebiet der Russischen Föderation und der Ukraine, Großbritannien und anderen Ländern, diese psychologische Spannung verkauft zu sehen ist nur zu erhöhen.

Auch vergessen Sie nicht über alles, scheinbar triviale Dinge: einen unangenehmen Geruch, der dann Raucher stört, die in der Gemeinschaft sind, soziale Verurteilung, die früher oder später zu kämpfen haben wird. Selbst Spuren von Elementarteilchen Harz Finger bewirken, dass der Körper auf emotionale Erregung. So etwa einfach jede psychologische Vergnügen können nicht berücksichtigt werden.

Ein klares Bewusstsein der Schädlichkeit

Dieses Thema wurde bereits angesprochen, aber jetzt sollte besondere Aufmerksamkeit und Rücksichtnahme aus einem etwas anderen Blickwinkel zu bezahlen. Jeder Raucher ist sich bewusst, dass die von ihnen begangen, dem Körper schaden, aber immer noch die Gewohnheit nicht aufgeben. Krebs und Rauchen verbunden ist, nach der absoluten Mehrheit der Ärzte wird diese Beziehung immer wieder dargestellt, aber auch die Gefahr, zu wissen, die Menschen verlassen nicht das Rauchen. Darüber hinaus nur die überwiegende Mehrheit der Anwesenheit von Lungenkrebs erkennen aus dem Schrank zu bekommen sind Zigaretten gezogen.

So können wir sagen, dass auch ein großes Verständnis der Sucht nicht mit ihm im Kampf hilft. Vielleicht liegt der Grund in dem allmählichen Schaden. Das Problem ist, dass die Wirkung auf dem Körper des Rauchens fast unmöglich ist, zu verfolgen – so allmählich von seinem Zustand verschlechtert. Wenn Arzneimittel oder Alkoholabhängigkeit Ursache nach Unterlassung der Schmerzen, aber im Großen und Ganzen sehr das Aussehen der menschlichen Form wirkt, so scheint es völlig harmlos in ihrem Hintergrund rauchen zu werden.

Die Ursprünge des Rauchens

Wenn wir auf die Geschichte dieser „Krankheit“ der Menschheit betrachtet, kann man sehen, dass das Auftreten von Zigaretten wir Inder sind verpflichtet. Sie wurden die ersten Tabakblätter in Stroh oder anderen Materialien legkogoryaschie gewickelt. Es soll beachtet werden, dass zunächst das Rauchen vollständig hatte keine Möglichkeit, Spaß zu haben, wie sie üblicherweise in der modernen Welt geglaubt wird. Zunächst alle Raucher tun, um gejagt einen bestimmten Status zu erreichen. Rauchen, sowie die Verwendung von Koka Holzprodukten, wurde das Ritual verknüpft. Die Amerikaner gaben diese Aktion eine ganz andere Bedeutung, die heute überlebt.

Die Folgen des Zigarettenrauchens wurden ursprünglich nicht untersucht, so dass die ersten mechanischen Vorrichtungen, im Jahr 1880 eingeführt, legten die Produktion auf dem Förderer, wonach die Art und Weise für diese Produkte auf der ganzen Welt verbreitet hat. In diesem Fall ist es notwendig, über Mode, das Ansehen dieser Gewohnheit zu sprechen, die in der Gesellschaft angebaut wird. Die Situation den Punkt erreicht, dass das Rauchen für medizinische Zwecke empfohlen. Meistens ist diese Art der Beratung von Neurologen und Psychoanalytiker gegeben.

Prävention des Rauchens vor Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts, schien die Menschheit völlig nutzlos, eine Verschwendung von Zeit. Darüber hinaus hatte sich die negativen Auswirkungen der Verwendung des Produkts auf den Körper noch nicht definitiv bewiesen.

Mode auf Zigaretten

Wenn zunächst die Verwendung von Nikotinprodukte das Vorrecht der männlichen Hälfte der Bevölkerung der Welt gewesen, dann, seit 1920, hat sich diese Gewohnheit bei Frauen verbreitet. Es ist aus dieser Zeit, das Rauchen mit erstaunlicher Geschwindigkeit ist rund um den Globus zu erweitern. Es ist bemerkenswert , dass es weit verbreitete Zigaretten, und nicht Zigarren oder Pfeifen, hält führende Positionen früher. Das Rohr wurde ein Zeichen der Aristokratie betrachtet, aber so einfach, seine Position von Tabak in Seidenpapier eingewickelt zu geben.

Vermeidung von Alkohol und das Rauchen in den 20er Jahren war völlig nutzlos. Zudem könnten solche Ereignisse eine Art Ketzerei betrachtet werden. Die Menschheit war auch von diesem Phänomen fasziniert, wie es schien anspruchsvollen Luxus auf die Stimme der Vernunft zu hören, die jedoch weitgehend schweigt in dieser Hinsicht.

Methoden zur Bekämpfung Rauchen

Heute, im Gegensatz zu der zuvor beschriebenen Zeit, das Problem verursacht wird, durch das Rauchen, hat sich viel offensichtlicher und damit begannen die Menschen, sich aktiv zu denken über Möglichkeiten, sie zu bekämpfen. Krebs und Rauchen im Bewusstsein des modernen Menschen – Dinge ganz verwandt sind, die oft für die Liebhaber von Zigaretten Entscheidung führt diese schlechte Gewohnheit aufzugeben.

Fast jeder beginnt mit einer vollständigen und plötzlichen Raucherentwöhnung, die oft, aber nicht immer, mit einem Mißerfolg endet. Die Sache ist, dass mit diesem Ansatz den Mann mich auf den Programmen, die schwierig sein wird, Ihren Lebensstil zu ändern, und diese Art von Aktion sicherlich unglaublich willentlich Kosten erfordern.

In dieser Hinsicht Organisationen wie das Ministerium für Gesundheit, begannen verschiedene Präventivmaßnahmen durchzuführen. Raucher Lungen, Fotos, von denen in jedem Anti-Raucher-Pamphlet erfüllt wurden, können als ein anschauliches Beispiel für die Kampagne dienen. In den letzten Jahren eine große Anzahl von speziellen sozialen Anzeigen, entworfen, um die Schädlichkeit der Gewohnheit zu demonstrieren.

Tribute sollte in den letzten Jahrzehnten bezahlt werden wurde aktiv durchgeführt und Maßnahmen zur Prävention des Rauchens: alle Arten von Veranstaltungen, Konferenzen, Flashmobs und vieles mehr. Die Öffentlichkeit hat sich aktiv um die Position der Notwendigkeit erreichen werden die Gewohnheit aufzugeben.

Fachliteratur

Dieses Phänomen ist am häufigsten in Amerika, wo es allgemein akzeptiert wird, um das so genannte Management auf bestimmte Lebenssituationen zu schreiben. Natürlich hat sich mit einer schlechten Gewohnheit zu kämpfen der Aufruf eine Welle von wissenschaftlichen Veröffentlichungen und Sonderprogramme stimuliert entworfen Raucher zu helfen, das Problem zu lösen.

Die berühmteste Autor dieser Art von Literatur in der Welt geworden ist, ohne Zweifel, Allen Carr, Autor des Buches „Einfache Möglichkeit, dem Rauchen aufzuhören.“ Prävention von in dem Buch des Rauchen ist nicht besonders bekannt, aber es die im Titel genannten Informationen vorgelegt wurde. Natürlich wurde Arbeit sofort populär, fliegen weg von den Regalen in einer Angelegenheit von Stunden.

Wenn man die Literatur dieser Art untersucht, kann gefolgert werden, dass das alles in einem bestimmten Muster aufgebaut ist: beschreibt es die meisten Methoden des mit dem bereits bestehenden Problem beschäftigen. Allerdings gibt es Autoren, die versuchen, es zu verhindern, jedoch wird diese Information in den meisten Literatur über gesunden Lebensstil enthalten ist, anstatt direkt auf den Kampf gegen die Nikotinsucht Bevölkerung der Welt.

Educating junge Generation

Maßnahmen für die Prävention des Rauchens wurden aktiv in den Schulen und Universitäten auf der ganzen Welt durchgeführt. Grundsätzlich gibt es diese Art von Kontrollmethoden in zwei Formen: der Teil des Lehrplans und die einzelnen Konferenzen und Seminaren. Im ersten Fall ist spezielle Disziplin aus der Kindheit, die Vorteile einer gesunden Lebensweise zu demonstrieren. Kinder in einer strukturierten Art und Weise liefern ein klares Verständnis für den Schaden verursacht durch den menschlichen Körper zu rauchen.

Im zweiten Fall, in dem die einzelne Veranstaltung eingeladen Experten auf dem Gebiet der Medizin, Psychologie und Soziologie, die das Heranwachsen der Weltbevölkerung Bösartigkeit dieser Gewohnheit zeigt deutlich, sind häufiger gehalten, wodurch eine Weltsicht, in der Bildung wird das Rauchen rein negativ sein.

Natürlich über vorbeugende Maßnahmen zu sprechen, sollten wir über die Kommunikation mit den Eltern nicht vergessen, weil sie die höchste Autorität für das Kind in den Prozess der Bildung seiner Persönlichkeit sind. Prävention des Rauchens sollte das Gespräch zu diesem Thema in erster Linie, in der persönlichen Atmosphäre im Hause durchgeführt werden, das Kind so angenehm wie möglich fühlen. Darüber hinaus argumentieren die meisten Forscher, dass die beste Vorsorge ist die Gewohnheit der Eltern zu verlassen.

Regress

Hilfe im Kampf, und es manchmal verhindern, hilft dem Fachmann. zur Prävention des Rauchens Programm, wird jeder haben, natürlich, ihre eigenen, und manchmal individuell auf den Kunden zugeschnitten. Meistens bedarf es spezielle Tests, die Tests vorbei, für die Ergebnisse bestimmter Studien warten, aber am Ende, die der Raucher will „binden“, bekommt sein eigenes System von Methoden der Nikotinsucht zu bekämpfen.

drastischen Maßnahmen

In Fällen, in denen die Vermeidung von Tabakrauchen nicht hilft, kommen viele auf die Verwendung von radikalen Maßnahmen: Vorschlag, Hypnose, Codierung. Diese Art des Mittels Sucht oft zu bekämpfen wirksam bezeichnet werden, aber sie sind extrem aggressiv gegenüber dem Körper, und die geringste Störung in unerwarteten und manchmal schwerwiegenden Folgen führen könnte.

Die einfachsten Methoden des Kampfes

Nur wenige Menschen denken, dass solche Probleme nicht ablehnen Hilfe von außen zu suchen braucht. Als der Kampf gegen das Rauchen nicht körperliche Beschwerden verursacht, wenn nicht die Mundtrockenheit, Husten und Zittern der Hände zu berücksichtigen, deren Ursache der Glaube an die Zwangseinziehung von Schwierigkeiten ist, alles, was erforderlich ist – eine interne Entscheidung zu treffen. Sobald eine klare Position zu der Notwendigkeit gebildet zu geben, können Sie entscheiden, ob weitere Maßnahmen erforderlich sind. Wenn aus Rauchprävention durch, Memo kann die Aufgabe erheblich vereinfachen. Die Informationen in diesem Fall sollten die geräumigsten gesammelt werden, aber zugleich kompakt. Dies sollte eine Erinnerung an die wichtigsten Ziele und die Ziele der geplanten Aktivitäten, werden eine konstante Motivation.

Alkohol, Drogenabhängigkeit konkurrieren um die gleiche Art und Weise – durch die Art und Weise, eine solche Technik häufig in Krankenhäusern und Pflegeheimen, und zwar nicht nur in Bezug auf das Rauchen verwendet. Merkwürdigerweise funktioniert es: Prävention des Rauchens, Memo, in dem die noch aktiviert, effizienter läuft als ohne.