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Flatulenz. Die Gründe für ihr Auftreten.

Menschen jeden Tag Höhepunkte in seiner Umgebung eine große Anzahl verschiedener Substanzen. Jeder von ihnen hat seinen eigenen Geruch, ist es oft nicht die angenehmste zusammen zu sein. Aber die reichste und am meisten abstoßend „Aroma“ hat genau Blähungen. Die Gründe für dieses Phänomen sind in der Zusammensetzung des Darmgases gesucht werden. Jeden Tag einen halben Liter Gas aus dem Körper durch den Darm. Im Prinzip bestehen sie aus Lebensmitteln aus der Luft und fällt Kohlendioxid während des Aufschlusses gebildet. Es enthält auch ein wenig Methan und molekularen Wasserstoff. Diese ganze Reihe von Gas hat keinen Geruch, und alles wäre, wenn nicht für die Bakterien in Ordnung sein, die den Darm bewohnen. Sie bilden eine schwefelhaltige Substanz, die das ganze Bild verderben.

Während des normalen Betriebs des Verdauungssystems ähnliches Problem stören selten. Selbst ein gesunder Mensch kann die Gasbildung im erhöhen Darm. Die Gründe müssen in einer schlecht verdaute Nahrung gesucht werden. Dies kann Erbsen oder andere Leguminosen sein. Deshalb, um nicht Beschwerden in der Gesellschaft zu erleben, versuchen, den Verbrauch dieser Produkte zu reduzieren. Eine noch stärkere Flatulenz kann durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem seiner Zusammensetzung Schwefel oder Schwefelverbindungen, Teil der Protein-Aminosäuren verursacht werden. Die beliebtesten in dieser Hinsicht, Kohl und Kohl hier haben führende Positionen. Eine Menge Schwefel und Leguminosen. Hier ist es notwendig, Trauben und Äpfel zu tragen, und vor allem ihren Saft. Experten empfehlen, alle Arten von natürlichen Säften in Hälfte mit Wasser verdünnt. Als solche sind sie viel gesünder, weniger leicht verdaulich Traubenzucker, fördert Fülle und nicht Blähungen verursachen.

Die Gründe dafür können durchsucht und Obst nach einer Mahlzeit sofort verwendet werden. Sie sind verdaut schneller als die Hauptmahlzeit, die sie in den Darm gelangen verhindert, stagniert, beginnt die Gärung und Blähungen. Die Gründe dafür sind oft ganz harmlos in Lebensmitteln in zu großen Mengen verzehrt. Wenn Sie schlecht kauen Essen sind, schlucken sie in Stücke, ständig in Eile und nicht auf den Prozess eine ausreichende Menge an Zeit zu essen, eine starke Blähungen Sie zur Verfügung gestellt. Ärzte sagen, dass mehr als die Hälfte des Volumens von Gas im Darm – die Luft ist, die in den Körper mit der Nahrung gelangt. Also nicht während des Essens sprechen, und noch mehr, nicht rauchen. Seien Sie nicht überrascht sein, es passiert manchmal. Manche Menschen essen und rauchen zugleich, das spart Zeit, beispielsweise während der Pausen bei der Arbeit. Versuchen Sie, nicht nervös zu sein und um Stress-Situationen zu bekommen. Die Menschen in den unruhigen Zustand geneigt durch Schlucken überschüssige Luft zu essen. Es sollte gesagt werden, dass Sie nicht einen Rülpser zurückhalten kann. Es wird Gelegenheit bieten, um die überschüssige Luft raus und Gasbildung zu verhindern.

Manchmal ist ein Symptom von einem der Magen und Darm Blähungen können. Wenn Beschwerden ist stark, konsequent und eine Menge Unannehmlichkeiten bringt, fragen Sie Ihren Arzt. In den meisten Fällen, die Behandlung von Gasbildung im Darm sehr effektiv mit herkömmlichen Methoden mit bewährten. Einer der besten der alten und zuverlässige Werkzeuge sind: Anis, Kamille, Süßholzwurzel, Fenchel, Dill, Kümmel und Minze. Unsere Großmütter, sie in Form von Infusionen. Sie gossen kochendes Wasser, abkühlen lassen und trinken, wenn eine Begasung. Sehr effektiv im Darm Begasung Behandlung mittels Aktivkohle. Erwarten Sie eine Tablette zehn Kilogramm Körpergewicht. Er bringt schnell den Körper von schädlichen Substanzen, unangenehme Vergasung zu fördern.

Um zu verhindern, das Problem ein ruhiges Leben führt, zahlen Sie mindestens 20 Minuten zum Abendessen, zu Fuß, bewegen, und trinken Sie einen Tag nicht weniger als eineinhalb Liter Wasser.