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Was von Bananen zu kochen?

Bananen – das Produkt ist ständig auf dem Markt (unabhängig von der Jahreszeit) und einen sehr fairen Preis haben. Es stimmt, die meisten von uns es verwenden, in sozusagen „unberührte“ Form. Aber ist es die einzige Option? Was Sie von Bananen machen? Haben Bananen hilfreich? Ist es möglich, Mahlzeiten für Kinder gefüttert zu haben? All dies – auf!

Zunächst einmal sollten wir darüber reden, ob es sinnvoll ist, oder ist es Bananen nur „bedeutet“ Hunger abwehren. Also, Bananen enthalten eine beeindruckende Menge an Substanzen, die nützlich für den menschlichen Körper sind.

Dies ist zum Beispiel, eine so genannte Protein Tryptophan, die, wenn sie der menschliche Körper eine Liste von nützlichen Aufgaben aus eintritt. Somit wird Tryptophan in Serotonin umgewandelt (in anderen Worten, das Glückshormon). Darüber hinaus wirkt Tryptophan die Qualität des Schlafes (positivsten) und kann als sehr harmlos Antidepressivum der Wissenschaft bekannt handeln! Und dieses einzigartige Tryptophan ist in der Entwicklung beteiligt Wachstumshormon genannt Somatotropin noch (wenn Sie über 25 Jahre alt sind, sind Sie aufgewachsen, wahrscheinlich wird nicht sein, aber postroynet durch ein paar Lang lästige Kilos loszuwerden, Wachstumshormon wird Ihnen helfen). Oh, und vergessen Sie nicht, dass Bananen Blutdruck normalisieren und verbessern Herzfunktion und Blutgefäße (wegen all der gleichen Tryptophan).

Zusätzlich Bananen enthalten Kalium, ohne die das normale Funktionieren des Körpers schwer vorstellbar. Und doch – der natürliche Zucker (dh Glucose, ergänzt mit Saccharose und Fructose). Und alles – und sogar Faser. Folglich ist eine große Banane „Energie“, die Sie voller Energie und effizient sein können! So! Aber was Bananen zu kochen, so haben sie ihre Nützlichkeit nicht verloren? Streng genommen ist es möglich, und keiner von ihnen ist nicht bereit, sondern einfach die Banane selbst zu verwenden. Aber früher oder später müde davon. Und vor Ihnen eine Frage: „Was Bananen tun“.

Bananen können viele leckere Desserts zubereitet werden. Die einfachste – Bananen mit Frischkäse und Zucker. Alle Zutaten sind leicht in Proportionen mischen zu Ihrem Geschmack entsprechen. Also, das erste Rezept „Was Banane zu kochen – wunderbares Dessert“ erhalten! Ein solche Delikatessen können Kinder auch in Abwesenheit ihrer Allergie gegen Laktose oder Zucker gegeben werden. Aber viele von uns nicht gefällt, den einfachen Weg! Daher gibt es mehr kreative Möglichkeiten Bananen zu verwenden!

Zum Beispiel Milch und Banane Cocktail mit Ei. Um dies zu tun, nehmen Sie ein rohes Ei, Zitronensirup (in Höhe von zwei Esslöffel oder 30 Milliliter), Banane, Kuhmilch (nicht mehr als ein Viertel Tasse oder 50 ml). Schneebesen Mischer muss Zitronensirup „schaumigen Zustand“ und dann die fein gehackt (vorgereinigtes) Banane einzuführen. Der resultierende Cocktail mit einer geringen Menge an Eis in den Becher gegeben. Der ganze Kochvorgang dauert weniger als fünf Minuten!

Es ist auch sehr gut (und nützlich noch) Salat von Bananen, Ananas, Äpfeln und Trauben. Er bereitet sich einfach zu überraschen! Banana müssen schälen und in Scheiben zu schneiden, Ananas und Äpfel – Scheiben und Trauben können in ihrer natürlichen Form belassen werden (nur bessere Sorten ohne Kern zu verwenden). Alle Produkte mischen und würzen mit Joghurt oder Kondensmilch. Sie können auch als Tanken verwenden Ahornsirup!

Dies ist nicht nur hier, dass Sie von Bananen machen! By the way, erhalten dieses wertvolle Produkt ist nicht nur Nachspeisen. Nur hier in der Banane, die eine Wärmebehandlung unterzogen wird, ist es leider nicht viele Nährstoffe. Aber der Geschmack der Speisen legt es einfach göttlich. So sehr appetitlich Spaghetti mit Banane, leckere Schinken mit ihm sowie das Huhn mit Früchten! Es kann einen Versuch wert?

Jetzt wissen Sie , dass Sie von Bananen machen können ! Bon Appetit, Energie Leistungen und sonnige Stimmung!