Diät „Leiter“: Bewertungen, Aktion

Es gibt auch eine ganze Reihe von Diäten ständig angezeigt. Doch inmitten all dieser Vielfalt sehr schwer zu finden wirklich wirksames Rezept für eine effektive Gewichtsabnahme. Eine solche Option ist eine Diät „Ladder“ (Verweise auf sie überwiegend positiv gefunden werden kann).

Das System wird als ziemlich hart sein und erfordert viel Kraft und Willen. Es besteht aus mehreren Stufen. Zunächst einmal ist es die Reinigung und Wiederherstellungsschritte, gefolgt von Energie geht, Gebäude, Brunnen, und schließt sie zu verbrennen. Streng genommen ist der Name schon sagt alles. Die einzige Nuance – es ist nur erforderlich, diese Produkte zu verwenden, die in dem Diät-Menü aufgeführt sind.

So hilft der Reinigungsschritt zu beschleunigen den Stoffwechsel, befreien den Körper von Giften sowie den Darm zu entlasten, bereitet also den Körper Fettreserven zu verbrennen. Somit ermöglicht eine Diät „Ladder“ (Menü am 1. Tag) nur Äpfel zu verwenden (etwa ein Kilogramm), Trinkwasser (nur ein Liter) und nicht zu vergessen Kohle. Warum sollte dies alles? Die Tatsache, dass das Pektin und andere Nährstoffe, die in Äpfeln reich sind, beschleunigen den Stoffwechsel und helfen, Fette abzubauen. Nun, Wasser und Aktivkohle für die Ausgabe von Schlacke, Schmutz erforderlich und reinigen den Körper.

Die zweite Stufe, die eine Diät „Ladder“ schreibt (Bewertungen es auch die positivste aller Schlankheits) – Ersatz. Das heißt, der zweite Tag in der Größenordnung von ist Darmflora und der Zustand von Bifidobakterien, die Absorptionsfähigkeit der Darmwand zu erhöhen, und erhöht damit den Zustrom von Nährstoffen zu den Organen. zu diesem Zeitpunkt wird das Essen fermentierte Milch (fettarmen oder sehr niedrigen Fettgehalt) vorgeschrieben. Es ist 600 Gramm Käse und nur einen Liter Joghurt. Und natürlich können Sie das Wasser trinken.

Diet „Ladder“ (am dritten Tag der Bewertungen zeigen Systemprobleme) erfordert, dass die Energie Tag Vitalität wiederherstellen, die in den letzten zwei Tagen heftigen Hunger geschwächt. Trockenfrüchte (Rosinen 300 g), Kompott (zwei Liter), Honig (zwei Esslöffel): Es kann in Glukose Produkten, die reich sein.

Die vierte oder Konstruktion ist der Schritt eine logische Fortsetzung des dritten Menü des Tages: die Lebenskräfte des Körpers Feed Fettverbrennung Zellen weiter zu regenerieren, beschleunigt den Stoffwechsel. Verschiedene Tage, nur die Zusammensetzung der Produkte. Sie können bis zu einem Pfund gekochten Geflügels fressen (Huhn, Pute), grün. Es ist auch möglich, Wasser zu trinken. Diet „Ladder“ (Feedback ist immer möglich, nur positiv zu finden) erlauben würde, der vierte Tag zu erholen und Kraft zu gewinnen.

Endlich der fünfte, erlaubt der Tag Lebensmittel zu essen, die viele Ballaststoffe enthalten. Dieses frische Gemüse, Haferflocken auf dem Wasser, Früchte (bis zu 1 kg). Zulässige Wassernutzung.

Diät „Leiter“: Bewertungen, Ergebnisse

Dies ist ein effektiver Weg, um sieben Kilogramm zu verlieren auf, nichts zu tun, und die Begrenzung der sich nur an die Macht. Allerdings Einschränkungen starre Diät, in der Tat, „hungrig.“ Außer Wasser, erlaubten grünen Tee zu trinken, und viele, die von den Bewertungen zu urteilen und nicht auf Wasser beschränkt. Versuchte Diät erkennt an, dass ein Paar von Orangen und ein wenig Nüsse aßen. Am zweiten Tag, verwenden viele Menschen sogar Käse (aber das ist nicht die beste Option). Der dritte Tag ist sehr schwer für jeden, so dass die Verletzungen auch auftreten. Der Rest war leichter – der Körper gezogen und protestieren zu stoppen. Das einzige, was ist erwähnenswert: Die Last ist sehr wünschenswert, aber diese Diät viel zu sehr schwierig zu bewegen. Darüber hinaus ist die Diät „Leiter“ nicht geeignet für Menschen an Krankheiten des Verdauungssystems leiden.