Wie Skoliose zu behandeln: Methoden, Übung

Heute im Zeitalter der fortschrittlichen Technologie und einer sesshaften Lebensweise, ist Skoliose so häufige Erkrankung, die fast jeder zweite Teenager diese Diagnose eine medizinische Karte hat. Das Wort „Skoliose“ in der griechischen klingt wie eine „curved“, „Kurve“. Aber in Wirklichkeit ist es ein beschreibender Begriff von verschiedenen Arten von Wirbelsäulenkrümmung. Darüber, wie diese Krankheit sowie ihre Behandlungsmethoden wird in unserem Artikel diskutiert.

Allgemeine Informationen über die Krankheit

Skoliose ist sehr heimtückisch, kann es sich in einem der Systeme des menschlichen Körpers schlagen. Die Entwicklung dieser Krankheit wird durch viele Faktoren, wie der Mangel an Kalzium im Körper, falsche Körperhaltung verursacht, wenn, Übergewicht oder schlechte körperliche Training sitzen. Manifestieren sich in mehr Kindheit Skoliose kann für eine lange Zeit in den schwersten Formen menschlicher Qual Fortschritt.

Die Diagnose „Skoliose“ ist 4 Grad. Nicht selten gibt es eine Skoliose der Halswirbelsäule, die eine der Hauptgründe ist , bücken, was zu Verformungen der Brust und Körpern erkennbaren Mängel. Die Wirbelsäule kann nicht nur biegen, sondern auch seine eigene Achse zu drehen beginnt um. Auch häufige Form der Krankheit, wenn die Wirbelsäule gekrümmt ist in eine Richtung (links oder rechts) – das ist die rechte oder linke Hand Skoliose.

Wie die Krankheit zu beseitigen: die Grundlagen

Informationen darüber , wie zur Behandlung von Skoliose der Wirbelsäule, eine Menge, aber in jedem Fall ist es zwingend notwendig , um die Aufnahme in die Kunst zu kommen und nicht mich selbst zu behandeln , bevor die Diagnose bestätigt wird.

Die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Skoliose durch Ärzte in den medizinischen Einrichtungen verwendet werden, sind Massagen, Ziehen die Wirbelsäule, reflex Therapien und Übungstherapie-Spezies (Physiotherapie, umfassend Gymnastik). Dies alles gilt, wenn die Krankheit nicht ausgeführt wird, und erfordert keine chirurgische Intervention. Es ist Physiotherapie hochwirksame Therapie anerkannt. Viele Ärzte bei der Antwort auf die Frage, wie Skoliose kostengünstig zu behandeln, ist es vorgeschrieben.

alternative Therapien

Wenigstens gibt eine gute Wirkung, und andere Methoden der Behandlung dieser Krankheit, wie zum Beispiel:

• Übungen für die Wirbelsäule für Skoliose (Isolier- und Sonder);
• Schwimmen;
• verschiedene Arten von Atemübungen;
• Manuelle Therapie ;
• Behandlung mit Zahnspangen.

Zusätzlich zu diesen Verfahren mindestens ebenso wirksame fizioprotsedury ist gut im Ausland unter Beweis gestellt. Wie Skoliose in anderen Ländern zu behandeln? Eigentlich ist das gleiche wie in Russland, aber mit der Anwendung von fortschrittlichen Technologien. Dazu gehören zum Beispiel kann die elektrische Stimulation der Muskeln des Rückens. Doch für ältere Menschen, ist diese Methode nicht die beste Art und Weise, wie die Stimulation der Muskeln des Rückens Arrhythmie verursachen kann. Und für alle anderen Altersgruppen (diejenigen, die normalerweise die elektrische Stimulation trägt) empfohlenen Kurs von 10-12 Sitzungen besteht. Es wird 1-2 Mal pro Jahr statt.

Über Skoliose des ersten Grades

Die Behandlung von Skoliose von 1 Grad dauert in der Regel viel Zeit und Mühe, wenn, natürlich, nicht für die Krankheit zu Beginn laufen. Der wichtigste Faktor bei dem Verfahren der Therapie bestimmt, ist die Ursachen der Krankheit zu klären. Darüber hinaus sollte das Alter und die körperlichen Zustand des Patienten berücksichtigen, und nur dann unterschiedlicher Verlauf der Behandlungen.

Wie Skoliose des ersten Grades zu behandeln? Da das Wesen der Therapie auf die Stärkung der Muskulatur gerichtet ist (unterstützt sie die Wirbelsäule), werden physikalische Therapie am meisten, Gymnastik und Schwimmen entsprechen. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass nicht alle Sportarten nützlich sein werden und eine heilende Wirkung haben. Es ist strengstens spielen Tennis, Badminton, usw., zu vermeiden ungleichmäßige Belastungen auf die Wirbelsäule verboten. Es wirkt positiv und wird die Massage-Behandlung ergänzen. Dies ist leicht durch die Tatsache erklärt, dass während der Sitzungen entspannt Muskeln und angespannt angeregt werden, im Gegenteil, sich zu entspannen. Auch wird der Stoffwechsel während der Massage, vor allem in der Feldkrümmung verbessert aufgrund eines Blutandrang zu den stimulierten Muskeln, die bewirkt, dass ihnen den Ton halten.

Was ist Skoliose des zweiten Grades?

Skoliose zweite Umfang ist das Ergebnis der Krankheitsprogression. Krankheit hat klare und sichtbare äußere Merkmale von Wirbelsäulendeformität oder Brust, die leicht mit dem bloßen Auge betrachtet. Der Grund für die Progression der Skoliose und dessen Übergreifen auf den zweiten Grad, in den meisten Fällen als übergewichtig Körper. Behandlung von Skoliose 2 Grad fließt, ist nicht so schnell und einfach wie in der Anfangsphase. Die wirksamsten Behandlungsmethoden für 2 Grad der Skoliose finden Atemübungen (viele bevorzugen Ausbildung in wie Katharina Schroth) und das Tragen von speziellen Korrektur Korsetts.

Andere Behandlungen für Skoliose zweiten Grades

Neben den beiden oben genannten Methoden gibt es eine Reihe von Behandlungsmethoden. Unter ihnen sind die folgenden:

• Zubereitungen, die Calcium;
• tragen spezielle orthopädische Einlagen;
• Elektro;
• Schwimmen;
• Massage.

Üblicherweise wird eine Kombination von Techniken, vom Arzt verordnet, basierend auf dem Zustand des Patienten zur Zeit der Wirbelsäule.

Beispiele für Übungen

Implementieren Prävention und sogar teilweise richtig Skoliose milde Form kann zu Hause sein. Hier ist eine einfache Reihe von Übungen:

• Beginnen Sie mit einem Warm-up – strecken Sie zurück, für die Bequemlichkeit kann dies an einer Wand oder Sprossenwand erfolgen. Folgen einige Bewegungen Schultern (circular) sowie schwingt seine Arme an die Seite und den Oberkörper.
• Die erste Übung ist das berühmte „Fahrrad“ – auf dem Rücken liegen und eine charakteristische Kreisbewegung Füße machen. Versuchen Sie, in der absteigenden Phase der Gliedmaßen zu halten waren so nah wie möglich auf den Boden.
• gehen nach „Schere“: Heben die Beine und Querbewegung durchzuführen, die beide in einer vertikalen (hoch) und horizontal (nahe dem Boden) -Ebene.
• Die dritte Übung – auf dem Rücken liegend, halten Sie Ihre Beine zusammen. Heben Sie sie auf und auseinander. Halten Sie diese Position für einige Sekunden und dann wiederholen.
• Liegen auf dem Rücken und versuchen, den Körper so weit wie möglich zu ziehen „stramm.“ Nogami Ziel nach unten und Kopf – up.

Diese einfachen Übungen möglich Notwendigkeit jeden Tag, so dass für 1-2 Sätze von jeder Übung.

Über Atemübungen und ihre Auswirkungen auf die Behandlung von Skoliose

Wer schon einmal in Informationen interessiert hat, wie Skoliose zu behandeln, sollten Sie Artikel über die Vorteile zu finden , Atemübungen. Neben der Behandlung von Asthma bronchiale und Atemwegserkrankungen verschiedene Arten von Übungen sind wirksam bei der Behandlung von Skoliose, vor allem, wenn der Patient eine thorakale Skoliose hat. Mit Hilfe der täglichen Ausführung von einfachen Übungen können sichtbare Mängel und Wiederherstellung beseitigen.

renommierten Physiotherapeuten – Gymnastik „Mahlzeit“ wurde zu Ehren von Katharina Schroth genannt. Sie ist in der Testtechnik auf sich selbst von der Krankheit loswerden konnte, die seit vielen Jahren gelitten hat. Die Grundlage dieser unkonventionellen Methode der Behandlung der Skoliose ist ein Vergleich der menschlichen Wirbelsäule mit dem Ball, wobei den Kurven an der Kugel Einbuchtungen an der Wirbelsäule dargestellt sind. Nach der Logik und die Gesetze der Physik, den Ball runder Form zu machen, sollte der Luftstrom in den Raum Verformung gerichtet werden. Es ist das gleiche mit der Wirbelsäule. Diese Methode ist weit verbreitet in der europäischen Gesundheitseinrichtungen ist es bekannt für seine Effizienz.

Durchführung von Übungen nur unter Aufsicht eines Fachlehrer durchgeführt, die Ihnen zeigt, was Sie auf den Körper durch Inhalation platzieren müssen (es heißt asymmetrisch). Zusätzlich zu Gymnastik, entwickelt Ms. Schroth, ein Verfahren zur Korrektur der Atmung, die auf die Entwicklung das Gegenteil ausgerichtet, Aufdrucken Seite der Brust. Es wird in der Regel in Verbindung mit anderen Übungen gewöhnt.

Schlussfolgerungen

Über die Ursachen der Skoliose, gibt es eine Reihe von Mythen. Die folgenden Aussagen beziehen sich speziell auf sie. Also, was Sie wissen müssen:

• aus weicher Matratze gebildet Skoliose nicht;
• mit sitzender Lebensweise und längerem Gebrauch von Junk-Food Skoliose nicht entstehen;
• schwere Portfolio trägt oder schwere Schulranzen tragen hat keinen Einfluss auf die Krümmung der Wirbelsäule.

In diesem Artikel haben wir darüber gesprochen, wie Skoliose zu behandeln. Beachten Sie, dass die Selbst der Krankheit die Situation nur verschlechtern kann! Deshalb, wenn Sie vermuten, dass Ihre Wirbelsäule korrigiert werden muss, fragen Sie Ihren Arzt. Die überwiegende Mehrheit der Fälle beziehen sich auf alle der Skoliose des ersten Grades, die einfach behandelbar ist und erfordert nicht viel Zeit zu beheben.