Gewichtsverlust System „Hungerkur“ – die Ergebnisse können sofort gesehen werden!

Das Problem von Übergewicht wirkt sich auf viele von uns. Aber trotz des Verständnisses , dass ein Überschuss von Kilogramm einen negativen Einfluss auf den gesamten Organismus, wenige , die schnell und einfach auf die richtige navigieren können Stromversorgungssystem und einen gesünderen anzunehmen. Zusätzlich wird die gewünschte Form des Körpers auf diese Weise sofort, und diese Tatsache führt zu einer Störung und eine weitere Gewichtszunahme.
Eine der Möglichkeiten , in denen Gewichtsverlust mit einer ziemlich hohen Geschwindigkeit auftritt, ist eine Hungerkur. Die Ergebnisse dieser Art von Gewichtsverlust System ist 1-1,5 kg pro Tag, je nach den Eigenschaften des Organismus.
Die Hauptsache ist, dass es notwendig ist, zu verstehen, bevor Sie das Fasten beginnen, eine Zeit das System sinnlos verwenden. In diesem Fall sind, wenn Sie bereit sind, Zeit von der Nahrung ab zu nehmen, im Voraus vorzubereiten. Ein paar Tage gehen in leichtere Produkte, die Menge der Portionen zu reduzieren. Eine erste Rate sollte nicht mehr als 2 Tage, nachdem für die Gewichtsabnahme Fasten, deren Ergebnisse man sofort sehen kann, eine recht große Belastung für den Körper.
Sie sollten nicht verhungern, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, und Hunger natürlich an Sie nicht von Ihrem Arzt gezeigt. Auch nicht mit Gewalt in dem Körper, wenn in einem bestimmten Zeitraum Sie in einem Zustand von Stress. Und noch mehr dieses System zu verwenden, für Schwangere und Mütter von Neugeborenen kontraindiziert ist.
Wenn Sie es wagen, dann Dauer golodanieya allmählich auf 7-10 Tage erhöht werden. Und die Frequenz wählen Sie für den Zustand des Körpers, bis zu mehrmals im Jahr.
Zusammen mit dem traditionellen Fasten gibt es andere Sorten. Zum Beispiel einer eintägiger Hungerdiät, die übertragen wird einfacher , als oben beschrieben.
Denial-of-Nahrung für einen Tag, vor allem ist es notwendig, den Körper zu Hunger zu gewöhnen. Es ist wichtig, die mentale Einstellung und die darauf folgende Ausgabe. Zu verweigern, für einen Tag im Voraus zu essen, nicht überlasten die Magen schweren und fetthaltige Lebensmittel, wählen Sie den Tag, wenn Sie sich weigern zu essen ist die einfachste ein Tag des Fastens mit sauberem Trinkwasser zu verbrauchen.
Nach einem Tag, am nächsten Morgen, nach dem Frühstück Licht Gemüsesalat und süßem Tee.
Um für den Körper zur Ablehnung von Nahrung zu gewöhnen, ein eintägiges Fasten mindestens 1 Mal pro Monat durchgeführt werden sollte.
Eine andere Art von Non-Food, um Gewicht zu reduzieren, ist eine Kaskade Hungerkur.
Es ist die aller Systeme geglaubt, in denen verlieren Gewicht Nahrung zu sich nehmen weigert, das Verfahren am schwierigsten, aber auch die effektivste. Die Erklärung dafür liegt in der Weigerung der hungrigen Tage, nicht nur aus der Nahrung, sondern auch aus dem Wasser. Außerdem soll das Wasser nicht einmal in Kontakt mit dem Körper. Wenn Sie sich entscheiden, eine Kaskade Hunger zu versuchen, wählen Sie dann eine der beiden Regelungen:
– Standard – der Wechsel der hungrigen und nonfasted Tage (1, Weigerung zu essen, 1 Küche, 2 Ausfälle, 2 Essen und so weiter, bis er 5);
– vereinfacht – 1 Tag hungrig, 2 Tage mit Essen, hungrig 2 Tage, 3 Mahlzeiten und so weiter, in ähnlicher Weise, bis zu 5 Tage.

Wenn Sie eine Hungerkur verwenden, können die Ergebnisse ziemlich schnell nach dem ersten Kurs sehen. Nach Ansicht der Hungrigen in dem Kaskadensystem übertragen der komplette Verzicht auch auf dem Wasser sehr hart ist, aber es gibt Beispiele, dass nach einem solche Kurse werden von chronischen Krankheiten und Tumoren frei sein.
Wenn Sie, dass das Fasten kann entscheiden, tun helfen, Gewicht zu verlieren, sorgfältig den Körper vorzubereiten. Geben Sie nicht auf Nahrung, Überfall, weil die Last auf dem Körper kolossale fällt. Außerdem übertragen die Tage selbst Fasten leicht genug, und das Gefühl von Hunger besuchten Sie weniger häufig als bei jeder Diät.
Erfahrene Leute sagen, dass, während das System mit „Fasten für Gewichtsverlust,“ die Ergebnisse sind beeindruckend, und brauchen kein Geld für teure Nahrungsergänzungsmittel und kalorienarme Lebensmittel zu verbringen.