Was ist die Traube Diät?

Entlasten Sie die gesamte Verdauungssystem, erhalten von ein paar Extra-Kilos loszuwerden, ausscheiden alle Giftstoffe – das sind nur einige der durch die so genannte Diät Traube verfolgten Ziele. Es wird für eine lange Zeit (etwa aus der Zeit der alten Griechen und Araber) bekannt. Jedoch trat eine neue Welle der Popularität in den fernen 1927, als eine wenig bekannte südafrikanische Krankenschwester mit Namen Johanna Brandt konnte nicht nur ein paar Kilos verlieren, sondern auch völlig von Krebs geheilt.

Vorteile

Diät-Traube ist seit langem die Gemüter der Wissenschaftler beunruhigt. Zum Beispiel entschied sich einige Forscher ein Experiment (von etwa 500 Freiwillige nahmen an) zu führen, in der die Macht nur auf dieses System beruht. 90% der Probanden gab zu, dass nach dem Kurs sie eine außerordentliche Leichtigkeit im ganzen Körper fühlte, erhöht die geistige Wachheit, sowie die Abnahme der Taille und Hüften. Darüber hinaus haben bemerkt, die Ärzte, dass die Traube Diät den Stuhl hilft normalisieren (keine Sperren) und einem ausgezeichneten Schlaf (fast niemand klagte über Schlaflosigkeit). Außerdem kann diese Stromversorgungsschaltung deutlich über das Niveau von „schädlichem“ Cholesterinspiegel senken.

Mängel

Einige bemerken, dass die Traubendiät einen leichten Anstieg der Körpertemperatur verursachte, gibt es eine Gedenktafel an der Zunge, sowie eine kleine Erkältung. Wissenschaftler erklären diese Tatsachen in dieser Art und Weise der Körper Giftstoffe kämpft. Um den allgemeinen Zustand zu erleichtern, wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken, besuchen Sie ein Bad, oft an der frischen Luft wandern.

Grundregeln

Grape Diät zur Gewichtsreduktion ist in erster Linie monopitaniem. Es wird empfohlen, dass zwei Tage vor dem Beginn der neuen Diät Ihren Körper vorzubereiten – ausschließen aus Alkohol und süß, und absolut alle Produkte tierischen Ursprungs und der so genannten Fast-Food. Dann sollte innerhalb einer Woche essen, eine kleine Menge an Trauben täglich (etwa ein Cluster alle zwei Stunden). Als Ergebnis des Tages der Größenordnung von 2 / 2,5 kg dieser Frucht, werden Sie nicht nur Ihren Körper reinigen, sondern auch deutlich das Körpergewicht reduzieren. Experten empfehlen, geben den Vorzug der weißen Sorte Chasselas oder Muscat, da sie eine relativ geringe Menge an Zucker enthalten. Besser zu essen Früchte mit Samen, da sie auch eine Menge nützlicher Substanzen für den Organismus haben.

Grape Diät. Bewertungen

In der Tat spricht fast jeder über die positive Seite dieser Diät. Wenige klagen über Unwohlsein, die oben diskutiert wurde. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Ausstieg aus diesem monopitaniya bezahlt werden. Also, am ersten Tag am Ende der Diät essen sollte nur eine Frucht, am nächsten Tag Sie haben können, ist Gemüse zu wechseln, Joghurt und gekochte Eier. Am dritten Tag erlaubte gekochten Fisch zu essen. Sie können dann auf ihre üblichen Ernährung zurückzukehren. Beachten Sie, dass es nicht sofort schlanke auf ungesunde Produkte ist (fettes Fleisch, Fast Food und so weiter. D.), Als das Ergebnis wird nicht festgelegt werden, und der Körper wieder zu „schädlichen“ Cholesterins und Toxinen ausgesetzt ist.