Eine erfolgreiche Spieltechnik Tischtennis

Tischtennis – ein sehr spannendes emotionales Spiel, das keine großen Muskelbelastungen erfordert. Es trägt zur Entwicklung der Sehschärfe, Reaktion und Aufmerksamkeit, Entscheidungsfindung Effizienz, die Fähigkeit , sich zu konzentrieren. Tischtennis kann alle Ecken, unabhängig von Alter, finanziellen Status und Beruf. Es kann gut überwältigen Menschen mit Hörbehinderung, Vision und eine Vielzahl von gesundheitlichen Störungen. für Beruf ist nicht unbedingt eine spezielle Sport-Uniformen. Montieren Sie keine Kleidung und Schuhe, die nicht Bewegung behindern.

Wo spielen Tischtennis? Der Vorteil spielen Tischtennis (Tischtennis der zweite Name) ist, dass es nicht ausgestattete Zimmer und die Anlage erfordert. Ganz geeignet kleines Zimmer, Vorraum oder Flur. Es ist sehr nützlich, in der frischen Luft zu spielen – im Park, Resorts, Land und sogar auf der Veranda des Hauses. Sie können das ganze Jahr über und zu jeder Zeit spielen, und Sie können als Küche oder Esstisch trainieren und auf dem Couchtisch.

Um das Spiel gehalten wurde erfolgreich und spektakulär, müssen Sie einige grundlegende Techniken erlernen. In der Anfangsphase wird ausreicht, um die Regeln des Spiels zu meistern, und in der Zukunft, wenn der Wunsch besteht, – ein tieferes Wissen zu erwerben.

Wenn Sie die Profi-Spieler zu sehen, wird es mit der bloßen Auge hohen Technik der Partie Tischtennis zu sehen sein. Dies ist eine vollständige Palette von Sound und zuverlässige Möglichkeiten, den Ball auf die andere Seite zu schlagen. Zunächst einmal hängt das Ergebnis eines erfolgreichen Spiels weitgehend auf dem richtigen Griff des Schlägers und die Ausgangsposition. Es gibt zwei Möglichkeiten, einen Schläger in der Hand:

1. Europäischer horizontaler Griff.
2. Vertikale asiatischer Sinn.

Aktive Teilnahme an den Fingern greifen hilft dem Schläger subtiler den Ball fühlen, wenn die Unebenheiten auf der linken und rechten Seite.

Spielgeräte für Tischtennis bietet eine natürliche Position des Körpers und die Grundstellung. Denn es ist nicht eine spezielle Muskelzerrung nicht benötigen, können Sie kurz vor der Kundgebung aus der Tabelle mit dem Schläger auf Armlänge entfernt zu halten. Wenn ein horizontaler Griff Wiedergabe der Mitte des Tisches zugewandt ist, eine Breite von Füßen Schulter voneinander entfernt, parallel Füße, die Knie leicht gebeugt. Wenn der vertikale Griff Sportlers liegt der linken Hälfte der Tabelle, Rumpf und Füße sind auf der rechten Seite eingesetzt, die Knie leicht gebeugt. Zulässig von einem Fuß auf den anderen für einen sofortigen Start mit dem Umzug zu treten.

Spielgeräte für Tischtennis, hängt von Techniken Schläger Ball zu schlagen. Die häufigsten Schuss Tennisspieler – otkidkoy links oder rechts. Die Qualität der Umsetzung hängt von der Schocklage und einem leistungsfähigen Schwenkarm. die korrekte Umsetzung dieser grundlegenden Techniken nach dem Lernen, können sie in Beschneiden der Schutz Beulen und Unebenheiten Zwischen Abschneiden verwendet werden.

Spielgeräte für Tischtennis Fußarbeit bietet insbesondere auch – die rationale Bewegung. Die Grundregel der Tennis – Beine im Spiel brauchen vor Handbewegungen zu bleiben. Advancing Fußarbeit – eine spezielle, uncharakteristisch Antwort für einen Sportler, die durch anhaltende Ausbildung über einen langen Zeitraum produziert und ist der Schlüssel für ein erfolgreiches Spiel.