Positive Psychologie – eine gute Möglichkeit, einen Unterschied zu machen

Positive Psychologie – es ist einer der Zweige des Wissens der menschlichen Psychologie, die in den späten 90er Jahren des letzten Jahrhunderts entstanden. Der Hauptzweck dieses Abschnitts – finden Sie die optimalen Voraussetzungen für ein gutes Leben und den Wohlstand des Einzelnen und der Gemeinschaft. Obwohl diese Rede in der Vergangenheit durchgeführt wurde, ist es immer noch als der Begründer der Positiven Psychologie sein , Martin Seligman. Nach der Lektüre dieses Artikels, werden Sie die grundlegenden Aspekte lernen, die Sie glücklich fühlen.

Positive Psychologie: Was ist das?

Das Wort „positiv“ in diesem Satz spricht Bände. Dieser Zweig der Psychologie , die eine Antwort auf die ewige Frage zu geben versucht: „Wie glücklich zu sein?“ Es ist allgemein bekannt , dass das Glück – ein loses Konzept: man sieht die Freude der Liebe, die andere – das Geld, und der dritter ist genug Schokolade und interessanter Roman zu fühlen zufrieden. Das Geheimnis des Glücks für jeden ist aufgerufen, positive Psychologie zu öffnen.

Die neue Niederlassung gebaut wird ganz auf der lebensbejahende menschliche Reserve, dieser Ansatz ist sehr verschieden von Mainstream-Wissenschaft. An der Rezeption einer gewöhnlichen menschlichen Psychologie zu wissen, was die Ursache seines Unglücks ist. Positive Psychologie untersucht das Problem aus einer ganz anderen Sicht. Die Hauptaufgabe – zu finden, aufzudecken Stärken Person und ihn lehren , wie sie zu ihrem Vorteil zu nutzen. Wenn die Menschen sich auf die Entwicklung konzentrieren die Stärken seiner Natur, dann leicht in der Lage sein , alle seine Depressionen und Stress zu besiegen.

historische Informationen

Zuvor mit dem Wort „Psychologie“ gebunden Behandlung von Menschen, die Verhaltensprobleme gehabt hat, die aus verschiedenen psychischen Erkrankungen leiden.

Bereits in den 50-er Jahren des letzten Jahrhunderts, unter den Denkern und Philosophen begannen eine Theorie zu entwickeln, die auf den positiven Aspekten der menschlichen Natur konzentrieren und dementsprechend glücklich zu sein. Besonders unterschieden: Erich Fromm, Carl Rogers und Abraham Maslow.

Das Jahr 1998 war ein Wendepunkt in der Geschichte der Psychologie. Präsident der American Psychological Association begann M. Seligman. Positive Psychologie hat sein Hauptthema der Forschung und studieren. Anschließend wurden sie organisiert und Internationale Konferenz und World Congress zu diesem Thema statt.

Was sind die Vorteile?

Dieser Zweig der Psychologie in der Lage, vollständig die Aussichten der Person zu ändern. Man praktiziert heitere Aspekte der Erkenntnis beginnt in einer anderen Art und Weise, die Welt wahrzunehmen. Seine Weltsicht und Überzeugungen radikal verändert.

Die Lehre dieser Zweig der Wissenschaft Es macht deutlich, dass alles, was in Gedanken begriffen wird zuerst eintritt, und dann realisiert. Jeder Mensch ist für ihr eigenes Glück persönlich verantwortlich, so das freudige Ereignis, können Sie leicht entwerfen.

Solche Überzeugungen sind leicht zugänglich und für jeden verständlich, sie sind einfach in der Praxis zu testen, mit seinen Gedanken zu experimentieren. Diese Lehre von Tag zu Tag wird immer beliebter, weil das Motto „positive Gedanken, dann – die positive im Leben“ – arbeitet.

Tenets

Psychotherapie Lösungen Arbeit, Selbstversorgung, Bildung, Stress-Management umfasst positive Psychologie. Seligman bewies, dass die Anwendung der Grundlagen des positiven Denkens der Lage ist, Menschen zu motivieren, ihre Fähigkeiten und die beste Seite des Charakters zu entwickeln.

Es ist nur wichtig, zu erkennen, dass das Problem zu ignorieren – es ist keine Option. Die Verwendung des positiven Denkens ist erweitert weitgehend und ergänzt die Lösungen zu problematischen Situationen.

Hier sind Beispiele für einige der Schlussfolgerungen aus der Positiven Psychologie:

1. Jede Person ist dafür verantwortlich, dass er glücklich ist oder nicht.
2. Der beste Weg, um Ihre Frustration zu schlagen – ihre Stärken zu entwickeln.
3. Die Arbeit – ein wichtiger Faktor des Wohlbefindens. Beteiligt an der Arbeit eines Mannes fühlt sich immer sinnvoll und glücklich.
4. Geld gibt nicht Glück, sondern Kauf für andere Menschen können Sie und sie viel glücklicher machen.
5. Entwicklung eines Optimismus, Altruismus, und aufgrund der Fähigkeit sorgt dafür, dass Sie glücklich fühlen.

Wie das Leben genießen

Weitere positive! Das ist das Motto der Person, die Lehren zu praktizieren. Um ständig in einer guten Stimmung, um an sich selbst zu glauben und ihre Ziele erreichen helfen spezielle Ausdrücke – Affirmationen.

auf positive Psychologie, raten Experten für sich ein paar Sätze, die Sie stimmen helfen zu einem positiven Ergebnis Ihrer brennenden Fragen zu wählen. Es kann Phrasen wie:. „Ich kann es leicht, einen Ausweg aus jeder Situation finden“, „Ich bin gut“, „alle meine Probleme lösbar sind“, „Ich bin die beste in der Welt“, „Ich bin zufrieden mit mir selbst“

Sätze, die am besten auf Ihre Situation sind, müssen Sie auf dem Papier aufzuschreiben. Dann müssen sie laut wiederholt werden oder an sich selbst, solange Sie intern nicht glauben, dass es wirklich wahr ist.

Wenn Sie positiv zu denken beginnen, dann im Laufe der Zeit werden Sie wunderbare Veränderungen in Ihrem Leben erleben: Sie haben eine gute Stimmung werden, lernen Sie die Schönheit sehen selbst in den kleinsten Erscheinungen und Selbstvertrauen mit jedem Problem zu bewältigen.

Das ist, was Wunder kann positive Psychologie arbeiten! Bücher zu diesem Thema helfen Ihnen , erfahren Sie mehr über wie Sie Ihr Leben verändern zum Besseren und glücklich sein.

Die Studie des Themas, empfehlen wir, dass Sie mit dem Buch von M. Seligman beginnen, die aufgerufen wird, – „New Positive Psychologie“. Glauben Sie an sich – und Sie werden erfolgreich sein!