Exotische Früchte Avocado. Wie zu essen und zu kochen

Es gibt viele Rezepte, die die Verwendung beinhalten Avocado. Da es für uns Früchte so ungewöhnlich? So wird die Frage von vielen angehoben. Daher spricht dieser Artikel über die Eigenschaften und Methoden der Verwendung von Avocado. Darüber hinaus gibt es mehrere vorgeschlagen Rezepte, die diese Frucht enthalten.

Avocado Essen ist sehr gut Wirkung auf die Aktivität des Magen-Darm-Trakt, Herz und Leber. Darüber hinaus hilft die Verwendung dieses Produkts Blutdruck zu stabilisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Diese Frucht kann eine Diät genannt werden. Es ist in vielen Diäten eingesetzt. Daher ist in den letzten Jahren, wollen viele alles darüber wissen, auch was zu essen. Avocados roh verzehrt in Salaten, Vorspeisen, Fleischgerichten und Fisch. Es ist nicht einmal Suppe kochen. Diese Frucht ist in der ganzen Welt beliebt.

Wie Avocado? Für einen Start, in egal welcher Form Sie es verwenden, muss es gereinigt werden. Schneiden Sie die Schale entfernt und die Avocados halbieren, entkernen. Um dies zu tun ein Einschnitt Frucht in einem Kreis, und blättern Sie dann die Hälften, als ob Sie den Deckel auf der Flasche zu öffnen. Als Ergebnis werden die Knochen einer von ihnen bleiben. Knochen Essen wird nicht verwendet.

Wenn Avocados zu kaufen, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die Qualität der Früchte zahlen, sondern auf seiner Haut. Es muss frei von Beschädigungen und Flecken sein. Ansonsten ist die Avocado überreif. Wenn der Fötus reif ist, kann es ein wenig Push sein. Unreife Früchte für einige Tage in den Kühlschrank stellen. Beim Kochen Avocado schneiden müssen, streuen sie mit Zitronensaft. Andernfalls wird das Fleisch dunkel.

Und jetzt das Rezept Salat von Avocado. Wie hat diese Frucht, und vor allem, wie sie für den Einsatz vorzubereiten, haben wir bereits gesagt. Deshalb reinigen wir es, wie oben beschrieben und in Scheiben schneiden. Achten Sie darauf, sie mit Zitronensaft streuen. Wir werden etwa die Hälfte der Früchte müssen. Pre-Bedarf zu kochen Kartoffeln „in Uniform“, um sich abzukühlen. Es ist auch nicht sehr groß geschnittene Scheiben. Auf diesem Teil 2-3 Knollen von mittlerer Größe nehmen.

Als nächstes wird mit der gleichen Menge an Olivenöl mit einem Esslöffel Zitronensaft mischen. Grünen (Sie können jeder nehmen) müssen auch geschnitten werden. Kartoffeln, Avocados und Kräuter sypem mischen und Salz und Pfeffer, wie gewünscht. Dann gießen Sie die Sauce zubereitet Salat.

Diese Frucht ist nicht nur in Rohform verwendet wird, sowie gekocht. Ich biete Suppe Rezept mit Avocado. Da es eine sehr nahrhaft und sehr hochkalorische Suppen ist, wenn Sie eine leichte Suppe vorbereiten? Um es zu kochen brauchen Sie nur eine halbe Avocado. Als erstes müssen Sie auf dem Herd einen Topf mit einem halben Liter Hühnerbrühe setzen. Warten Sie, bis es kocht. Zu diesem Zeitpunkt Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Fügen Sie es zu der kochenden Brühe. Kartoffeln kochen, bis gekocht. Dann entfernen Pfanne vom Herd nehmen. Avocado müssen gereinigt werden, um die Knochen entfernen und Stücke geschnitten. Hinzufügen von weiteren, um es ein wenig Zitronensaft und Brühe. Nehmen Sie einen Mixer geben und machen Püree von Avocado.

Mein Grün und geschnitten, und gießen Sie sie dann in die Pfanne mit den Kartoffeln. Mit Hilfe von einem Mixer pürieren. Danach, zerdrückte Avocado und Kartoffel mischen. Alle gut mischen. Setzen Sie die Pfanne auf die Hitze und kochen Sie die Suppe für etwa drei Minuten. Sie können es dann auf dem Tisch an. Wir werden nicht sehr hochkalorische Gericht, lecker und gesund erhalten.

Das ist, wie Sie zwei Gerichte von Avocado kochen können. Wie es ist, zu reinigen und die Früchte kocht ich in diesem Artikel erzählen. Jetzt können Sie Avocado in einer Vielzahl von Gerichten, ohne viel nutzen, ohne zu riskieren, ihre Figur zu verderben. Diese Frucht geht gut mit Huhn. Mit ihnen können Sie einen köstlichen leichten Salat kochen. Auch Avocado und alle tropischen Früchte machen ein exotisches Gericht.