Warum ist die Depression bei Männern ist schwieriger zu erkennen

Es ist eine interessante Tatsache über männliche Depression. Es stellt sich heraus, dass die Mehrheit der Ärzte der primären Gesundheits Gruppe das Problem nicht bestimmen kann. Warum ist das passiert? Diese Frage wird vom Arzt der klinischen Psychiatrie an der Harvard Medical School Uilyam Pollak beantwortet. Die Tatsache, dass Experten suchen ähnlich wie die Manifestation der weiblichen Symptome der Depression: Trauer, Tränen, Müdigkeit. Aber in der Tat Anzeichen dafür, dass ein Mensch manifest Depression, Qualitäten wie die Obsession mit der Arbeit, Reizbarkeit, Impulsivität und Aggression.

Die Schwierigkeit der Diagnose

Dr. Pollack betonte, dass das Diagnosesystem ist veraltet, und viele Patienten umgehen einfach die Phase der Manifestation der frühen Anzeichen der Krankheit. Deshalb Depression bei Männern so schwer zu diagnostizieren. Wenn Sie sich in den oben beschriebenen Symptomen zu finden, müssen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt machen.

Wissen Sie, dass Übung großen depressiven Zustand standhalten kann? Sie können auch Ihren Geist etwas reorganisieren. Befolgen Sie diese Richtlinien.

Lassen Sie sich von der explosiven Wut loswerden

Im Laufe der Zeit können Sie negative Emotionen auf der Bühne ihres Auftretens erkennen lernen. Wenn Sie gereizt und wütend beginnen, fragen Sie sich, warum Sie dies tun? So können Sie das Ereignis identifizieren, die Sie in diesen Zustand gebracht hat. Das Gefühl der Frustration, Trauer oder Schmerz, können Sie auch ein wenig „dig“ in seinem eigenen Geist. Die Situation nicht allein analysieren, darüber reden, was mit meiner Frau oder einem engen Freund geschieht. Das ist, wie man sich vor einem Angriff von unkontrollierbarer Wut speichern.

Schweige nicht!

Wenn eine Frau sagt, verloren sie das Interesse an Sie, nicht sitzen in der Stille. Sagen Sie ihr, dass Sie sehen können, wie sie verärgert ist, aber nicht verstehen, den Grund. War es, dass sie nicht mehr Gegenseitigkeit fühlen könnte, oder dass Sie Schmerzen verursacht? Dann fragen Sie, wenn Sie etwas beheben.

Mehr sprechen über ihre Gefühle

Einige Leute glauben, dass ein Mann nicht gerne auf ihre Gefühle wohnen, vor allem, wenn diese negativen Emotionen. Allerdings ist es nicht. Und neue Studien bestätigen dies. Wenn Sie also einen unruhigen etwas Verwandte oder Freund treffen, lädt ihn zum Dialog und Herz zu Herzen sprechen.

Meditieren in der Stille

Männer sind vorsichtig und Meditation, wenn man bedenkt es etwas beschämend. Deshalb ist es immer möglich, den Prozess zu erleichtern, nicht ein Mantra verwenden. Lehnen Sie sich in einem abgelegenen Ort und über die Existenz einer Dauer von fünf Minuten in der Stille. Machen Sie ein solches Verfahren auf einer täglichen Basis.