Ah, diese köstlichen Rote-Bete-Schnitzel!

Es ist seit langem bekannt, dass Rübe viele nützliche Eigenschaften hat. Hippokrates beschrieb es auch als ein universelles Werkzeug, das hilft, viele Krankheiten zu bekämpfen. Die Rübe enthält eine Reihe von Enzymen, die den Blutdruck normalisieren, reduzieren das Niveau der sehr schädlich für den Körper Cholesterin. Darüber hinaus hilft Betaine, die in der Zuckerrübe enthalten ist, den Leberzellen zu helfen, hart zu arbeiten, was für verschiedene Pathologien äußerst wichtig ist. Durch den regelmäßigen Einsatz von Rüben stärken sich die Wände der Kapillaren und werden elastisch, die Gefäße erweitern sich, das Risiko von Krämpfen in den Gefäßen nimmt ab.

Zusätzlich zu den obigen Eigenschaften sollte man sagen, dass der Körper dank der Rübe deutlich weniger Radionuklide und Schwermetallsalze und deutlich mehr Eisen und Kupfer und folglich ein normales Niveau an roten Blutkörperchen aufweist. Deshalb, so oft wie möglich, verwenden Sie Rote Beete in Lebensmitteln, mit verschiedenen Möglichkeiten zu kochen und genießen eine Vielzahl von Rote-Bete-Gerichte.

Wie und was kann aus Rote Beete vorbereitet werden? Borschtsch, Rote Beete, Vinaigrette und viele andere Salate und Rübenschnitzel. Sie sind sehr einfach vorzubereiten, und die Vorteile, die sie dem Körper geben, ermutigt jedes Mal zu experimentieren und neue Rezepte für dieses Gericht zu schaffen. Und obwohl es viele Variationen gibt, wie man Rübenschnitzel kocht, kochen alle Rezepte zu den Hauptbestandteilen: Rote Beete, Grieß, Eier und Salz. Also, nach einem der Rezepte, müssen Sie vorschweißen 800 g Rüben und 1 Ei. Rote Beete sollte gerieben (groß), dann schneiden Sie das Ei fein und fügen Sie hinzu, und gießen Sie dann 100 g Grieß und gut mischen. Ein besonderer Geschmack von Schnitzel kann mit Hilfe von Knoblauch gegeben werden, drückt ein paar Zähne durch die Presse. Danach bleibt es nur, um Rübenschnitzel zu bilden und in Pflanzenöl zu braten. Um die Burger zu schneiden, reichen fünf Minuten aus. Sie sind ideal für Fisch- und Fleischgerichte. Vor dem Servieren auf dem Tisch, können sie gemacht werden, indem Sie ein Blatt von Salat, oben auf ihm ein Schnitzel, und auf es, um sauer Sahne oder Mayonnaise tropfen. Um die Schnitzel herum können Sie Erbsen und Grüns legen.

Natürlich gibt es noch andere kulinarische Rezepte. Zu Hause eine der einfachsten und schnellsten Optionen sind Schnitzel aus rohen Rüben, die buchstäblich in einer halben Stunde gekocht werden können. Um dies zu tun, röte die Rote Beete auf der Reibe, füge die Mango (5 g für eine Schnauze) und lassen Sie es für 15 Minuten zu schwellen. Dann füge 2 rohe Eier der Mischung hinzu und salze gut ab. Ein besonderes Aroma gibt gehackten gehackten Knoblauch oder gemahlenen Ingwer, sowie Erdnüsse (Zeder oder Mandel). In solchen Rübenschnitzel kann man ein kleines Stück gefrorene Butter oder Hartkäse geben. Danach bleibt es, Koteletts in Mehl zu rollen und sie in einer Pfanne auf jeder Seite für 5 Minuten oder mehr zu braten. Vor dem Servieren ist es besser, sie zu kühlen. Dekorieren Sie die Schale können grüne Zwiebeln sein.

Nach den Ergebnissen zahlreicher Studien, durch die Verwendung von Rüben und Rote-Bete-Fleisch, insbesondere die Ausdauer des Organismus erhöht wird, erhält es die notwendigen Vitamine der Gruppe B, sowie Iod, Kalium, Kalzium und Magnesium. So genießen und genießen Sie die Rote Bete und andere Rote-Bete-Gerichte!