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Calcium für Schwangere

Schwangerschaft – ist nicht nur die Entwicklung eines neuen Organismus in dem Gebärmutter einer Frau, sondern auch die Konstruktion, das wiederum bedeutet, dass ohne die notwendigen „Baustoffe“ Zukunft Mutter tat es nicht.

Bis auf die Knochen und Knorpel des zukünftigen Babys stark waren, brauchen sie viel Kalzium, das die Grundlage des Bewegungsapparates des Kindes ist.

Calcium für Schwangere führt zwei Rollen: Erstens ist es das ungeborene Kind von Rachitis schützt, Mutter – von allen Arten von Stress, und doch ist er in der Lage, die Auswirkungen von Umweltrisiken zu neutralisieren. Es war seine Anwesenheit die wichtigste Voraussetzung für das reibungslose Funktionieren der Koagulation des Kreislaufsystems, sowie komplette die Arbeit der Nieren, und dass es die Verdauung und Nierentätigkeit hilft, wirkt sich die Zellteilung.

Darüber hinaus Kalzium während der Schwangerschaft, die werdende Mutter in der Lage, gesunde Zähne zu erhalten, auf ein Minimum, die Anzahl der Anfälle zu verringern und sogar das Risiko einer Fehlgeburt und Frühgeburt zu verringern.

Er – eine der essentiellen Mikronährstoffen, Mangel an denen führen kann Wachstum des Kindes zu verlangsamen, die eine abnorme Entwicklung: Das Kind beginnt später zu gehen, hat er eine sehr lange Zeit nicht geschlossen Fontanelle sein wird, später beginnen Zahnen.

Das Kalzium für schwangere Frauen, so sie brauchen, ist ein wesentliches Element für die Muskelorgane – der Gebärmutter oder Herz. Und wenn die Mutter Körper ihn vermißt werden, ist die Geburt wahrscheinlich nicht zu friedlich.

Calcium ist notwendig für schwangere Frauen mit jeder Mahlzeit zu bekommen. Zum Beispiel kann die zukünftige Mutter zum Frühstück isst hundert Gramm fettarmen Quarks mit Obst, mittags ein paar Scheiben Käse zu essen am Nachmittag einen Teil Joghurt zu trinken, und in der Nacht vor dem Schlafengehen – eine Tasse Milch oder Joghurt. Manchmal kann Milchprodukte durch andere ersetzt werden – solche, in denen zu viel Kalzium, wie Rosinen, Kohl, grüne Bohnen, Aprikosen, Spinat, Pflaumen, Feigen, Pfirsiche, Weintrauben, Erdbeeren, Karotten, Rüben, usw.

Calcium für schwangere Frauen muß in einer Menge von etwa 1500 mg pro Tag eingenommen werden. In diesem Fall nimmt die Frucht einen „Teil“, je nach Trimester pränatalem Besuch.

Jeder fünfte werdende Mutter ist bereits der achte Monat einen erheblichen Nachteil dieses Spurenelement zu erfahren. Dies zeigt sich in der trockene schuppige Haut, brüchige Nägel, Querrillen aufweisen, in Karies, Hart- und Split Haare.

Eine solche wertvollen Gegenstand wie Kalzium von allen, die verpasst werden würde, die das Essen essen bevorzugen, die Absorption von ihm zu verhindern: wie Grieß, Weißbrot, Nudeln, Kaffee, Kakao, Spinat, Soda, usw. Während halten sie im Körper von Phosphor, Magnesium, Vitamin D – Lebertran, Eigelb, Lebertran.

Es dabei ist, empfehlen Ärzte, dass schwangere Frauen, die ein vorintegrierte Produkte achten, dass der Mangel an diesem Spurenelement füllen ermöglichen so notwendig ist. Dies ist eine andere Multivitamin- – "Calcium D3 Nycomed", "Kaltsinova", "Materna" usw.

In dieser Zukunft Mutter soll nicht vergessen, dass ein Teil davon wird mit der Nahrung zusammen, so dass die tägliche Dosis des Arzneimittels sollte auf der Grundlage dieser Tatsache berechnet werden. Andernfalls kann es eine Überfülle dieses Spurenelement verursachen, die bereits im sechsten Monat der Schwangerschaft ist die Plazenta der Calcinierung verursachen, die die meisten unvorhersehbare Folgen mit sich bringen würde.

Heute hätte eine Menge von Drogen, aber nur ein Arzt kann richtig einen Komplex von Vitaminen und Mineralien beraten Sie müssen jede Frau nehmen.

Wenn eine Schwangerschaft will keine Vitamine trinken, kann es ein Rezept der traditionellen Medizin verwendet werden: eine crushed Schale ein gekochtes Ei in ein Pulver, und fügen Sie das Essen.

In jedem Fall ist die Wahl der Frau: sie hat in welcher Form , zu entscheiden , füllen einen Mangel an Kalzium in ihrem Körper.