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Sant Mat und Entspannung

Jetzt leben wir in einer Welt, die sich sehr schnell verändert. Noch vor 20 Jahren war, das Leben ganz anders aus. Und wenn Sie voran gehen und auf das Leben schauen, die vor 50 Jahren waren, wird der Unterschied viel größer sein. Was hat sich in dieser Zeit verändert? Das Leben hat sich sehr viel schneller geworden, eine Person mit vielen Herausforderungen konfrontiert ist, das Leben immer wirft ihn eine Herausforderung. Behandeln Sie es oder nicht? Werden sie die Kraft, Fähigkeiten und Erfahrung? Wird er einen Ausweg aus den Umständen finden? Stress ist ein Teil unserer Welt geworden. Wir fühlen uns fast ständig Stress. Der Kampf um ihr eigenes Glück und das Glück ihrer Lieben ist uns gegeben ist nicht einfach. Wir erleben Stress bei der Arbeit, zu Hause, in ihren Beziehungen, die Kinder erziehen. Auch wenn wir in den Urlaub fahren und entspannen wollen, können wir etwas begegnen, die unseren Frieden brechen.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Stress einen negativen Einfluss auf die Gesundheit hat. Laut einer Umfrage der Public Opinion Foundation, 61% der Russen glauben, dass es Nerven Leben und Stress beeinflussen ihre Gesundheit ist. Der Mensch ist in der Suche nach Erholung, Entspannung. Viele suchen nach Möglichkeiten , mit Stress fertig zu werden . Sie sagen, dass dies hilft, gut schlafen, chatten mit Freunden, Sport, Musik, Kunst, Reisen. Aber lassen Sie uns versuchen zu verstehen, warum so viel Stress unser Leben beeinflusst, warum Menschen es so anfällig? Berühmte Psychologen wie CG Jung und Rogers noch in der Mitte des letzten Jahrhunderts sagte, dass, wenn eine Person so schnell ist, ist von ihm fern zu halten, so viel an die Außenwelt und ihre Probleme, dann wird es die Verbindung mit sich selbst schließlich tauchen verlieren, verlieren den Kontakt mit ihrer inneren Welt. Die Außenwelt kann nicht ein Gefühl von Stabilität, festen Boden unter den Füßen geben, weil es sich ständig verändert und es ist schwer zu kontrollieren. Die innere Welt des Menschen ist sein Zuhause, sein Bereich der direkten Verantwortung.

Deshalb sagen viele Experten , dass ein guter Weg , um mit Stress umgehen – Meditation. Im allgemeinen Meditation – es ist völlig fokussiert die Aufmerksamkeit auf einen Gegenstand. Meditation hilft , eine Person innerhalb von Frieden und Stabilität zu finden, lernen , ihre steuern Emotionen und Gefühle, es bindet die Aufmerksamkeit einer Person zu seinem inneren Selbst Sant Mat – eine uralte Wissenschaft der Selbsterkenntnis und der Meditation auf das innere Licht und Ton. Diese Meditation, die die modernen Meister des Sant Mat Sant Baljit Singh lehrt, macht es möglich, sich selbst zu kennen, geistig zu wachsen, von Angst, Angst und Sorge loszuwerden.

Warum selbst wichtig? Hermann Hesse sagte: „Jeder von uns nur eine wahre Berufung hat – den Weg zu sich selbst zu finden.“ Die Belastung und Beanspruchung durch den Menschen in der modernen Welt erfahren, sind ein Indiz dafür, dass wir über seine „wahre Berufung“ vergessen haben, um den Weg zu uns selbst verloren zu haben. Wir sind zu viel an die materielle Welt gebunden und verlor den Kontakt mit ihnen, wie sie sagen „uns ruhen nur träumen können.“

Selbsterkenntnis – es ist eine sehr interessante und nützliche Beschäftigung, und die alten Lehren von Sant Mat hilft gerade in dieser zur geistigen Entwicklung beiträgt und den Weg zu sich selbst offenbaren.

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