Zucchinis: nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen

Zucchini – es ist nützlich , Gemüse der Familie der Kürbisgewächse. Während die Zucchini nicht an Aroma und helle Farben sind, besetzen sie einen würdigen Platz in der Ernährung von denen, die versuchen, die Schönheit und Gesundheit zu erhalten.

Zutaten Zucchini

Junge Squash sind ähnlich in der Zusammensetzung mit Gurken. Wasser macht 90% des gesamten Gemüses auf. Vitamine der B-Gruppe, A und C ist in den Pub. Aufgrund der Tatsache , dass ihr Energiewert von höchstens 20 kcal, Zucchini empfohlen diejenigen , die sich an Diäten zu verwenden. Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Natrium, Calcium – diese Elemente sind gesättigte Zucchini. Nützliche Eigenschaften von Gemüse sind kalorienarm beschränkt. Traditionelle Medizin, Kosmetik – zusätzliche Möglichkeiten Zucchini.

Zucchinis: nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen

Einfaches und kostengünstiges Gemüse hat wertvolle Eigenschaften. Atherosclerosis, Ödeme, Verstopfung, Übergewicht – es ist nicht die ganze Liste von Krankheiten, für die es wird empfohlen, die Zucchini zu verwenden. Nützliche Eigenschaften die mit erhöhten Cholesterinspiegel und Diabetes. Gemüse bereit für die Menschen von Gefäßerkrankungen, Herz und Leber leiden. Wenn Ödem Zucchini verwenden als Diuretikum.

Gegenanzeigen

Für gesunde Menschen Einschränkungen bei der Verwendung von Pflanzen fehlen. Aber wenn Sie ein Geschwür haben, Zwölffingerdarmgeschwür oder Gastritis bei akuten, Zucchini kontraindiziert. Vorsicht ist geboten, wenn ein Gemüse gestört Kalium ausgeschieden.

Zucchinis: nützliche Eigenschaften in der Kosmetik

Für trockene Haut, ist es ein einfaches Rezept. Junge Squash sollte auf die Haut von Gesicht und Hals in dünne Ringe und befestigen geschnitten werden. Zwanzig Minuten sind ausreichend für Gemüse Maske, und dann muss die Haut mit kaltem Wasser abgespült werden. Zucchini ist ein bemerkenswertes Mittel gegen Falten betrachtet. Es ist notwendig, Gemüsereibe zu reiben, einen Löffel saurer Sahne und Honig. Auf 10 Minuten auf Gesicht. Mit Wasser abspülen.

Zucchinis: nützliche Eigenschaften in Krankheiten

Kürbiskerne besitzen anthelmintische Eigenschaften. Zur Herstellung der Lösung zu füllen, benötigt in 50 Gramm Samen 200 g Wasser aufkochen. Infusion stehen ein paar Stunden, abseihen und trinken 3 mal am Tag.

Zucchinis: Rezepte

Traditionell Zucchini ihre Anwendung in der Küche finden. Gemüse kann auf vielfältige Weise verarbeitet werden. Besonders beliebt sind die folgenden: Marinieren, Grillen, Schmoren, Dünsten. Zucchini dreht sich köstlich Eintopf, Suppe, Pfannkuchen, Burger, Kaviar. Wenn Fleischanfüllen erhielt schmackhaften und nahrhaften dish, wobei das Gemüse verwendet. Dazu benötigen Sie junge Zucchini. Schneiden Sie sie der Länge nach, entfernen Sie das Fleisch aus dem Herzen. Bereiten Sie die Füllung. Geeignete Schweinefleisch und Rindfleisch. Vorbereitung Optional perezharku aus Karotten und Zwiebeln. Mischen Sie es mit Fleisch. Mit Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack zu bringen. Füllen Sie gehacktes Gemüse. Sprinkle Käse und im Ofen backen. Kürbis-Pfannkuchen – eine der traditionellen Rezepten. Reiben Gemüsereibe, fügen Sie drei Esslöffel Mehl, Salz und Ei. Gründlich mischen. Fry in Pflanzenöl auf beiden Seiten. Das fertige Gericht Mit Sauerrahm oder Mayonnaise mit Knoblauch-Sauce.