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Wir bauen ein glückliches Leben. Wie die Vergangenheit vergessen

Es gibt ein Sprichwort: „Nach einem Kampf mit den Fäusten Welle nicht.“ Aber manchmal möchte man die Vergangenheit wiederholen, lassen Sie mit ihnen die verletzende Worte in der Hitze der Wut, kehren früher Lieben Departed nicht machen unüberlegten Handlungen. Manchmal scheint es, dass es unmöglich ist, die Vergangenheit zu vergessen. Es tut weh, stört, Gifte gibt, bringt unerträglichen Schmerzen.


Aber es ist unmöglich, in der Vergangenheit zu leben. Egal, wie schmerzhaft es befahren werden kann zurückgelassen wird, kann sie nicht korrigiert werden. Zum Leben. Aber wie es zu tun? Wie die Vergangenheit vergessen, so viel Schmerz zu bringen?

Es gibt zwei Lösungen für das Problem. Die erste – die einfachste. Sie können weiterhin darüber nachzudenken, was ging, um seine Trauer zu schätzen, erleben täglich Schmerzen von Groll oder Verlust, nach und nach das Leben nicht nur sich selbst, sondern auch andere vergiften.

Die zweite Lösung ist komplizierter, aber produktiv. Sie müssen lassen Sie alle gehen von, die in Vergessenheit geraten ist. Denken Sie daran, wie im Lied: „Sie ihm verzeihen, vergeben und gehen lassen“ Die Vergangenheit ist immer noch gehalten. Emotions geglättet, nachlässt Trauer. Um aber von negativen Erinnerungen loszuwerden, müssen Sie sich zwingen, nicht an sie denken. Diese Kraft. Nach allem, was Sie die tägliche Pflege eines geliebten Menschen erfahren wird, wird er nicht zurückkehren, und das Leben wäre nicht, was es vorher war.

Stellen Sie sich vor, dass Sie die Wandfläche, auf denen Fotos des Lebens in der Vergangenheit hängen. Sie sind hell, klar, bunt. Und nur einer von ihnen verblasste, schwarz-weiß. Nehmen Sie einen näheren Blick zu ihm. Ja, es ist unangenehm, es Wunden wieder zu öffnen. Aber es gibt so viele helle und lebendige Bilder. Psychisch bewegen Sie das Foto in der hintersten Ecke. Sagen Sie sich: „Das Leben geht weiter.“ Und dann versuchen, mental von bunten Bildern des Zukunft des Lebens an der Wand zu hängen.

Begeben Sie sich auf neues Geschäft. Egal, was es ist: neue Freunde zu treffen, im Chor singt Kreis, Enkel oder Umsetzung einer neuen Geschäftsidee zu erhöhen. Wenn Sie ein Geschäft sehen werden Sie glücklich, mich zu der Frage zu widmen, wie die Vergangenheit zu vergessen, auf der Strecke bleiben, aber am letzten im Laufe der Zeit wird es nur angenehm sein, vielleicht ein wenig traurig, aber nicht um die Erinnerungen zu verletzen. Nur sollte dies die Mühe machen, müssen Sie sich selbst lieben.

Wie die Vergangenheit vergessen? Dies wurde Hunderte von psychologischen Büchern geschrieben. Aber sie alle auf eine Sache einkochen: dies zu tun, müssen Sie hart arbeiten. Wenn Sie sich weigern, an mir zu arbeiten, bevorzugen Selbstzerstörung der Schöpfung, wird die Zukunft nicht einfach sein.

Also, bevor Sie die Frage beantworten, wie die Vergangenheit zu vergessen, wählen Sie die entsprechende Methodik und zu handeln, denken, was wichtiger ist. Was wählen Sie – eine permanente Selbstgeißelung und die ewige Tränen oder glückliche Zukunft, die wird die viele Fehler leben nicht wiederholen können erfolgreich sein und weitermachen? Es liegt an Ihnen. Wenn Sie sich entscheiden, das Leben weitergeht, fühlen sich nicht leid für sich selbst, und erfolgreich zu sein.

Es ist ein weiteres Anliegen für viele. Wie die Beleidigung vergessen? Was, wenn es wahr ist, so scheint es, Menschen gedemütigt, beleidigt oder einfach verraten?

Zunächst versuchen, die Ursache der Verletzung zu verstehen. Plötzlich nur Sie stark übertrieben? Nein? Dann versuchen Sie zu verstehen, warum Sie zu verletzen. Vielleicht haben Sie sich eine solche Haltung provoziert? Oder vielleicht die Leute wollten, nur um etwas zu sehen, dass Sie nicht bemerken, es aber nicht sehr geschickt tun? Oder vielleicht nur die Umstände unglücklich?

Jetzt darüber nachzudenken, warum in der Tat, Sie wollen nicht vergeben? Vielleicht ist es von Vorteil für Sie. Viele versuchen, ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, nicht die reuige Person zu vergeben. Auf ungerechte Schuld für ihre eigenen Fehler oder Mängel. Seien Sie ehrlich mit sich selbst. Sobald sich der Grund für seinen tiefen Groll, werden Sie sofort einfacher geworden.

Versuchen Sie, die negativ zurückzusetzen. Viele Wege. Sie können die Zerschlagung der alten Gerichte tun, starten Sie in die Turnhalle oder in einem Kreis von Kampfkunst einzuschreiben. Nur nehmen Sie es nicht auf andere Menschen aus, nicht mit dem Konflikt.

Schließlich ist das Wichtigste. Lernen Sie zu vergeben und sich selbst zu lieben. Die Lage sein, rechtzeitig zu stoppen, aufhören zu trauern, was vergangen ist. Immerhin kommt alles im Leben, früher oder später zu Ende, und die Menschen, keine Fehler machen dies nicht geschehen.

Die Arbeit an sich selbst und glücklich sein.