Gewichtsverlust mit Hilfe von Ingwer: Ist es möglich?

Um das optimale Gewicht zu erhalten, präsentieren Diätetiker jährlich neue Methoden und Methoden. Einige von ihnen sind ziemlich streng in ihren Rezepten, aber nicht jeder ist einverstanden, ernsthafte Opfer und Beschränkungen zu machen, um der modischen Diäten willen. Für solche Menschen, die versuchen, ihr eigenes Gewicht zu stabilisieren, ohne den Stress der Unterernährung oder Ablehnung ihrer Lieblingsprodukte, wird eine Technik vorgeschlagen, über die wir später sprechen werden – mit Hilfe von Ingwer abnehmen.

Diese Pflanze kommt aus Südasien. Sein Name in der Übersetzung von Sanskrit bedeutet "gehörnte Wurzel", die nicht so weit von der Wahrheit entfernt ist, wenn man sich dessen Erscheinungsbild ansieht. Und über die Nützlichkeit dieser Pflanze sind ganze Abhandlungen geschrieben. Gewichtsverlust mit Hilfe von Ingwer wurde heute nicht bekannt – diese Technik ist in der Medizin des alten China verwurzelt. Ich fand eine ähnliche Art der Kartierung auch im Ayurveda-System. Im Allgemeinen basieren die Fettverbrennungseigenschaften der "gehörnten Wurzel" auf ihrer Fähigkeit, Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper zu beschleunigen und dadurch zur Gewichtsabnahme beizutragen. Darüber hinaus trägt der helle Geschmack und das Aroma dieser Pflanze dazu bei, dass die Person, die sie verbraucht, schnell gesättigt wird und einen allgemein kleineren Teil verbraucht.

Mit dem Ziel , Gewicht zu verlieren mit Hilfe von Ingwer Diäten bieten eine Vielzahl von Getränken auf der Grundlage von ihm zu verwenden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, sich ein leckeres Essen zu verweigern. Es genügt, besonders schädliche Produkte mit nützlichen zu ersetzen und eine tägliche Mahlzeit mit einer Tasse oder zwei von Ingwer-Tee zu ergänzen . Also, wenn Sie sich entscheiden, versuchen Sie sich auf Gewichtsverlust mit Ingwer, wie man das richtige Getränk machen? Es gibt mehrere grundlegende Rezepte, von denen jeder seine Fans finden wird.

• Die bekannteste Version von Ingwer-Drink schlägt gießen 1,5 Liter kochendem Wasser 1,5 Esslöffel frische Ingwerwurzel, zuvor zerkleinert. In der Infusion sollte gehackte ganze Zitrone (zusammen mit Schale) und zwei Esslöffel Honig hinzugefügt werden. Das entstehende Getränk sollte für 4-5 Stunden infundiert werden. Trinken Sie Ingwer-Zitrone Infusion folgt das Glas für eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit.
• Neben der Fettverbrennung ist dieses Gewürz auch bekannt für seine Tönungseigenschaften. Warum nicht kombinieren Gewichtsverlust mit Ingwer und stärken den allgemeinen Ton des Körpers in einem einzigen Getränk? Um dies zu tun, in frisch gebrühtem grünem Tee, füge 1 Esslöffel geriebener oder gehackter Wurzel hinzu und drücke den Saft einer Zitrone. Dieser Cocktail sollte 4 Stunden lang bestehen und vor dem Essen 150 ml auf einmal trinken.
• Und wenn du gleichzeitig die Immunität stärken und ein paar Pfunde abschütteln möchtest, kannst du folgendes Rezept verwenden: Für 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer sollten 100 Gramm getrocknete Hagebutten genommen werden. Diese Zutaten werden in kochendem Wasser in einer Menge von 1 Liter gegossen und in einem Thermos für 2 Stunden infundiert. Verwenden Sie dieses Getränk auch eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Wenn aus irgendeinem Grund frische Ingwer ist nicht verfügbar für Sie, keine Sorge, denn es ist leicht ersetzt mit getrockneten. Aber seine Menge sollte in diesem Fall um 2-3 mal reduziert werden, da das getrocknete Gewürz einen konzentrierten Geschmack und Aroma hat.

Methoden der Gewichtsabnahme mit Hilfe von Ingwer sind nicht auf Getränke beschränkt. Um effektiv Gewicht zu verlieren, können Sie es auch zu Salaten hinzufügen oder einfach nur eine kleine Scheibe essen, bevor Sie essen. Erwarten einen scharfen Tropfen von extra Pfund mit dieser Diät, natürlich ist es nicht wert, aber glatt und lecker, um loszuwerden 2-3 Kilogramm mit Hilfe von Ingwer Diät kann und sollte sein.