Eine interessante Frage: „Kann eine stillende Mutter Grill?“

Ration während der Laktation

Oft auch ist der Arzt nicht in der Lage, die Frage verständlich zu beantworten: „Grillen stillende Mutter Can“ Aber bevor über ein saftiges gebratenes Fleisch denken, sollte einige Punkte im Zusammenhang mit dem Stillen klären. Auch die Frauen, die nie geboren haben, wissen ganz genau, dass die Menge und Qualität der Milch eine Frau direkt abhängig ist, was sie isst. Daher sollten Mütter Pflege sorgfältig Ihre Ernährung überwachen, weil sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Gesundheit Ihres Babys. Die meisten Experten sind auf der Laktation der Meinung, dass der Zustand der Milch negativ auf den Konsum von Alkohol und Tabak betrifft. Darüber hinaus sollten Frauen möglich sein, den Verzehr von Lebensmitteln wie Kaffee, Honig und Zitrus zu reduzieren. Spieße für stillende Mütter sollten nicht zu fett sein, ohne Ketchup und Gurke. Generell sind alle Produkte in der Zusammensetzung von denen es Konservierungsstoffe sind, sowie alle Arten von Saucen und Marinaden, mit großer Sorgfalt zu essen.

Kann man stillende Mutter Kebab?

Angesichts all dieser ist es verständlich, dass diese Frage nur schwer eindeutig zu beantworten. Natürlich wird nicht traditionell gekocht Grill für das Baby nützlich sein. Fett, manchmal verbranntes Fleisch, Tag tomivsheesya in heißer Marinade, auch einen Erwachsene mit einem starken Magen kann eine Menge Ärger liefern. Aber was, wenn Sie im Sommer quälender Natur zu erhalten und genießen leckeres Essen in guter Gesellschaft? In diesem Fall ist es möglich, eine Kompromisslösung zu finden. Wie oben erwähnt, ist das Fleisch für stillende Mütter sollten nicht fett. Eine übliche Kebab Rezept kann so umgewandelt werden, dass es keinen Schaden verursachen, aber nicht Geschmack verlieren.

Spieße mit Huhn

So ist es möglich, zum Grillen stillende Mutter? Es ist möglich, vorausgesetzt, dass es richtig vorbereitet ist. Machen Sie es ziemlich einfach. Dafür benötigen Sie ein Grillhähnchenbrust (vergessen Sie nicht, ihre Haut ausziehen), 100 ml Joghurt, ein paar Zwiebeln und zwei Teelöffel Zucker. Vergessen Sie nicht die Gewürze, ein wenig Salz und Pfeffer wird Ihnen nicht schaden. Spülen Sie die Brust und schneiden sie in mittelgroße Stücke, mit Salz und Pfeffer. In fein zerkrümelt Zwiebel, gießen Sie sie alle Joghurt und mit Zucker bestreuen. Etwa eine Stunde halten das Fleisch bei Raumtemperatur, legte dann 10 Stunden in den Kühlschrank stellen. Diese Marinade ist völlig sicher für stillende Mütter (was am wichtigsten ist, nicht zu viel Pfeffer sypte).

Fettarmen Joghurt zu Frauen nützlich ist , während der Laktation und für den täglichen Gebrauch empfohlen, Diäthühnerfleisch ist leicht verdaulich und hilft für die Proteinreserven im Körper zu bilden. Durch das sanfte Marinade Grill wird saftig und aromatisch sein. Wenn Sie das Risiko vollständig zu beseitigen, nach dem Rösten mit einem Grill Kruste geschnitten werden. Dieses Gericht kann als in der Natur und im Hause zubereitet werden.

Somit ist die Frage „es möglich, Mutter Grill Krankenpflege ist:“ Wir haben die Antwort gefunden. Es ist möglich, aber nur, wenn sie richtig vorbereitet ist!