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Verursacht Schaden für die Gesundheit "nach Belieben"

Verursacht Schaden für die Gesundheit "at will" umfasst eine Reihe von Aspekten, die wir gewohnt sind, unser Leben zu füllen. Betrachten Sie solche Gewohnheiten und Aktivitäten, die einen äußerst negativen Einfluss auf unseren Körper haben, wie Rauchen und Gewicht zu verlieren.

Verursachung von Gesundheitsschäden durch Rauchen

Wie es schädlich ist zu rauchen, heißt heute sehr, sehr viel. Nikotin, oder genauer in ihm enthalten Teer und andere Substanzen, beeinflussen fast alle Organe und Systeme des Körpers, vom Schleim bis zum Mund und endend mit den Lungen. Aufgrund der Tatsache, dass Sie Zigaretten rauchen, Sie mögen niemand entwickeln eine solche Krankheit wie Nikotin Leukoplakie des Himmels. So reagiert die Schleimhaut Ihrer Mundhöhle auf systematische Reizung mit ihrem Tabakrauch. Zuerst erscheint es als ein weißlicher Überfall am Himmel, auf den man kaum achtet. Dann werden dichte Tuberkeln gebildet, die später zur Entwicklung von Himmelskrebs führen können.

Darüber hinaus Rauchen im Allgemeinen kann ein Provokateur des Aussehens von jeder Art von Krebs, nicht nur Lungenkrebs, die das Ministerium für Gesundheit hat seit langem Angst vor allen. Wissend schädlich deine Gesundheit, können Sie sowohl Krebs des Kehlkopfes, und einmal die Zunge und Magenkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs, die übrigens bei weitem die schwerste und absolut unheilbar Art von Krebs betrachtet werden. Vergessen Sie nicht über Gastritis, Magengeschwür, Duodenitis, rheumatoide Arthritis, Erkrankungen des Gefäßsystems, koronare Herzkrankheit, Myokardinfarkt und darüber, dass Nikotin die Resistenz Ihres Körpers gegenüber Erkältungen, Wunden, Influenza und anderen Infektionskrankheiten deutlich reduziert.

Was schwankt schwanger, dann kann ihre schädliche Gewohnheit des Rauchens im Allgemeinen Fehlgeburten, Frühgeburt, die Geburt eines toten Kindes oder die Anwesenheit von irgendwelchen Pathologien im Baby hervorrufen. Sehr oft haben Raucher Babys mit einer Hasenlippe und anderen Deformitäten auf ihrem Gesicht.

Es ist unmöglich, nicht zu erwähnen und über passives Rauchen und seine Wirkung auf die Gesundheit. Trotz der Tatsache, dass das Gesetz, das das Rauchen an öffentlichen Orten verbietet, bereits in Kraft getreten ist , sind viele Menschen weiterhin passive Raucher. Raucher in der Wohnung Eltern (oder einer von ihnen) verursachen Schaden für ihr Kind viel größer als er selbst. Die Arbeit eines Nichtrauchers in einem Team von Rauchern ist auch mit der Tatsache verbunden, dass schädliche Stoffe die Belastung für den Körper einer Person, die sich für einen gesunden Lebensstil entschieden hat, maximieren wird. Deshalb, wenn Sie nicht ein Unterstützer von Nikotin sind, dann, wenn möglich, vermeiden Sie Orte, wo Nikotin-abhängige Menschen gehen werden. Und wenn Sie ein begeisterter Raucher sind und sich selbst respektieren und Ihre Sucht, dann lernen, andere zu respektieren und ihre Gesundheit zu schätzen, indem sie irgendwo an der Seitenlinie rauchen.

Aktuelle Forscher haben gezeigt, dass fast 70% der Raucher ihre Gewohnheiten selbst loswerden können. So ist die Schädigung der Gesundheit von Nikotin noch mehr eine psychologische Abhängigkeit, anstatt eine physische. Sie selbst können sehr gut anfangen, gegen sich selbst zu kämpfen, mit der Willenskraft und natürlich einem aufrichtigen Wunsch, sich von einer Zigarette zu verabschieden. Bisher wurde viel Literatur darüber geschrieben, wie Sie in der Praxis mit dem Rauchen aufhören können.

Verursacht Schaden an Gesundheit durch Gewicht zu verlieren

Heute leiden viele Menschen unter dem Wunsch, Gewicht zu verlieren. Ja, ja, es leidet, weil die meisten der abnehmenden nur in die psychologische Falle des Kultes der Dünnheit fielen, die in der modernen Welt stattfindet. Hollywood-Schauspielerinnen, eine schlanker als die anderen, Fotos von denen füllen glänzende Zeitschriften, verdrehen einen Roman nach dem anderen. Mode-Outfits in Geschäften, deren Größen selten über die Zahl von 46. Und viele TV-Shows, in denen scheinbar unauffällig werben diese oder andere Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.

Und was ist bemerkenswert, manche Frauen haben ausgezeichnete Parameter, aber dennoch sind sie von der Idee abgedeckt, wie man noch ein paar Kilogramm verliert. Gleichzeitig sind sie in ständiger Suche nach der Antwort auf die Frage: "Wie schnell, um Gewicht zu verlieren?" Ohne Schaden für die Gesundheit, das geht leider nicht aus. Und alle professionellen Ernährungsberater sind es nicht müde, es zu wiederholen. Übergewicht sollte allmählich entlassen werden, sonst werden Sie nur verschlimmern die Stoffwechselstörung, was einer der Hauptgründe für die Vollständigkeit ist. Deshalb nicht eilen, um "schnelle" Diäten und super effektive Medikamente mit Sibutramin, die vollständig entmutigt Ihren Appetit zu verwenden. Natürlich werden Sie ein frühes Ergebnis erzielen, aber verursachen Ihre Gesundheit irreparable Schaden. Auf jeden Fall kannst du lernen, dich und deinen Körper zu lieben. Nun, lass es nicht perfekt sein, aber hast du absolut keine anderen Qualitäten und Qualitäten, die dich über alle diese magersüchtigen Mädchen bringen?

Natürlich ist die oben diskutierte nicht alle Werkzeuge, die wir uns selbst schaden. Vergessen Sie nicht über solche "katastrophalen" Süchte, wie die Verwendung von Alkohol und Drogen. Aber diese beiden Probleme sind so ernst, dass die Heilung von ihnen unmöglich ist (mit seltener Ausnahme) – eine Willenskraft und Selbsthypnose Praktiker können dies nicht tun.