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Warum haben schlechte Träume jede Nacht?

„Eins, zwei, Freddy wird dauern.

Drei, vier, verriegeln die Tür zu der Wohnung.

Fünf, sechs, Freddy will sie alle essen … "

Es gibt kaum eine Person, die nicht vertraut sind mit diesen Zeilen ist.

Cult Horrorfilm der 80er Jahre ‚A Nightmare‘, wurde das Ausführungsbeispiel der Alpträume einer Generation.

Warum träumen schlechte Träume und wie sie zu kämpfen, lesen Sie weiter.

Traum oder Wirklichkeit?

Schlaf nimmt etwa ein Drittel unseres Lebens. Denn das, was notwendig ist, in einem Traum, um zu überleben, oft führt uns zumindest, und manchmal sogar mehr als die tatsächlichen Ereignisse. Natürlich wäre es wünschenswert, Träume hell und angenehm waren. Aber leider auch in dieser Parallelwelt kann in Schwierigkeiten. Warum haben schlechte Träume jede Nacht?

Indem sie sich, schlechte Träume, wenn sie die Norm nicht werden, gibt es keine Gefahr in sich tragen nicht. Aber öfter Albträume bedrückende Stimmung und Angst für die nächsten Tage zur Folge hat .

Überarbeitung

Jede Müdigkeit, körperliche oder emotionale, negativ beeinflusst auf allen Systemen des Körpers. Wir versuchen, diese Bedingungen nicht stark von allen negativen Gedanken verfolgt zu bemerken, dass es Zeit ist, sich zu entspannen, der Körper nicht auf Verschleiß arbeiten können. Aber diese Vorläufer der Glocken müssen die ersten sein, zu stoppen und eine Verschnaufpause.

Wenn wir ihre dunklen Gedanken nicht reagieren, beginnt der Körper, andere Signale zu senden – Krankheit, aber aufgrund der Schwächung des Immunsystems und Alpträume, als Zeichen von Geisteskrankheit.

Stress

Stressigen Situationen auftreten, fast täglich. Darüber hinaus kleiner Stress sogar nützlich. Sie machen das Gehirn zu denken und Entscheidungen zu treffen. Aber wenn das Leben mit zu viel Stress, oder im Falle einer schweren emotionalen Überlastung gefüllt ist, zeigt das Gehirn, dass es nicht mehr in der Lage ist, auf eigene Faust zu bewältigen. Dies manifestiert sich verringerte Immunität, Apathie und Alpträume. Es wäre seltsam, warum jeden Tag schlechte Träume haben sich zu fragen, wenn Sie in einem beklagenswerten Zustand sind.

Negative Eindrücke vom Tag erfahren

Es wird bemerkt, dass auch emotionale Menschen auf Stress anfälliger sind. Kreative Natur, sind anfällig für alles zu übertreiben, ist in der Regel sehr hell fantastische Träume zu sehen. Es ist nicht verwunderlich, dass die Konzentration von unangenehmen Gefühlen in den Träumen der Menschen wider.

Lebensmittel

Ärzte auf der ganzen Welt sind sich einig, dass übermäßiges Essen und eine Fülle von schweren fetthaltige Lebensmittel vor dem Zubettgehen das Gehirn zu provozieren, ließ ihn nicht entspannen. Aber das Gehirn ist äußerst notwendig. So ist er „schwört“ in jeder Weise versucht, uns zu zeigen, dass er nicht glücklich ist.

Unnötig über die Auswirkungen von Koffein auf der Qualität der Träume zu sagen, weil dies ein ernster Erreger des Nervensystemes ist.

Alkohol

Warum haben schlechte Träume für Menschen mit Alkohol oder Drogenabhängigkeit? Die toxischen Wirkungen von Alkohol gelten für alle Systeme des Körpers. Vor allem betrifft es die Gehirnzellen. Kleine Mengen von Alkohol können Schläfrigkeit verursachen. Aber der Missbrauch, und insbesondere in dem Entzugssyndrom, die charakteristisch für die Menschen von Alkoholismus leiden, kann eine ernsthafte Ursache für Alpträume sein.

Schwangerschaft

Vielleicht ist es schwierig, eine unangemessene Person als eine schwangere Frau vorzustellen. Seine mit gesundem Verstand und guten Gedächtnis, eine schwangere Frau tun kann, zumindest seltsam.

Warum schwangere Frauen schlechte Träume haben, und wie dieser Zustand wirkt sich auf die Beziehung von Mutter und Kind? Dies ist verständlich, Änderungen in den Hormonspiegel. Zu hohe Sensibilität der Frauen in dieser Zeit ihre Ängste die Entwicklung des Babys über, und Lieferung – all dies wirkt sich auf den Inhalt der Träume.

Krankheit und Empfangen von Medikamenten

Eine erhöhte Körpertemperatur kann eine ernsthafte Ursache für Alpträume sein. Darüber hinaus kann diese Bedingung zu den Halluzinationen des Patienten führen. Die Ursache für den Traum, in dem Sie an Asthma leiden, kann die sprichwörtlich kalt.

Die gleichen Effekte können von bestimmten Medikamenten zu erwarten, vor allem Antidepressiva, Barbituraten und Narkotika. Um den Grund herauszufinden, warum der Traum schlechte Träume, lesen Sie die Anweisungen an die Medikamente Sie einnehmen.

Schlaf Bedingungen

Körperliche Beschwerden während des Schlafes, sicher sein, um den Traum zu beeinflussen. Zum Beispiel können Sie von einer Lawine und Tod im Ei Traum aufgrund der Tatsache, dass man einfach ausgesetzt ist. Wahrscheinlich ist es die unbewusste Reaktion, die Sie friert.

Schwüler, stickiger Raum, zu hart, oder umgekehrt, zu weiches Bett, unangenehme Gerüche, Krümel auf den Blättern – alles Faktoren, die das Unterbewusstsein zu schlechten Träumen auslösen können.

naps

Nacht – an sich geheimnisvoll und verursachen beunruhigende Träume für einige können heftige Fantasie oder Angst vor der Dunkelheit werden. Aber warum träumen Tag schlechte Träume? Ursache unangenehmer Tag Träume können Angst von unerledigten werden oder einfach unbequem Haltung. Schließlich können Sie während des Tages und in einem Stuhl sitzt und einen Schreibtisch dösen. Auch vor plötzlich Ausrollen Müdigkeit Ereignisse können auch unangenehme Träume führen.

Es ist ein Zeichen!

Einige emotional, kreativ denk Menschen neigen dazu, ihre besonders lebhafte Träume als eine Vorhersage zu interpretieren. Egal, was die Skeptiker, ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Träume ein Spiegelbild des Unterbewusstseins sind, können ganz real Vorboten Dinge werden zu kommen. Dies kann entweder zu einem zukünftigen Ereignisse, und mit der Erwartung der Änderung fällig.

Darüber hinaus kann das Unterbewusstsein warnt so von schweren gesundheitlichen Problemen oder mental.

Wie wird man von Alpträumen befreien

Wenn unangenehmer Traum, den Sie besucht und Sie zufällig im Allgemeinen verstehen, warum der Traum schlechte Träume, nichts Schreckliches passieren wird. Die richtige Antwort würde dazu beitragen, das erneute Auftreten von unangenehmen Empfindungen zu vermeiden.

Eine andere Sache, wenn „A Nightmare on Elm Street“ für mehrere Nächte bleibt, oder wird sogar gewöhnlichen. Diese Situation zeigt an schweren psychischen Störungen, die mit in Verbindung gebracht werden können, was Sie von den oben genannten Problemen möchten. Die Hauptsache ist, dass es in dieser Situation notwendig ist – die Ursache zu finden. Das Beste von allem, wenn es Zeit für Sie qualifizierte Betreuung Arzt oder Psychologen wird zur Verfügung gestellt.

Sie nicht, Ihren Körper auf die Alarmglocken, Ruhe, gehen lassen, und Ihre Träume werden immer bitte Sie.