Was ist Sparring und wie er Athleten hilft

Viele fragen sich, was das Sparring, so ist es ratsam, eine klare und umfassende Antwort zu geben. Sparring kann kein Training genannt werden, denn in der Tat ist es ein Wettbewerb, der nicht auf der richtigen Ebene. Dieser Kampf braucht auf jeden Fall jeden Sportler, die Vorbereitung die Top-Plätze in dem Kampfsport und anderen Sportarten zu besetzen, zum Beispiel, wie Tennis. Tatsache ist, dass mit speziellen Trainingsgeräten, ein hohes Maß an Kampf zu erreichen ist einfach unmöglich. Wie dies kann mit einem echten Gegner erfolgen.

Regeln Sparring

Es sollte in jedem beachtet werden Sparring es allgemein anerkannten Regeln sind, die mehr gelesen werden sollten:

1. Nachdem mit dem Konzept der behandelt, was Sparring ist wichtig, sofort zu beachten, dass der Gegner auf der entsprechenden Ebene vorbereitet werden muss, weil es mit der ersten Zähler Person zu tun, nicht.
2. Sparring muss an die realen Bedingungen in der Nähe sein, zum Beispiel, wenn es Boxen, alle Bedingungen einen echten Kampf im Ring ähneln sollten.
3. Fangen Sparring, müssen wir einen kühlen Kopf zu bewahren, gerade so passiert, ihre Fähigkeiten zu verbessern, weil Gedanken allein gerichtet sind, um zu gewinnen und Tricks zu benutzen, um ihren brillanten Sieg zu helfen.
4. Athleten, wie jede andere Person, neigen erfahrungs daher im Sparring arbeiten, können Sie lernen, wie man richtig atmen und einen Gegner zu schlagen, so gut wie möglich ausweichen, die Schläge seines Gegners zu versuchen.
5. Arbeiten im Sparring, können Sie eine beliebige Technik, zum Beispiel schärfen, in vielen Sportarten Streiks und Techniken verboten haben, die ein Athlet automatisch angewendet werden kann. Nicht so dass sie mit einem Partner in der Ausbildung arbeiten, er würde sich nicht zulassen, und mit diesem Gegner.
6. Die Arbeit im Sparring kann den Trainer sehen, so ist es in jedem Fall Hinweis Fehlern, die von den Athleten gemacht, was bedeutet, dass ihr Fortschritt verhindert, und in den kommenden Wettbewerben vermieden werden kann.
7. es gibt keine Notwendigkeit, Diäten und einige der Empfehlungen vor dem Sparring zu halten, weil es nicht wahr Wettbewerb ist, so kann der Athlet etwas entspannt fühlen.

Ein klares Verständnis von dem, was Sparring wird jeden Athleten helfen bestimmt seine Hand in einem Kampf mit einer bestimmten Person zu gewinnen und versuchen, die in der Rolle des Feindes wirkt.

Wie wird Sparring im Boxen?

Mit dieser Technik in einem Trainingskampf kann der Athlet Ihre Fähigkeiten als Sparring in dem Sport schärft – es ist fast ein echter Kampf. In diesem Sport ist es wichtig, seine Taktik zu erarbeiten, sowie die Geschwindigkeit der Reaktion zu trainieren. Beim Boxen Sparringspartner kann ein Boxer sein, die die gleiche Gewichtsklasse wie der Mann hat, der betrachtet wird, seine Rivalen zu sein. Boksirovanie mit einem Gegner im Sparring hilft alle unvorhersehbaren Momente zu berechnen.

Sparring im Tennis

Sparring im Tennis ist unter Fachleuten statt. Für den Tennisspieler ist es der Wettbewerb sehr wichtig, weil es, zu wachsen und sich entwickeln hilft sowie Fortschritt und ihre Fähigkeiten zu verbessern. In diesem Fall kann im Sparring ein Trainer selbst sein, der im Laufe des Spiels sagt, und beschreibt die Fehler, die von den Athleten begangen.

Sparring in Taekwondo

In diesem Sport für einen Sportler ist es wichtig, aus Notwehr Fähigkeiten zu arbeiten, die korugi genannt werden. Do it yourself oder mit Hilfe des Simulators wird es nicht funktionieren, so dass Sie im Sparring arbeiten müssen, dass mit einem Partner ist, der die gleiche Höhe und die gleiche Gewichtsklasse wie der Sportler ist. In Taekwondo Sparring bedarf es einen besonderen Ansatz, da die Beurteilung Wettbewerb selbst für die Richtigkeit des Kicks gesetzt, was bedeutet, dass der Athlet ist wichtig zu lernen, wie man während des Streiks kühl zu konzentrieren und zu halten. Der Sport ist nicht gestattet wirft zu machen, schiebt und Knieattacken. Um dies zu verhindern, sollten Sie ständig ihre Fähigkeiten in dieser Richtung schärfen.

Nachdem sorgfältig geprüft, was das Sparring, können wir mit Sicherheit sagen, dass mit dieser Trainingstechnik arbeitet fast jeden Sportler und Trainer. Der einzige Weg, um gute Ergebnisse zu erzielen und Erfolg im Wettbewerb zu erzielen.