Warum gefrierst du deine Beine und was damit zu tun ist

In der Tat ist das Problem der ständig gefrierenden Beine viel ernster als es scheint. Hast du jemals darauf geachtet, dass Erkältungen damit beginnen, dass du deine Beine überkühlt hast? Beine müssen geschützt werden, sonst wird es nie möglich sein, das Husten der Erkältung und andere unangenehme Phänomene loszuwerden.
Im Sommer ist dieses Problem natürlich nicht so besorgniserregend, aber es fühlt sich immer noch an. Warum sind deine Füße kalt? Was ist in dieser Situation zu tun? Die Fragen sind nicht einfach und erfordern eine detaillierte Betrachtung.

Warum fühlen sich meine Füße kalt

Beine können wegen der individuellen Eigenschaften der Person einfrieren. Die Quintessenz ist, dass die Muskelmasse in den Beinen klein ist, und schließlich ist er der, der Wärme in unserem Körper spart. In manchen ist es besonders klein in den unteren Extremitäten. In den Beinen kann nicht genug und subkutanes Fettgewebe sein. All dies ist der Grund, dass die Füße auch bei nicht sehr kaltem Wetter kalt sind.

Beine können sich kalt fühlen und weil die Kapillarzirkulation gestört wird. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein.
Zum Beispiel kann es eine Krampfadern oder Anomalien in den Wänden von Blutgefäßen sein. Neben dem Einfrieren der Beine können hier auch Symptome wie Fußschwellungen und Schienbeinschmerzen beobachtet werden , was beim Gehen schlimmer ist. Vielleicht die Schwellung der Adern. Ein allgemeiner Kreislaufversagen erscheint aufgrund von Herzproblemen. Die Hauptursache ist die vaskuläre Dystonie. Es ist gekennzeichnet durch Symptome wie Kurzatmigkeit, Unverträglichkeit gegenüber körperlicher Anstrengung.
Probleme mit der Blutzirkulation können auftreten und die Funktionen der Schilddrüse verletzen. Es manifestiert sich in Arrhythmie, sowie in einer Abnahme des Pulses und einer allgemeinen Abnahme der Körpertemperatur.

Wenn darüber hinaus, dass Ihre Füße kalt sind, sind Sie immer noch besorgt über irgendwelche der oben genannten Symptome – dann wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Detaillierte Analyse hilft Ihnen herauszufinden, was in der Realität passiert ist.

Hilfreiche Ratschläge
Diejenigen, die kalte Füße haben, sollten das nicht tolerieren. Welche Maßnahmen können hier ergriffen werden? Es gibt viele davon. Einige waren unseren Vorfahren bekannt, und einige sind modern.
Zuerst möchte ich spezielle Trainingsübungen beraten. Das ist sowohl härtende als auch kontrastbäder. Übertreiben Sie es nicht, denn in beiden Fällen kann es zu einer schweren Erkältung kommen. Trainiere deine Beine ständig und ohne Fanatismus. Das Ergebnis wird sich bald fühlen.
Bevor du nach draußen gehst, trinkst du einen heißen, heißen Tee. Glukose zersetzt sich mit der Freisetzung von Hitze – das wird dazu beitragen, sich in einem normalen Zustand so lange wie möglich zu halten.
In der kalten Jahreszeit wird empfohlen, so viel wie möglich von fetthaltigen Lebensmitteln, vor allem Fisch zu konsumieren. Es wird auch empfohlen, Vitamine, Gemüse und Früchte zu nehmen. Sie werden Ihre Immunität stärken und helfen, den Erkältungen zu widerstehen. Vitamine verbessern auch die Durchblutung.
Mache Sport. Dies wird den allgemeinen Ton des Körpers erhöhen und auch deinen Körper stärken. Vielleicht sind deine Füße kalt, weil deine Muskeln schlecht entwickelt sind. Es wird empfohlen, sich mehr auf alle zu bewegen.
Immer warm anziehen Mode ist gut, aber du musst zuerst über deine Gesundheit nachdenken. Haben Sie keine Angst, zwei Socken auf einmal zu setzen. Überprüfen Sie, wie warm Ihre Schuhe sind. Übrigens ist es sehr wichtig, dass sie in der Größe sind.
Es gibt viele spezielle Salben, die helfen, Ihre Füße bei kaltem Wetter zu erwärmen. Bei der Erstellung dieser Salben wurden die modernsten Technologien verwendet, aber die Mittel des Menschen werden auch in diesem Fall wirksam sein. Zum Beispiel Tinte von rotem Pfeffer auf Alkohol. Ein tolles Werkzeug, das unsere Vorfahren in der kalten Jahreszeit rettete.

Für den Fall, dass Sie deutlich fühlen, dass Ihre Füße über messen sind, kontaktieren Sie einen Arzt ohne zu zögern. Noch einmal werden wir sagen, dass das Problem viel ernster sein kann, als es anfangs scheint.