Pinienkerne - ein Lagerhaus der Gesundheit

Pinienkerne sind reich an Nährstoffen und medizinischen Eigenschaften. Seit der Antike in Sibirien wurden sie verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Das ist , weil die Pinienkerne eine besondere Zusammensetzung aufweisen, die in Kombination ideale Proportionen von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Deshalb ist die Frage, ob die Pinienkerne nützlich sind, ist klar: es ist eines der die nützlichsten Produkte auf dem neuesten Stand. Auch nützlich für ihr Fett – es hat einen hohen Gehalt an bestimmten Fettsäuren, vor allem Linolsäure. Oft frage mich, ob Pinienkernen nützlich sind, Eltern, die sie auf die Ernährung ihrer Kinder einführen wollen. Die Antwort ist einfach – sie sind in der Ernährung der Kinder im Wachstum Organismus unentbehrlich sind, wie sie Aminosäuren enthalten, nämlich Arginin, die während des Wachstums des Kindes sehr wichtig ist. Es ist auch nützlich für schwangere Frauen, fügt sie hinzu Zufuhr von Nährstoffen, die benötigt werden, und die werdende Mutter und den sich entwickelnden Fötus.

Pinienkerne sind in ihrer Zusammensetzung der Vitamine A, E, P, V und sind eine reiche Quelle von Jod. Gruppe E Vitamine sind unerlässlich und wichtig für die Gewährleistung einer guten und voller Vererbung. Eine weitere wichtige Funktion dieses Vitamins ist seine Rolle bei der Bildung von Milch bei der Mutter. Wenn es nicht genug sein, zu verringern oder sogar beendet Laktation werden. B – Vitamine verbessern Blutzusammensetzung, reduziert Störungen im Nervensystem entstehen. Dank all dieser Eigenschaften wird deutlich, dass eine Mahlzeit in den Pinienkernen Essen, die tägliche Rate, die etwa 20 bis 40 Gramm pro Tag, Sie sich wohl sein wird, und ein gutes Gefühl. Diese Muttern, Faser ist praktisch nicht vorhanden, so dass sie die heikelste und zart.

Zusammensetzung Pinienkerne reich an Makro- und Spurenelemente wie zum Beispiel:

Kupfer – bei der Bildung von roten Blutkörperchen benötigt;
Mangan – wesentlich für Knorpelgewebe und Hormonproduktion, hilft, den Körper in der Assimilation von Glucose;
Magnesium – ist für die einwandfreie Bildung der Knochenstruktur erforderlich ist;
aremny – erzeugt und aufrechterhält, die Elastizität des Bindegewebes im Körper;
Vanadium – verlangsamt die Bildung von Cholesterin im Blut;
Kalium – normalisiert Herzfrequenz und uchuvstvuet in der Regulierung des Wasserhaushaltes des Körpers;
Phosphor – für die Erhaltung von Knochen und Zähnen benötigt;
Calcium – ist erforderlich für die Blutgerinnung, die Hauptkomponente in die Integrität von Knochen und Zähnen zu halten.

Dies sind die grundlegenden, nicht alle nützlichen Elemente von Nüssen. Ihre Struktur umfasst auch: Zinn, Nickel, Molybdän, Iod, Bor, Zink, Eisen, Titan, Barium, Silber, Natrium.

Wenn Sie durch Salzablagerungen, Magengeschwüren geplagt, Rheuma, Arthritis – essen Pinienkernen. Preis pro Tag werden Ihnen im Kampf gegen diese Krankheiten helfen. Pinienkerne sind in der Volksmedizin weit verbreitet. Aber es ist sinnvoll, nicht nur auf den Kern, nicht weniger gut, und es bringt cockleboat. Es ist für eine Vielzahl von Kräutertees und Tinkturen verwendet. Hier sind einige Rezepte:

Es sollte Muttern mit einer Schale und gießt den Wodka höher zerquetscht werden 5-6 cm Muttern Schicht sein. Steep 7 Tage, dann Infusion zu entwässern. Trinken Sie es für die 1. sein muss. Löffel 3 mal am Tag. Der Begriff einer solchen Behandlung – 2 Monate. Er wird Sie von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, Arthritis, Blutkrankheiten, Vitaminmangel speichern.

Wenn Sie durch entzündliche Prozesse geplagt sind in der Mundhöhle entstehen, Hauterkrankungen oder Verbrennungen – Brühe für Lotionen machen. Nehmen Sie 2-3 Esslöffel gehackten Nüssen und füllen eine Tasse kochendem Wasser oder kochendes Wasser für 10 bis 15 Minuten kochen lassen. Befeuchten Sie einen Wattebausch in einer abgekühlten Brühe und reiben Sie die betroffene Stelle, oder spülen Sie den Mund.

Brühe wird auch bei Erkrankungen des Magens, Leukämie in Krämpfen, Schlaflosigkeit, Anämie und neurologischen Erkrankungen nützlich sein.

Aber auch für die äußere Schönheit kann das Haar ein Abkochen der Schalen verwenden zum Spülen, so dass sie glatt, glänzend und seidig.