Ausgemergelt: Ursachen und Behandlung von Untergewicht

Viele Menschen fehlen das Gewicht, und die Haltung zu dem oft recht frivol. Aber wenn eine Person nicht in der Lage ist, das notwendige Gewicht zu gewinnen, zeugt es um die Verletzung von Gesundheit und nichts mit Unterernährung zu tun. Ein Mangel an Körpergewicht kann beide treten bei Männern und Frauen und sogar Kinder. Wenn Gewichtsverlust unter dem kritischen Niveau war der Body – Mass – Index, in schweren Fällen führt es zu Tode.

korrekte Berechnung

Bereits im 19. Jahrhundert ein besonderer Wert entwickelt – der Body-Mass-Index, dass die Berechnung, können Sie herausfinden, ob eine Person ist, normale Gewicht, übergewichtig oder unzureichend. Weitere Informationen über diese.

Berechnung des Body – Mass – Index wird durch das Verhältnis von Größe und Gewicht hergestellt. Für genaue Ergebnisse müssen nach der Benutzung der Toilette am Morgen gewogen werden. Das Wachstum wird auch nach dem Aufwachen gemessen, weil während des Tages er in der Lage ist, um 2 cm reduziert werden.

Somit folgt das Defizit des Körpergewichts Berechnung, seine überschüssige oder Standards wie:

• Zunächst betrachten wir den Body-Mass-Index nach der Formel:

Index = Gewicht (kg): ² Höhe (m).

Zum Beispiel wiegt 68 kg weibliche und die Höhe – 170 cm in diesem Fall ist die Berechnung wie folgt :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Was sind die Ergebnisse?

• WHO Indikatoren des normalen Body-Mass-Index empfiehlt ist 18,5-24,99. Somit zeigen, erhalten in Beispiel Zahlen, die die Norm. Der Body-Mass-Index unter 18,5 zeigt an Untergewicht, und wenn der Index unter 16, dann wird es untergewichtig ausgesprochen, die medizinische Intervention. Dementsprechend sind die Zahlen über 24,99 Ursache zu vorsichtig, aber diesmal über Übergewicht.

Ursachen für

Warum gibt es untergewichtig? Die Gründe hierfür sind sehr vielfältig. Die häufigsten sind die folgenden:

• Malnutrition. Es kommt vor, dass eine Person bei der Arbeit ist sehr beschäftigt und abends nur essen kann. Aber dieses Mal ist es lehnt sich sehr müde, und er kann nicht einmal den Löffel an den Mund bringen.
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, die normalerweise keine Nahrung geben zu spalten und die Aufnahme von Nährstoffen.
• Erkrankungen des endokrinen Systems, auf das Scheitern des Hormonspiegel führen. Es kann eine Schilddrüsenüberfunktion, schlechtes Funktionieren der Nebennieren, Diabetes mellitus sein.
• Die falsche Weg des Lebens: ein Mangel in einer Diät von Fetten und Kohlenhydraten, Schlafmangel, Stress, übermäßiger körperlicher Aktivität, Rauchen. In diesem Fall tritt der Mangel an Gewicht häufig bei Frauen und wird oft durch psychologische Ursachen hat – Träume von einem schönen und schlanken Körper, die zur Entwicklung von Neurosen und Magersucht führt.
• Kinder untergewichtig in einem frühen Alter zu beobachten wegen Unterernährung, wenn die Mutter nicht genügend Milch hat oder wenn das Baby die falsche Mischung Fütterung. Manchmal ist der Mangel an Gewicht in den Fötus als Folge einer ungünstigen Verfahren Schwangerschaft diagnostiziert.

Erblichkeit. Viele Menschen in der Familie waren extrem dünn Verwandte, aber untergewichtig in diesem Fall erreicht selten einen kritischen Punkt.

Der gefährliche Mangel an Gewicht?

Eine Person, die eine ausgeprägte Körpermasse Defizit hat, sieht sehr unansehnlich und ähnelt einem Zombie aus einem Horrorfilm. Auch Rede nicht über Schönheit sprechen kann, wie es seine glatten Konturen der Figur zu verlieren beginnt, das Haar und die Haut werden stumpf, normale körperliche Aktivität eine überwältigende Aufgabe. Aber abgesehen von dem Verlust der Attraktivität, gibt es eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen, die wir genauer untersuchen werden.

immunsupprimierten

Immunzellen schützen den Körper gegen das Eindringen von schädlichen Mikroorganismen und Tumorentwicklung. Dazu benötigen sie eine gewisse Menge an Protein, sowie Energie aus Kohlenhydraten abgeleitet. Ausgemergelt reduziert Nährstoffreserven im Körper entstehende stoppt Immunzellen produziert und Schutz verloren geht. Die Person beginnt krank häufig Infektionskrankheiten zu erhalten, die schwierig zu behandeln sind.

Osteoporose und Haarausfall

Bei unzureichender Knochenmasse des Körpers bekommt sie nicht das nötige Material für die Knochenmasse erforderlich. Darüber hinaus fühlt sich das Skelett eines Mannes, nicht das Gewicht des erforderlichen Drucks, wodurch es weniger stark macht, und die Knochen werden brüchig.

Übermäßige Magerkeit führt zu der Tatsache, dass das Haar ist spärlich und stumpf. Fällt sie weit mehr als die neuen erscheinen. Der Grund dafür ist, dass der Körper erhält sehr wenig Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß.

Anämie

Hämatopoetische System ist auch sehr stark in der Notwendigkeit der Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Eisen. Auch eine Multivitamin- Einnahme ist nicht in der Lage das richtige Ergebnis zu bringen, da sie aufgrund von Malabsorption im Darm absorbiert schwierig sind.

endokrine Disruptoren

Der Mangel an Körpergewicht ist in der Entwicklung von Sexualhormonen stark reflektiert. Der Organismus wird in einer stressigen Situation wegen des Mangels an Nährstoffen, so versuchen, Geld auf diese Organe zu speichern. Frauen untergewichten leiden häufig unter Unfruchtbarkeit, und sie treten häufig Fehlgeburten. Bei Männern wird die Samenqualität stark verschlechtert, die Spermien inaktiv oder sogar lebensfähig werden. In sehr schweren Fällen spermatoschesis dort (Fehlen von Spermien) sowie Impotenz.

Depression

Ausgemergelt ist sehr oft die Ursache der Depression. Dies ist nicht nur auf die Tatsache, dass der Körper nur sehr wenige Vitamine erhält, sondern auch mit Asthenie und allgemeiner Erschöpfung. Gravierender Mangel an Gewicht in der Kindheit und Jugend führt zu negativen Folgen. Der Mangel an Spurenelementen, Nährstoffen und Vitaminen fördert Wachstumshemmung und die Entwicklung der inneren Organe.

Das Kind leidet häufig unter Erkältungen, die Mädchen sind nicht mehr gebildet Uterus und Ovarien, bei Männern eine Störung in der Entwicklung des Fortpflanzungssystems ist. Wenn in einem jungen Alter nicht das Problem ausgeprägter untergewichtig lösen, wird die Zeit verloren, das Fortpflanzungssystem, sowie die Knochen nie in der Lage sein, eine ausreichende Reife zu erreichen, und die Menschen verlieren die Möglichkeit, normale sexuelle und Familienleben zu führen.

Ausgesprochen untergewichtig Notwendigkeit zu behandelnden Komplikationen zu vermeiden.

Was ist Unterernährung?

Ausgemergelt, die an chronischen Erkrankungen der Ernährung und Verdauung bei kleinen Kindern entsteht, ist Unterernährung genannt. Zur gleichen Zeit Erschöpfung geschwächt Immunität entwickelt, ist sehr stark, da die Unterbrechung der Funktions der lebenswichtigen Organe ist. Es gibt so eine Pathologie im ersten Lebensjahr und kann entweder angeboren sein oder erworben.

Der Grad der Mangel an Körpergewicht bei gipotrofii emittieren ersten, zweiten und dritten.

Der erste Grad wird wie folgt dargestellt: eine leichte Abnahme des Appetits, übermäßige Reizbarkeit, Schlafstörungen. Das Kind Magerkeit im Bauch manifestiert, gibt es eine Abnahme der Hautton und Muskeln, die Entwicklung von Infektionskrankheiten. Deficiency Gewicht in dieser Phase ist 11-20%.

Zweiter Grad Unterernährung ist dadurch gekennzeichnet, dass Untergewicht ist bereits 20-30%. Das Kind Entwicklungsverzögerung hat, beginnt er schlecht, kaputten Stuhl zu schlafen, Verlangsamung des Wachstums. Eineinhalb Jahre altes Kind häufig spuckt, die Haut nicht so geschmeidig ist und klappen würde. Extremities sehen sehr dünn.

Wenn der dritte Grad der Erkrankung das Kind hinter einem Wachstum von 4-9 cm und dem Gewicht Defizite zu zurückzubleiben beginnt, ist bereits 30%. Es beginnt ständig schläfrig, er die ganze Zeit weint, oft krank. Hände und Füße sind ständig kalt wird subkutanes Gewebe stark ausgedünnt, die Haut wird grau schattieren, trockene Schleimhäute. Entwickeln eine chronische Lungenentzündung oder Nierenbeckenentzündung.

Die Behandlung erfolgt mit Diät und Gebrauch von Drogen. Malnutrition Klasse 2 und 3 erfordern das Kind im Krankenhaus zu finden. Die Wirksamkeit der Diät-Therapie erscheint nach 1-4 Monaten, je nach dem Grad der Gewichtsdefizit. Zusätzliche Massagen durchgeführt, LFK, UFO. In schweren Fällen wird die Fütterung durchgeführt unter Verwendung einer Sonde.

Diagnose der Krankheit

Da ein starker Mangel an Gewicht in der Regel ein Zeichen der schweren Verletzungen in der Arbeit des Körpers ist, ist es notwendig, Hilfe von Ärzten wie einen Endokrinologen, Gastroenterologen und Ernährungs zu suchen.

Zuerst sammelt der Arzt die komplette medizinische Geschichte: die Ernährungsvorlieben des Patienten, seine Lebensweise, Komorbiditäten und wiegt es dann und führt andere Messungen. Um die versteckte Ursache gesetzt Gewichtsverlust Spezialist schreibt die folgenden zusätzlichen Prüfungen:

• hormonale und biochemische Analyse von Blut, durch die offenbare eine Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels, die Schilddrüse und die Nebennieren;
• Urinanalyse , durch die Prüfung der Ebene des Proteins, Ketonkörper, Glukose Nachweis von Diabetes;
• Kot-Analyse – nur bei Verdacht auf Erkrankung des Magen-Darm-Trakt durchgeführt.

Behandlung

untergewichtig Behandlung bei Erwachsenen sind:

• Verabreichung von Arzneimitteln, Spurenelementen, Vitaminen;
• korrekt Leistung abgestimmt;
• Bewegungstherapie.

Wenn das Gewicht durch das Fehlen einer Krankheit verursacht wird, hat die erste Patientenbehandlung bei Loswerden einer bestimmten Krankheit gerichtet zu unterziehen, und dann den Prozess der Start Gewichtszunahme.

Richtige Ernährung

Wenn es untergewichtig war, beinhaltet die Behandlung oft die richtige Ernährung. Aber dies bedeutet nicht, dass man alles im Blick zu essen braucht. Um ein gesundes Gewicht zu erreichen, sollten Sie eine spezielle Diät und Ernährungsberatung folgen. Was also sind die Empfehlungen?

Lebensmittel mit einem Defizit von Körpergewicht sollte hauptsächlich aus Proteinen und Kohlenhydraten bestehen. Auf den Fett wie in diesem Fall, lehnen Sie nicht zu aktiv zu werden, stark stimuliert das Verdauungssystem. Dies wird am besten kann zu Durchfall führen, und im schlimmsten Fall – die Entwicklung der akuten Pankreatitis oder Cholezystitis zu fördern.

Die Grundregel: drei Mahlzeiten pro Tag müssen vollständig eingespeist werden, und sollen auch einen Bissen dreimal, zum Beispiel süßen Tee mit Keksen.

Am besten ist es Soda Süßstoff zu geben, die vollständig nicht-nahrhafte und leicht unterbrochen Appetit ist. Um zu vermeiden, Probleme mit der Verdauung wird das Essen empfohlen zu kochen, backen oder für ein paar kochen. Nährwert in diesem Fall deutlich erhöht. Eine Ernährung mit einem Defizit von Körpergewicht sollte Gemüse und Früchte, die notwendigen Mengen an Vitaminen und Mineralsalze enthalten.

Ernährungswissenschaftler raten die folgenden Produkte zu verwenden, damit Sie besser erhalten:

• Fleisch von Rind, Schwein, Huhn, Lamm, Pute;
• Pasta und Getreide;
• Brot und andere Backwaren;
• Sahne, Vollmilch, saurer Sahne;
• Hartkäse;
• Seefisch;
• Gemüse und Obst;
• Schokolade, Eis, eine Vielzahl von Süßigkeiten;
• Milchprodukte, Käse;
• Milch Tee, Kaffee, Fruchtgetränke und Säfte.

Um den Appetit im Menü zu erhöhen sollte Vielfalt machen – Gerichte haben nicht jeden Tag wiederholt werden, ist es wünschenswert, sie zu schmücken.

Diät für Ausgemergelt schließt die Verwendung von natürlichem anabolen Steroiden, wie Kaffee, Knoblauch und Salzhering. Es ist möglich, in der Ernährung Zutaten enthält, die den Appetit, aber nur in kleinen Mengen verbessern. Dazu gehören: adjika, Meerrettich, Senf und Pfeffer. Vergessen Sie nicht, sauberes Wasser zu trinken.

Präventivmaßnahmen

Um eine kritische Gewichtsverlust zu vermeiden, empfiehlt es sich, folgende vorbeugende Maßnahmen zu beachten:

• üben moderate Bewegung;
• regelmäßig rechts und essen;
• Stress-Situationen reduzieren und schlechte Gewohnheiten aufgeben;
• steuern das Niveau der Hormone, gehen zu Vorsorgeuntersuchungen des endokrinen Systems und des Magen-Darm-Trakt;
• mit einer erheblichen Gewichtsreduzierung sollte kundiges Personal für die kurative Therapie erfolgen.

Abschluss

Somit kann untergewichtig aus verschiedenen Gründen auftreten. Es ist nicht nötig, sich künstlich zu einem solchen Zustand zu bringen, wie übermäßige Magerkeit ist noch niemand gemalt, sondern im Gegenteil, führen zu sehr schlimmen Folgen. Wenn das Gewicht verringert sich aufgrund verschiedener Krankheiten notwendigerweise von Experten unterstützt, die die geeignete Behandlung verschreiben.