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Freiwurf im Basketball: Die Grundregeln und Spieltechnik, die Spielerpositionen, wie viele Punkte

Freiwurf im Basketball – Spieler werfen führt auf Richter Termin, wenn die Gegner Regeln verletzt in Bezug auf mich. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick mit den Regeln, um die Freiwurflinie über, betrachten die Technik ihrer Umsetzung und andere faszinierende Fakten.

allgemeine Informationen

Freiwurf in dem Ring im Basketball ist eine große Chance für das Team berücksichtigt. Es erlaubt keinen Feind Widerstand, eine bequeme Position, geben Sie ein bis drei Punkte. In der Regel ist eine solche Strafe gilt für den Fall verhängt werden, dass zum Zeitpunkt, wenn ein Spieler den Ball um den Ring wirft, gegen ihn die Gegner Regeln verletzt. Wenn nach einem Foul Ball den Ring Punkte getroffen werden gezählt und zugeordnet einer kidok eine Geldstrafe. In anderen Fällen – zweimal. Aber es gibt eine Ausnahme: Wenn ein Basketball-Spieler gegen gefoult, als er warf eine Drei-Punkte-Position, die er gegeben ist, drei Schüsse im Fall den Ball verschoss, und einen, wenn er in dem Ring bekommt. Freiwurf im Basketball können die Teams verwaltet und wegen anderer klare Verletzungen werden. Mit dem technischen Foul tut er jedes Mitglied des Teams. Jedes Tor mit einem Elfmeter erzielte, bringt einen Punkt.

Basketballplatz Markierungen im Bereich des Freiwurfs

Freiwurf, sowie andere Regeln des Spiels des Basketballs wurde erfunden von James Neysmitom 1891. Line Freiwurf im Basketball war ursprünglich in einer Entfernung von sechs Metern von dem Punkt, der in der Mitte des Rings an die Stelle vorsteht gebildet würde. Aber gerade im Jahr 1895 wurde der Abstand auf 4,6 Meter reduziert.

Penalty Linie verläuft parallel zu der Vorderseite. Der Abstand zwischen dem proximalen (relativ zueinander) Rand dieser beiden Leitungen auf 5,8 m gleich. Ihre Mitte liegt auf einer gedachten geraden Linie. Die Länge der Strafe ist auf 3,6 Meter gleich. Penalty (begrenzt) Bereich – ein dediziertes Vor-Ort-Bereich, deren Ränder Front sind, die Foul-Linie und zwei Verbindungs ihnen. Die Außenkanten der Freizone beginnt in einer Entfernung von 3 m von der Mitte der vorderen und am freien Ende der Leitung zu beenden. Somit ist ein begrenzter Bereich ein Trapez. Oft aber zieht sie ein Rechteck. Diese Zone kann in der Farbe variieren, aber es muss die gleiche wie die des Mittelkreises sein.

Freiwurf FIELD – erweitert zu einem Zentrum des Areals, das ein Halbkreis mit dem Zentrum in der Mittellinie liegt, mit dem dem Freiwurf im Basketball. Der Abstand von der Kante zu dem freien Rand ist ein Durchmesser des Halbkreises. Er bewarb sich auch auf die andere Seite der Linie – in einem begrenzten Bereich. Der einzige Unterschied ist, dass auf dieser Seite des Halbkreises auf die gepunktete Linie aufgetragen wird.

Regeln

In manchen Fällen ist ein direkter Freiwurf haben wir gefunden, und nun einen Blick auf die Regeln dazugehörigen Ausführungsbestimmungen.

Der Spieler, der Freiwurf-Shooter führt:

  1. Es sollte auf der entsprechenden Zeile in einem Halbkreis sein.
  2. Er kann den Ball in den Korb in irgendeiner Art und Weise werfen. Der Ball sollte in den Korb fällt von oben oder aus dem Ring abprallen.
  3. Ich muß den Ball innerhalb von 5 Sekunden aus der Zeit werfen, wenn er den Richter übertragen werden.
  4. Sollte nicht die Foul-Linie oder Fläche berühren außen, solange der Ball in den Korb oder berührt den Ring.
  5. Er hat kein Recht den Ball zu imitieren.

Betrachten wir nun die Regeln eines freien Wurf im Basketball auf den anderen Spielern. Streifen entlang der Freizone können maximal fünf Spieler (2 Angreifer und Verteidiger 3) besetzen. In diesem Fall sind zwei Spieler (der Angreifer und der Verteidiger) sind auf der einen Seite, und drei (vorwärts zwischen Schutz) – auf der anderen Seite. Die erste Position auf beiden Seiten muß vom gegnerischen Spieler besetzt werden wirft den Strafraum.

Spieler, die entlang den Strafraum stehen, haben kein Recht auf:

  1. Occupy falsche Position.
  2. Um zu verlassen, um seine Position, solange der Ball aus den Händen des Werfers freigegeben wird.
  3. Tippen Sie auf den Ball, noch bevor er den Ring treffen, oder wird durch die Tatsache offensichtlich, dass er nicht in den Korb fallen.
  4. Touch-Panel und den Korb zu der Zeit, wenn der Ball in Kontakt mit dem Ring ist.
  5. Klopfen Sie den Ball aus dem Korb unten.
  6. Nehmen Sie die Aktion nach geworfen werden, wenn sie von einem anderen ein oder zwei folgt.

Freiwurf im Basketball und alle Aktionen, mit ihm verbunden ist, enden, wenn der Ball:

  1. Tritt in den Korb.
  2. Im Hinblick auf das Geschlecht.
  3. Erstreckt sich über den Bereich.

Interessante Fakten

In den erfolgreichsten Basketballspieler der NBA über die Durchführung der Schüsse von der Foullinie ist Rik Berri. Mehr als 14 Jahre beruflicher Laufbahn hat er sein Team zu den wichtigsten Punkten gebracht und zwar durch die Durchführung von Freiwürfen. Rick realisiert 90 Prozent seiner kidkov.

Statistiken zeigen, dass Strafmaß beste Spieler im unteren Rückenlinie erzielen. Pivot-Basketball-Spieler haben einen geringen Prozentsatz der Umsetzung der Schüsse von der Foullinie. Im Profi-Basketball gegen sie manchmal absichtlich verschmutzt, vor allem im Spiel spät. Diese Strategie wird gegen einige der bekannten Dreh verwendet, der Freiwurf nur unzureichend umgesetzt werden. Unter ihnen sind: Wilt Chamberlain, Shaquille O'Neal und Ben Wallace. die Taktik des Balls durch das Foul und eine nicht realisierte Strafe Mastering wurde Hack-a-Shaq genannt. Es ist ziemlich unzuverlässig, weil der Spieler punkten kann, und daher gilt Notfall in und nur gegen wirklich Pech Strafraum.

Unter dem Pivot-Player gibt es diejenigen, die gut Freiwurf umgesetzt werden. Spezielle Erfolg unterscheiden Litauer Arvydas Sabonis und Zhidruns Ilgauskas. Im Übrigen ist Ilgauskas eine der wenigen NBA Spieler, die verpflichtet wäre, frei im Falle eines technischen Foul wirft zu werfen.

Wie ist die Besetzung

Es gibt mehrere populäre Techniken Penalty Shot: zwei Hände von unten, mit einer Hand auf der Schulter, beide Hände auf seine Brust und die anderen. Bis heute rollt die meisten Spieler eine Hand auf die Schulter. Second Hand hält eine Kugel. Dieses Verfahren ist ein klassisch betrachtet, und andere verursachen frank Verwirrung in der modernen Basketball. Überraschenderweise bis in die 1950er Jahre war die häufigste der Weg „unter dem Rock“ (beide Hände von unten). Die klassische Version zum Zeitpunkt trat nur einige Spieler.

Appliances Freiwurf

Im Basketball ist die perfekte Besetzung am ganzen Körper. Die Kombination seine Arme winkend und Beincurls kann ein gutes Ergebnis erzielen und es jedes Mal wiederholen. Bevor Sie einen Schuss versuchen, müssen Sie Ihre Hände entspannen, legte und atmen, auf das Ziel suchen. Dann langsam müssen Sie den Ball werfen. Der beste Stand für einen erfolgreichen Wurf – die Beine leicht an den Knien gebeugt und die Füße schulterbreit auseinander gesetzt. In diesem Fall sollten die Hände in den Korb erreichen. Die Größe eines Basketballs können Sie es bequem Stufen zu werfen Kontrolle zu bringen . Die Bewegung beginnt mit der ganzen Hand, weiter und endet mit einer Bürste mit den Fingerspitzen. In der letzten Phase seiner Finger ziehen Sie die Kugel nach oben.

psychologischer Aspekt

Appliances Freiwurf im Basketball gemeistert ziemlich schnell und einfach. Allerdings, Basketball, auch die Titel, die oft nicht bekommen, auf die Foul-Linie. Was ist der Grund? Die Sache ist, dass die Genauigkeit des Freiwurfs abhängige von psychologischen Faktoren und nicht der Technik. Beginnen wir mit ihnen umgehen.

Ein Wurf ist es unmöglich, über ihre Folgen zu denken. Die Idee, dass Sie eine Menge Leute zu beobachten sind, und Sie können nicht ihre Erwartungen gerecht zu werden, nicht sofort entlassen. Bei allem, was die Ausbildung ist viel einfacher, aber der Hauptzweck eines Basketball-Spieler in der Tat -, sich zeigen im Wettbewerb. Daher eine Strafe Schuss durchführen, konzentrieren sich auf den Ring und Kugel.

Mach dir keine Sorgen über das, was Sie das Team bringen kann. Ihre Kollegen erkennen wahrscheinlich, dass niemand perfekt die Strafe werfen, und sie werden alles tun, um die Auswahl für den Fall zu gewinnen, Sie rutschen. Aus dieser Erkenntnis heraus, lassen Sie die Erfahrung für den Gegner und nur das tun, was man hunderte Male in der Ausbildung geführt.

Übungen Gefühle zu besiegen

Betrachten Sie Übungen, die helfen, zu lernen, wie man den Ball ohne destruktive Emotionen zu werfen. Legen Sie ein anspruchsvolles, aber realistisches Ziel, zum Beispiel eine Punktzahl von 5 Freiwürfe in Folge. Wenn die Chance vertan, das Problem auf einen Schlag erhöhen. Ihr Maß an Verantwortung mit jedem neuen kidkov wird wachsen, weil Sie Punkte bereits erzielter zu verlieren traurig sein. Als Ergebnis der die gleiche Aktion durchgeführt wird, werden Sie über die Gefühle vergessen und den Willen, die Technik in seiner reinsten Form entpuppen.

Die zweite Übung ist, dass wir auf „Kautschuk-Stempel“ frei benötigen wirft bei einer hohen Geschwindigkeit. Bitten Sie Ihren Partner Sie Bälle zu füttern. Es spielt die Rolle der Größe eines Basketballs, und sein Gewicht, und insbesondere die Präsenz im selben Raum. Wenn sie unterschiedlich sind, nehmen Sie die Übung statt nicht.

Abschluss

Heute werden wir mehr von lernen, was im Basketball einen Freiwurf darstellt. Basierend auf dem Vorstehenden kann geschlossen werden, dass kidka Geschick von der Foullinie eine der grundlegenden und obligatorisch für jeden Basketball-Spieler. Schließlich, unabhängig von den Rollen im Team, kann die Strafe sein. Deshalb, wenn Sie beabsichtigen, im Basketball erfolgreich zu sein, verschwenden Freiwürfe und bringt sie zu Automatismus.