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Bohnensuppe mit Fleisch – skusno, nützlich, nahrhafte

Wenn es um ein köstliches Abendessen kommt, alles, was sie verlassen ihre Sachen und in die Küche laufen. Erwartungen an das Abendessen kann sehr unterschiedlich sein, aber die Hauptsache ist, nicht lieben zu enttäuschen! Um die Ernährung zu diversifizieren und Lieben zu gefallen, kocht Bohnensuppe mit Fleisch, wird dies nicht nur lecker, sondern auch nützlich.

Bohnen reich an Kohlenhydraten und Proteinen (Bohnenproteine werden mehr als 70 Prozent verdauen), B1 Vitamine B2, B6, C, PP, Makro- und Spurenelemente (Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Kupfer). Underestimate seine Nützlichkeit ist einfach unmöglich! Unsere Vorfahren aus der Antike verwendet es als Medizin. In diesem Stadium der Entwicklung der Medizin Bohnen hilft Diabetes und andere schwere Erkrankungen des endokrinen Systems zu bekämpfen. Feature Bohnen Kochen ist , dass es getränkt werden muß vor dem Kochen, in diesem Fall viel von den nützlichen Eigenschaften von Bohnen behält. Trotz der geringen Kalorienbohnensuppe, mit der Hand schnell ein Gefühl der Sättigung erscheint, so ist es ideal für diejenigen, die eine Diät sind. Es sollte jedoch beachtet werden , dass die Bohnensuppe mit Fleisch soll nicht von Menschen , die an Erkrankungen des Magen – Darmes – Trakt und Nieren während eines akuten Erkrankung leiden , verzehrt wird.

Wie zu kochen Suppe mit Fleisch und Bohnen? Es ist sehr einfach, so dass auch unerfahrene Hausfrau mit dieser einfachen Aufgabe zu bewältigen. Zuerst müssen Sie die Bohnen waschen, dann legen Sie ihn für einen halben Tag. Wenn die Zeit für das Abendessen kurz vor, nach dem Fleisch Lesen vorbereiten: waschen Sie es, füllen Sie es mit Wasser und kocht für 10-15 Minuten. Erste Brühe müssen entleert werden. Als nächstes wird das Fleisch mit kaltem Wasser gewaschen, fügen Sie alle damit die Bohnen und Zwiebeln, mit Wasser und kochen, bis gekochten Bohnen und Fleisch gefüllt. Nicht vergessen, dass, wenn das Wasser kocht, ist es notwendig, eine Prise Salz, um das Fleisch zu werfen könnte einen Geschmack erwerben. Wenn Bohnensuppe mit Fleisch fast fertig ist, fügen Sie die geriebenen Karotten, Kartoffeln und Lorbeerblatt. Bevor es auf den Platten gießen, für den Geschmack, können Sie frische Kräuter hinzufügen: Dill und Petersilie und Pfeffer (auf freiwilliger Basis).

Wie bereits erwähnt, ist Bohnensuppe nicht nur sehr nahrhaft, sondern auch nützlich. Deshalb werden wir ein anderes Rezept teilen , wie man kocht mit Bohnen – Suppe und Fleisch. Zutaten sind die gleichen wie im vorherigen Rezept mit der Zugabe von Tomatenmark. Bohnen, wie zuvor, gewaschen und in kaltem Wasser für 7-8 Stunden durchtränkt. Fleisch gewaschen, mit einem Papiertuch getrocknet und in Scheiben geschnitten, die dann in einer Pfanne mit Pflanzenöl frittieren. Sobald das Fleisch auf eine rosige Farbe gebräunt ist, verschieben wir es in die Pfanne, da auch die Bohnen legen, gießen Wasser und bei mittlerer Hitze setzen. Einmal gekocht, entfernen Sie den Schaum, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kochen, bis sie weich Bohnen. Als nächstes wird in einer Pfanne in Scheiben geschnittenen Kartoffeln in kleine Würfel verteilt. Bis gekochten Kartoffeln, braten gehackte Zwiebel und gehackte Karotte in Pflanzenöl, bis sie goldbraun ist. Nach dem Rösten, fügen Sie bei schwacher Hitze 3-4 Minuten zu den Zwiebeln und Karotten 2-3 Esslöffel Tomatensauce und gequält, und dann senden auch auf den Suppentopf. Wenige Minuten vor Bereitschaft Lorbeerblatt hinzufügen und gehackten Greens (Dill, Petersilie). Nach dem Einschalten der give ziehen lassen für 7-10 Minuten.

Bohnensuppe mit Fleisch – es ist nicht alles, was Sie Köche überraschen können. Gerichte aus Bohnen – das billig, aber ein unverzichtbares Produkt für uns, sehr viele. Dies kann eine Suppe sein abgehackt (kabardiner Küche), Suppe, Fleisch und Pilze Ente, Rind und Sauerkraut, Bohnensuppe mit Hackfleisch mit getrocknetem Fleisch (Avar Küche) und so weiter. Es sollte ein wenig Geduld zeigen und den Wunsch Rezepte zu finden, die in Zukunft für Sie optimal geeignet sind. Danach wird nichts für Sie unmöglich sein.