Zitate über gute Laune und ein Lächeln

Jeder ist bekannt Ausdruck „auf dem falschen Fuß zu stehen.“ Es scheint, dass die Gründe für die schlechte Stimmung ist jedoch nicht nichts und das Glück nicht bringen. Aber in einem solchen Fall sind die Gründe nicht gezwungen, zu warten. Wenn eine Person in einer schlechten Stimmung aufwacht, ziemlich bald alles beginnt buchstäblich aus den Händen zu fallen. Misserfolg, es scheint für ihn auf der Lauer liegt, an jeder Ecke, und die Menschen um sie herum oder zeigt sich nicht im besten Licht oder ganz aufhören, den armen Kerl zu bemerken.

Wie Sie Ihre Stimmung zu verbessern?

Allerdings ist die Ausbeute einer solchen Situation. Es ist wichtig, gerade rechtzeitig Spur in einer schlechten Stimmung zu halten, und kümmern sich nicht vollständig in der Vertiefung zu verfangen. In diesem Fall kann ein echter Segen eine gute Stimmung Zitat über. Zum Beispiel, sagte der berühmte Philosoph Benedict Spinoza: „Wenn du das Leben bei Ihnen lächeln wollen, geben sie ihre erste gute Laune.“ Und hier ist das weniger ernst Zitat – von der Karikatur „Smeshariki“, „Mood – eine komplizierte Sache. Was es ist und was es nicht ist. " Welche Art von improvisierten Möglichkeiten, um Ihre Stimmung zu heben?

1. Für den Anfang können Sie mit kaltem Wasser waschen – es wird dazu beitragen, alle Negativität aufzuzumuntern und wegspülen.
2. Dann gönnen Sie sich eine Schokolade oder ein Lieblingsgericht. Die beste Wahl – es ist Schokolade oder Kakao und Nüsse. Sie helfen, die Arbeit des Gehirns kompensiert den Mangel an Serotonin zu stärken.
3. Es ist auch gut, einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft zu nehmen. Für mindestens 10 Minuten frische Luft, nicht in Eile zu atmen.
4. Am wichtigsten ist – denken Sie daran, dass eine Stimmung der Person immer auf ihn verlassen. Natürlich gibt es im Leben sind schwierig und unangenehme Momente. Oft stellt sich jedoch heraus, dass nicht so Teufel ist, wie er gemalt wird – ein Mann kommt mit der Komplexität seines eigenen auf.

Hit Ledzher sagte: „Gib niemals auf, was macht Sie lächeln.“ So sollten Sie sich für eine gute Stimmung gefallen, weil auf die Stimmung um ihn herum hängt.

Andere nicht schaden

Philosoph Aischylos sagte: „Auch wenn es mir schlecht geht, ist es nicht eine Ursache zu anderen bringen leiden.“ Zitate über gute Stimmung – es ist nicht nur zufällige Wörter ist. Was passiert, wenn eine Person die Stimmung der anderen verderben? Erstens erhöht das Opfer Hämoglobinspiegel, sowie Adrenalin. Dies kommt zu einem Zeitpunkt, wenn eine Person wütend ist, fühlt sich Wut Antwort. Wenn die Person dann eine scharfe Ermüdung erfährt, Spiegel dieser Hormone fallen. Insult löst eine erhöhte Produktion von Magensaft, die die Magenwand korrodiert. Auch Krampf tritt Kapillaren. Alle Stoffwechselvorgänge werden verletzt. Der Täter schlägt tatsächlich seinen Begleiter, zumindest ist die Reaktion des Körpers. Wenn eine Person die Kraft so viel wie möglich findet schnell die Kommunikation mit dem Täter zu stoppen, in diesem Fall die gesundheitlichen Schäden sind minimal. Wenn jedoch eine lange Zeit zu ertragen, versuchen, einen Punkt zu beweisen oder eine gemeinsame Sprache mit den Unterdrückern zu finden, ist es voll mit schwerwiegenden Folgen für die Gesundheit.

Was passiert, wenn die andere Person wirft uns auf, wie Witze oder Zitate über die gute Laune und ein Lächeln geteilt? Witz, Anekdote oder ein schönes Kompliment eine Erhöhung des Niveaus von Hormonen zu verursachen, die das Immunsystem stärken. Gefäße erweitern, die Blutzirkulation besser wird. Das Leben eines Menschen ist verlängert. Deshalb ist es so wichtig ist die Pflege einer guten Stimmung zu nehmen. Verderben Sie nicht mit einem anderen. Und diejenigen, die verbesserten, besseren Wert, weil diese Menschen buchstäblich unser Leben verlängern.

ein Zeichen von Weisheit

Und hier ist ein weiteres Zitat über eine gute Stimmung. Sein Autor – Mishel Monten: „Der beste Beweis der Weisheit ist eine ständige gute Laune.“ Gute Stimmung – das ist, was sollte immer in Ihrem Leben zu multiplizieren. Negative Emotionen müssen in der Lage sein, zu erfahren, für jede Stimmungs eine oder andere Weise hat ein Recht zu existieren. Aber wenn die Person, die gleichzeitig versuchen, die gut in Ihrem Leben zu erhöhen, ist dies ein Zeichen von Weisheit und visionären Geist.

Erstens – erhalten von der Negativität befreien

Zitate über gute Stimmung – das ist eine der einfachsten und günstigsten Möglichkeiten, um sich nach einem anstrengenden Tag in Gang zu bringen, scheiterte Abschied oder Konflikt. Jeder Fehler neigt emotional zu leeren, die ganze Macht wegzunehmen. Brüder Viners sagte: „Es gibt kein schlechtes Wetter, es eine schlechte Stimmung ist.“ Wenn wir nicht im Geiste sind, haben wir nichts gefällt. Und nur wenige sind in der Lage in time „ausschlagen“, wechseln Sie zu positiv. Jeder hat seine eigenen Möglichkeiten, um Ihre Stimmung zu verbessern. Für manche ist es ein Sport, für jemanden – ein Film oder ins Theater zu gehen. Aber der beste Weg, die für alle Psychologen empfohlen wird, ist es, zunächst von schlechten Gefühlen loszuwerden, sie in der Arbeit zum Ausdruck bringen. Nach dem Hören wird zu dieser positiven Musik, Comedy oder Lesen der lustigen Zitate über die gute Stimmung viel effektiver sein.

Die Stimmung am Morgen

Viele Menschen aufwachen mit einer schlechten Stimmung am Morgen. Was ist die Ursache? Immerhin, auch am Morgen, war nichts passierte den Mann in einer schlechten Stimmung war. Wissenschaftler glauben, dass etwa 25% der Menschen von depressiven Gemütszustand beim Erwachen leiden. Dies geschieht in der Regel durch einen Mangel im Körper Endorphine – so Glückshormon genannt, aus denen direkt auf der Stimmung abhängt. Diese Verbindungen sind in Neuronen. Endorphine sind in der Lage Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren, und sie beeinflussen die Emotionen. Am Morgen ihres Körpers wird viel kleiner, so dass am Morgen die Stimmung ist freudlos. Erhöhter von Endorphinen bei der Verwendung von Schokolade oder Bananen. Besonders gut gefällt mir die süßen Zahn Delikatesse – gebratene Bananen mit Schokolade bedeckt. Sie können und psychologischer Weg gehen – dies wird dazu beitragen, Zitate über gute Laune und ein Lächeln am Morgen. Hier sind die Worte eines unbekannten Autors: „Jeden Morgen wir selbst abholen, wie Kleidung. So in Glück Kleid – es geht nie aus der Mode "!

Schriftsteller auf die Stimmung

Writer Maks Fray schrieb: „Es gibt nichts Schlimmeres, als einen klaren, sonnigen Morgen in jeder Jahreszeit und an jedem beliebigen Punkt im Universum, wenn man nicht einen guten Schlaf gegeben haben.“ Zitate über die gute Laune der Bücher von verschiedenen Autoren wird auch helfen, die Kraft des Geistes wiederherzustellen. Zum Beispiel schrieb Andre Morua: „Die Ordnung der Dinge ist, dass ich mich schaffen und klares Wetter und Sturm – vor allem in sich selbst, sondern auch über mich selbst auch.“ Aber die Worte des Schriftstellers Gabriel Garcia Marquez: „Nie aufhören zu lächeln, auch wenn Sie traurig sind: jemand in der Liebe mit Ihrem Lächeln fallen kann.“ Bruchstests periodisch jeweils. Aber die Art und Weise eine schlechte Stimmung auch zu überwinden leistet Vorteil von jedermann zu nehmen. Zitate aus einer Vielzahl von Quellen – eine große Hilfe in diesem Fall.