Wie die visuellen und Wangen mit Übung zu reduzieren?

Für viele Menschen sind die Russen durch abgerundete und Pausbacken gekennzeichnet. Um einige scheint es schön. Aber der tatsächliche Eigentümer dieser Art von Person ist oft sein großer Nachteil angesehen. Ihr ultimative Traum – zu ihm loszuwerden, um seine Wangen eingesunken und gezogen werden. Darüber hinaus ist diese Art von Person jetzt in Mode. Heute werden wir versuchen, Ihnen zu sagen, was sind die Methoden der Lösung dieses Problems.

Ernährung und Fitness

Darüber nachzudenken, wie die Backen zu reduzieren, nehmen Sie zunächst einen Blick auf sich selbst objektiv. Kann das zusätzliche Gewicht schuld? Dann brauchen Sie eine Diät, die die Aufnahme von fetthaltigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln einschränkt. Essen Sie nicht salzig, geräuchert und würzigen Speisen. Aufgeben Alkohol und Kaffee. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein und tägliche körperliche Aktivität zu helfen, durch die man von Körperfett loszuwerden.

Engage in den Morgen laufen. Wenn Sie einmal schwer sein wird, dies zu tun, beginnen Sie zügig zu Fuß. Wenn Sie sind ein seriöser und verantwortungsvoller Umgang mit der Lösung dieses Problems, dann allmählich Fett aus ihren Wangen gehen.

Massage und Hydrotherapie

Wenn Sie besorgt sind, wie die Wange des Gesichts zu reduzieren, versuchen Selbstmassage. Viele betrachten es als ein sehr effektives Werkzeug. Es ist wünschenswert, mehr zu tun, als einmal am Tag, und mehr – je mehr, desto besser.

Denken Sie daran, zwei Stufen – eine Kreisbewegung mit dem Daumen auf den Unterkiefer beginnen, nach und nach in die Ohrmuschel zu bewegen. Dann, Wangen, oder vielmehr dem unteren Teil davon, Klopfmassage Bewegungen mit den Fingerspitzen.

Morgens und abends reiben Wangen Infusion von verschiedenen Kräutern – Kamille, Schöllkraut, Minze, Salbei, Schafgarbe, Lindenblüten. Die Infusion von cool, oder besser noch – Eiswürfel draus machen. Vorbereitung ist es sehr einfach: ein Löffel (EL) eine Mischung aus Kräutern ein Glas mit kochendem Wasser gießen sollte, ziehen läßt eine halbe Stunde, wonach es ablaufen kann. Seine nützlichen Eigenschaften sind nur drei Tage aufbewahrt, so seien Sie nicht faul und regelmäßig einen neuen vorzubereiten.

Wie die Wange zu reduzieren? Übungen

Cheeks, im Gegensatz zu anderen Teilen des Körpers, ist leicht ausgesetzt Übungen für das Gesicht. Dies ist ein sehr einfaches komplex, und innerhalb kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Ihre Wangen mehr verschärft.

– Ziehen Sie Ihr Kinn und Wangen, Lippen und Wangen aufblasen Luft. Wenn sie vollständig gefüllt sind, fühlen Sie sich eine Strecke. In der Luft für 10 Sekunden Verzögerung, und dann – ausatmen. Übung sollte zehnmal wiederholt werden.

Schließen Sie die Augen -. Haben Lippen Bewegung, als wollte er sagen: „Aux“ und „Uuuuf“. Wiederholen Sie zehn Mal.

Stellen Sie sich vor einen Spiegel, deine Lippen, nach ein paar Sekunden, Lächeln so breit wie möglich -. Halten Sie ein Lächeln fünf Sekunden und dann ein paar Mal Falten Nase. Wiederholen Sie zehn Mal.

Öffnen Sie den Mund, als ob der Buchstabe „E“ für einige Sekunden aussprechen zu beheben, diese Bestimmung, und dann nach und nach dem Weg zu den Buchstaben „O“ -. Die Übung wird für 10 Minuten durchgeführt.

Plastik

Die Frage, wie die Backen zu reduzieren, sind besorgt nicht nur sehr junge Mädchen. Frauen sind reif, sind auch von der Existenz solcher Probleme. Sie sind jedoch oft zu drastischeren Maßnahmen greifen – suchen Hilfe von plastischen Chirurgen. Vielleicht, wenn sie bewusst waren, wie die Wange auf andere Weise zu reduzieren, würden sie sie benutzen.

Plastische Chirurgie reduzieren die Wangen nicht mit einem starken Chirurgie, so häufig verwendetes Lokalanästhetikum. Sie sind von zwei Arten – Fettabsaugung und Entfernung von Fett Klumpen.

Mundfettpolster

So nannte es Pad zu saugen. Klümpchen sind Fettansammlung in den Kau- und Gesichtsmuskeln im Gesicht. Diese Schicht erleichtert die Bewegung der Muskeln. Bukkale Fettpolster erhielt seinen Namen zu Ehren eines Arztes aus Frankreich, zuerst ihre Existenz erklärt. Sie sind alle Menschen, aber in unterschiedlichem Ausmaß. Jemand sie sind kaum spürbar, während sie in anderen so massiv sind, dass die Person zu rund und groß zu sein scheint. Ein solcher Vorgang Teil dieser Klumpen zu entfernen , kann ein perfektes ovales Gesicht, und die andere erreichen Muskeln des Gesichts sind nicht betroffen.

Fettabsaugung

Dieser Vorgang wird bei der Entfernung von überschüssigem Fett gerichtet, die unter der Haut, durch seine Absaugung. Während seiner Verwendung ein sehr dünnes chirurgisches Instrument mit einem Durchmesser von weniger als zwei Millimeter betragen. Das Werkzeug wird in die winzigen Einschnitte unter dem Kinn eingesetzt und hinter den Ohren. Spuren seiner Einführung bleiben minimal und sehr schnell absorbiert.

Wie man visuell die Wange reduzieren?

Schlaffe oder geschwollene Wangen verderben die Form des Gesichts. Ein Mann sieht müde und ungesund. Dieses Problem kann durch diejenigen gelöst werden, die wissen, wie man visuell die Wange zu reduzieren. Es ist einfach genug, um kompetent Make-up gelten und die richtigen Mittel zur Pflege von Haut wählen.

Sie benötigen:

– Hebe Creme;

– Tonsahne (hell und dunkel);

– Basis für Make-up ;

– poluproznachnaya Pulver (vorzugsweise friable);

– tan Pulver;

– blush dunkel;

– der Schatten des dunklen;

– Bürste für Pulver und Rouge;

– Volumen Mascara;

– Eyeliner.

Reinigen Sie Ihr Gesicht weich Tonic. Wenden Sie dann eine sehr dünne Schicht des Tages Hebe Creme. Der Antrieb in der Haut von den Fingerkuppen – Sie brauchen eine sanfte Massage, und zusätzlich, da die Creme leicht in die Haut eindringt.

Um Toner natürlich und nahtlos mit der Haut verschmelzen, wenden sie geeignete Base – Matten oder hervorgehoben. Wählen Sie sollten sich auf die Art und Farbe der Haut basieren. Es ist perfekt verstecken Mangel und nicht Pulver und Fundament in den Poren zu verbergen. Hochwertige Grundierung bietet ab sofort eine glatte und gepflegte Person.

Die gelungene Kombination aus hellen und dunklen Tönen von Cremes helfen, die Wange zu reduzieren. In der Mitte des Gesichts, gilt ein leichteres Werkzeug und Schläfen und Wangen bedecken mit einer dünnen Schicht aus Creme, die ein Ton dunkler ist. Kaufen Sie eine Creme, Gel oder Mousse freie Öle – geschwollene oder Wangen kontra Glanz herabhängenden. Mehr als nur das richtige für Sie ist nicht sehr dicht in der Textur Fundament, vorzugsweise mit einer samtigen Wirkung.

Weit und weiche Bürsten Pulver tan Streifen von den Schläfen bis zum Kinn anzuwenden. Dunkle Röte unter dem Jochbein aufgebracht und in Form eines Kommas beschattet. Betonen Sie die Augen mit dunklen Schatten und Wimpern – Eyeliner.

Monochrome dunkle Make-up wird Ihre Augen verbessern und perfekt Wangenknochen hervorheben – die Person erscheint schlank und fit. Heute stellen wir Ihnen sagen, wie die Wangen unterschiedliche Weise zu reduzieren. Wir hoffen, dass diese Tipps nützlich sein wird.