Woher wissen Sie, dass es einen Mangel an Jod im Körper ist, die Symptome sind umstritten.

Jod im Körper sehr wichtig ist, kann dies nicht nur Kinder wissen. Wir sind im täglichen Leben denken einmal, was uns fehlt und was nicht. Tired – eine Tasse Kaffee, können wir nicht schlafen – Schlaftabletten. Und für den Augenblick, es geht. Aber bis dahin so nicht ignoriert diese scheinbar vertrauten Symptome wie Müdigkeit, Reizbarkeit, schlechter Schlaf. Vielleicht wirkt es Jodmangel im Körper, sind die Symptome von denen sehr unterschiedlich.

Der Test für Jodmangel.

Natürlich ist es einfacher, schneller als etwas zu trinken befragt werden, sondern Rolle von Jod im Körper ist extrem hoch, so dass man zumindest einen Heimtest auf den Mangel oder Überschuss an Jod verbringen sollte. Der Test ist sehr einfach. Tun Sie sich selbst eine Nacht Jod-Mesh und Blick auf das Ergebnis. Wenn es ein Mangel an Jod im Körper ist, die Symptome sind wie folgt: 2 – 3 Stunden vom Netz nichts mehr übrig sein werden, und wenn das Netz am Morgen sichtbar sein soll, dann um nichts kümmern.

Warum brauchen wir Jod?

Dieses Spurenelement, wie es manchmal als Ärzte bezeichnet wird, Bedürfnisse unserer Schilddrüse richtig zu funktionieren. Und was macht das Eisen? Es produziert Schilddrüsenhormone, die, wie effektiv die Stoffwechselprozesse im Körper zu bestimmen. Sie sind wiederum abhängig von unserem Gesundheitszustand, denn wenn zu verlangsamen den Stoffwechsel im Körper, beginnen , um die Krankheit zu bleiben, eine nach der anderen.

Globales Problem.

Genannt globales Problem des Jodmangel bei Menschen, die WHO (Weltgesundheitsorganisation), weil die Tatsache ignorieren, dass es einen Mangel an Jod im Körper ist, Symptome zu ignorieren, können Sie auf den letzten Punkt zu Fuß auf, das heißt, es ist extrem gefährlich. Und die Statistiken auf der ganzen Welt ganz traurig. Wenn die 6 Milliarden Menschen auf der Welt, oder ein Sechstel ist in Gefahr, das heißt, mehr als 15%. Leider sind dieses Risiko fast alle GUS-Staaten, mit Ausnahme der Bereiche, die in unmittelbarer Nähe zum Meer befinden. Aber es stellt sich heraus, dass ein Überschuss an Jod ist nicht weniger gefährlich, und vielleicht mehr schädlich, nur ist Hyperthyreose weniger verbreitet, und es gibt weniger reden.

Überschüssiges Jod.

Wenn es ein Überschuss an Jod im Körper ist, können Symptome wie folgt: eine Person wahrscheinlicher sein zu Durchfall, Muskelschwäche auftreten. Eine der möglichen Symptome ist häufig Fieber in Abwesenheit von entzündlichen Erkrankungen als Folge von übermäßigem Schwitzen. Sehr oft irritiert über Nichtigkeiten, denken wir, dass dies das Ergebnis der endlosen Stress bei der Arbeit und zu Hause. In der Tat, was wahrscheinlicher ist, könnte es ein Hinweis auf überschüssiges Jod sein.

Der Mangel an Jod im Körper, die Symptome.

Diese Krankheit betrifft etwa 200 Millionen Menschen weltweit. Die meisten von ihnen – Frauen. Besonders gefährlich ist es für schwangere Frauen, weil es die ungeborenen Babys Gesundheit beeinträchtigen kann, vor allem auf dem geistigen Fähigkeiten. Das einzige , was ein wenig tröstlich, eine Angabe Mangel an Jod im Körper werden die Symptome ziemlich schnell mit dem bloßen Auge sichtbar. Schilddrüsenkrebs deutlich vergrößert, und in schweren Fällen wächst so genannte Jodmangelstruma, oder wie sie sagen, es ist Morbus Basedow. Russische Statistiken traurig und behaupten, dass 20% der Bevölkerung leidet an sie in einer anderen Form.

Was ist zu tun?

Jod im Körper nur von außen bekommt, eine so genannte normale Menge 100 mcg pro Tag. Sie können die Jodversorgung von Medikamenten erhöhen (es gibt Vorbereitungen spezielle kleine Dosen dieses Element enthalten, und oft als vorbeugende Maßnahme zuweisen) oder zu versuchen, auf Ihre Ernährung Lebensmittel reich an Jod hinzuzufügen. Es Meeresfrüchte, vor allem Lebertran und Seetang – der Champion auf den Gehalt an Jod. Die Geschäfte verkaufen Jodsalz, raubend , dass anstelle von Kochsalz, wir feasibly auch helfen , Ihren Körper.