Fitness-Modell Suzanne Toldi: Ernährung und Bewegung

Susanna Toldi – ungarische Fitness-Modell, Personal Trainer bekannt. Diese Aktion Athlet, der den „Arnold Classic Europe“ vor vier Jahren gewonnen.

Susanna Toldi: Biografie

Ungarisches Fitness-Modell wurde am 9. November geboren, 1982 in der Stadt Devecser. Im Jahr 2001 entschied sie sich ihren Wohnort zu wechseln und zog nach Budapest, wo er begann, die ersten Schritte in einer Karriere zu nehmen. Zielstrebigkeit und Ausdauer gemacht Susanna Toldi aktive Sportler und Trainer, motivieren zum Handeln.

Das erste Auszeichnung Fitness-Modell fand 2004 statt. Aber nach 8 Jahren war Suzanne Lage an der „Arnold Classic Europe“ Meisterschaft in der Kategorie Bodyfitness zu gewinnen. Jetzt ist der Athlet trägt den Titel der Weltklasse-Fitness-Modelle, einen persönlichen Mentor und Manager in der Fitness-Club läuft. Beschäftigung nicht stört mit dem Mädchen auf verschiedene Kontinente zu reisen und an Turnieren und Meisterschaften teilnehmen.

Susanna Toldi – einer der wenigen Teilnehmer Scitec Nutrition Team, das schützenswert ist. Siebzehnte Mai 2014 Sportler nahmen an Bodi Power Pro, wo dank der Hartnäckigkeit und regelmäßiges Training den Hauptpreis in der Kategorie Damen Abbildung erhalten. Dieser Moment wurde von Suzanne Produkte markiert Statuetten ideal weibliche Figur und einen Scheck über 3000 Dollar.

Nutrition Fitness-Modell

Trotz der schönen Figur, Susanna Toldi täglich zweimal verwendet Kohlenhydrate. Aber können sie sich nur in kleinen Mengen. Meistens ist es Gemüse, frisch oder im Wasserbad gekocht. Zum Füllen der körpereigenen Protein Fitness-Modell Essen Meeresfrüchte, Rindfleisch, Fisch und Huhn klassisch. Sie liebt Gemüse, aber nutzt sie erst nach dem Ende des Wettbewerbs in der ersten Phase der Diät.

Sporternährung: die Regelung und Prinzipien

Susanna Toldi Tag beginnt mit Aminosäure-Nutzung. Gefolgt von einem Protein bar oder schütteln. Die erste Mahlzeit wird von Mineralien und Vitaminen begleitet. Im Laufe des Tages geht der Athlet Aminosäuren zu verwenden und müssen ohne Zuckerzusatz. Vor dem Training Suzanne einen speziellen Satz von Tabletten nimmt Arginin oder Koffein. Nach dem Training Sportler verpflichtet sich, die BCAA als Kapsel oder Getränk mit einem Protein-Cocktail und so nützliche Antioxidantien. Die letzte Mahlzeit ist auch mit Mineralien und Vitaminen kombiniert.

Übliche Woche in der Turnhalle

Susanna Toldi betreibt einen persönlichen Trainer mit 14 bis 20 Stunden. Danach engagierte sie in zwei Stunden seinen Körper. Wenn ihr Zimmer nicht verfügbar ist, kann es Freunde verbinden und mit anderen Bodybuilder trainieren. Nach Ansicht der meisten Athleten, eine solche Veränderung der Umwelt hilft, sich auf das Ziel zu konzentrieren.