Buchweizen in Töpfen

Die Vorteile von Buchweizen alle führenden Ernährungswissenschaftler sagen, zu diesem Thema, sie schießen Programme und schreiben "Abhandlungen", Weltklasse-Stars bevorzugen Buchweizen Diät für alle anderen. Warum ist das passiert? Die Tatsache ist, dass diese wunderbare Kruppe enthält eine Menge von Vitaminen und Spurenelemente, ist es reich an Ballaststoffen und Folsäure, und der Inhalt von Protein kann sicher mit Fleischprodukten konkurrieren. Von Buchweizen können Sie nicht nur Getreide kochen, sondern Suppen, machen Koteletts, Aufläufe, Pudding. Köstliche und herzhafte Gerichte aus der "Königin von Croup" sollten sicher sein, in der Ernährung von Kindern und ältere Menschen präsent sein.

Es ist nicht notwendig, auf banale und gelangweilt alle Haushalte Gerichte begrenzt werden. Holen Sie sich die Regale der Töpfe und machen Sie sich bereit zu überraschen und verwöhnen Sie Ihre Lieben.

Buchweizen in Töpfen mit Pilzdressing

Zutaten:

Eineinhalb Gläser Wasser;
Zwei Gläser Buchweizen;
30 Gramm Butter;
50 Gramm getrocknete Pilze;
Ein Teelöffel Salz;
Zwei Esslöffel Sonnenblumenöl;
Eine mittlere Glühbirne.

Die Grütze muss sortiert und dann in einer heißen Pfanne gebraten werden, bis hellbraun. Danach muss die Buchweizen in vorbereiteten feuerfesten Töpfen gefüllt werden, mit Wasser gießen, Salz dazugeben, Butter dazugeben, auf dem Herd kochen, bis der Brei dick wird. Zu dieser Zeit können Sie Soße machen. Frische Pilze sollten gereinigt, gründlich gespült und zwanzig Minuten in kochendes Wasser laufen. Salz wird nach Geschmack hinzugefügt.

Gekochte Pilze müssen geschnitten werden, mit Zwiebeln gebraten und zum verdickten Buchweizen zugegeben werden, dort gießen Sie auch die restliche Brühe nach dem Kochen. All diese Pracht für eine Stunde im Ofen zu reinigen.

Buchweizen in Töpfen mit Zwiebel und Hühnerbrust

Zutaten:

Buchweizengrütze (auf der Grundlage von fünf Esslöffeln pro Topf);
Hühnerbrust;
Zwei große Zwiebeln;
Salz, Pfeffer

Die Buchweizen sollte gewaschen und über Töpfe verteilt werden, die nächste Schicht sollte gebratene Zwiebeln gelegt werden, und dann kleine Stücke von rohem Fleisch. Als nächstes fügen Sie Salz und Gewürze hinzu, um zu schmecken, gießen Sie Wasser zu den sogenannten "Schultern" des Topfes und legen Sie das Gericht in einen vorgeheizten Ofen für 200C für etwa vierzig Minuten. Wenn die Buchweizen fertig ist, kann jeder Portion ein Stück Butter hinzugefügt werden.

Buchweizen in Töpfen in Kaufmannsart

Zutaten:

200 g Rindfleisch;
Ein Glas Buchweizen;
Eine mittlere Karotte;
Eine große Zwiebel;
Ein Esslöffel Sojasoße.

Gefüllt mit heißem Wasser und fest verschlossen mit einem Deckel Buchweizen in einer Pfanne für fünfzehn Minuten links. Während dieser Zeit werden leicht gebratene kleine Fleischstücke, die zu fein gehackten Zwiebeln und Karotten, Wasser und Sojasoße hinzugefügt werden, hinzugefügt. Das Fleisch wird für fünfzehn Minuten auf einem kleinen Feuer geschmort, dann breitet sich gleichmäßig in jeden Topf. Gekratzt mit Buchweizen Die letzte Berührung ist Salz und Gewürze nach Geschmack. Vergessen Sie nicht, Wasser zu den Töpfen hinzuzufügen. Nach einer halben Stunde lang in dem Ofen, auf zweihundert Grad erwärmt, ist Buchweizen bereit.

Buchweizen in Töpfen, deren Rezepte oben aufgestellt wurden, sind sehr zart und duftend. Wenn du zu faul bist (das heißt natürlich gibt es einfach keine Zeit), kannst du schnell und sehr leicht Porridge in einem CB-Ofen kochen.

Buchweizen in der Mikrowelle

Um zwei Portionen krummes Buchweizenbrei vorzubereiten , müssen Sie zwei Gläser Wasser nehmen, ein Glas Getreide und Salz nach Geschmack. Ein kleines Geheimnis: Wenn du nicht auf Elektrizität überladen willst, gib den Sturm mit Wasser für eine Stunde und legst dann das Teller in die Mikrowelle. In zwanzig Minuten wird es möglich sein, Abendessen zu haben.

Diejenigen, die versuchen, überschüssige Pfunde und Bände zu werfen, empfehlen Ernährungswissenschaftler, die Entladungstage zu ordnen, sobald Buchweizen ohne Salz abends. Zusätzlich zu dem daraus resultierenden Brei können Sie Kefir, Mineralwasser ohne Gas oder Kräutertee verbrauchen.

Es spielt keine Rolle, ob es Buchweizen in Töpfen, Buchweizensuppe, Pudding oder einfach eingeweicht für die Nacht Getreide ohne Salz, werden Sie in der Lage, den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mikroelemente zu verwöhnen.