Wie man einen Kürbis mit Honig im Ofen backen, und Mikrowelle multivarka?

Heute wie in der Heimat für die Zubereitung von köstlichen Gerichten zur Verfügung steht, gehen viele einfachen Rezepte auf der Strecke, und auch vergessen. Und oft ist es vergeblich. Zum Beispiel, wenn zuvor mit dem Beginn des Oktobers gebackener Kürbis mit Honig üblich war, jetzt tun sie es immer weniger. Aber das Gericht ist nicht nur ihr Aussehen gefallen, sondern auch einen angenehmen Nachgeschmack hinterlässt. Darüber hinaus kann es wirklich eine Diät in Betracht gezogen werden – nur 53 kcal pro 100 g Produkt.

Und wie viele nützliche Eigenschaften in dem gebackenen Kürbis mit Honig! Es hilft, die Verdauung und Herz zu normalisieren. Es wird empfohlen, Bluthochdruck, Diabetes und Erkrankungen der Nieren und die Leber zu haben. Honig ist nicht nur verleiht dem Gericht eine zusätzliche Süße, sondern teilt auch seine heilenden Eigenschaften mit einem Kürbis. Sie ersetzen oft Zucker bei vielen Krankheiten, sowie essen eine Erkältung und Husten Linderung.

Ein klassisches Rezept

Aber dann am besten, wie ein Kürbis mit Honig backen, den größtmöglichen Nutzen aus diesen Produkten zu bekommen? Am häufigsten wird es in den Ofen getan. Die Früchte müssen Schnitt Kürbis sein, entfernen Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel mit den Samen und sauber. Schneiden in Stücke von 3 x 3 cm. Jetzt ist es möglich, die Honig-Sauce, diese Mischung Honig und Pflanzenöl herzustellen. 400 g frische Kürbis etwa 2 Esslöffel Honig und einem Teelöffel Öl benötigen. Tauchen Sie jedes Stück in die Sauce geben und auf der Pfanne, die Bütten Backen. Backen Sie den Kürbis in den Ofen für 30 bis 40 Minuten bei 180 Grad , bis sie goldbraun sind . Wenn das fertige Gericht einreicht, kann mit Sesam und Zimt verziert werden.

Viele Ernährungswissenschaftler Jedoch empfohlen nicht auf diese Weise einen Kürbis zu backen. Sie glauben, dass durch längeres Erhitzen des Honig beginnt Karzinogene zu produzieren, und alle guten Produkte auf Null reduziert. Aus ihrer Sicht viel besser ist, mit Honig separat gebacken Kürbis ist es nur dienen. In diesem Fall kann es separat platziert werden, und Sie können es fertig Kürbis gießen. Und natürlich können Sie einen Teller nach Belieben und Geschmack dekorieren.

Rezept für Mikrowelle

Mit dem Aufkommen von immer mehr Helfern in der Küche zu backen einen Kürbis mit Honig in ihnen war es möglich. Die am häufigsten verwendeten Rezepte – für Mikrowelle und Multivarki. In jedem Fall müssen Sie zuerst bereiten der Kürbis selbst: zu schneiden, die Kerne entfernen und reinigen. Dann müssen Sie den Betrag , der sie in kleine Stücke schneiden und sie in ein geeignetes setzenen Gericht für die Mikrowelle. Kochen 15-20 Minuten bei maximaler Leistung, bis die Stücke weich sind. Und nur dann streuen sie mit Honig abschmecken. Kürbis in einem Mikrowellenofen mit Honig erhielt nicht schlechter als in dem Ofen. Und immer bereit, viel schneller, aber in einer solchen Art und Weise hergestellt werden können maximal zwei sein.

Kochen Kürbis multivarka

Und vor kurzem war es das Rezept, für die gebackenen Kürbis mit Honig in multivarka. Bereits Stücke Herbst Beeren vorbereitet in einen Topf Multivarki gefaltet, die ein wenig Fett mit Butter benötigen. Fügen Sie 1-2 Esslöffel Honig und eine halbe Tasse Wasser. Simmer den Kürbis mit Honig für 30-40 Minuten, dann ordnen Sie auf dem Teller. Stattdessen kann das Regime „Tilgung“ verwendet wird „Gebäck“ oder „Kochen“, je nach Modell Multivarki.

Unabhängig davon, wie bereit, mit Honig gebackenen Kürbis, wird es schwierig sein, in der fertigen Form zu erkennen. So lecker, auch exotische nach ihrem Geschmack. Kein Wunder, seit der Antike in Russland Kürbisschalen wurden auch an der königlichen Tafel serviert.